brève description:
L'huile de jasmin, un type dehuile essentielledérivé de la fleur de jasmin,est un remède naturel populaire pour améliorer l'humeur, surmonter le stress et équilibrer les hormones. L'huile essentielle de jasmin est utilisée depuis des siècles dans certaines régions d'Asie commeremède naturel contre la dépression, anxiété, stress émotionnel, faible libido et insomnie.
Des recherches suggèrent que l'huile de jasmin, dont le nom de genre et d'espèceJasmin officinal,agit en influençant positivement le système nerveux.aromathérapieou en pénétrant la peau, les huiles de la fleur de jasmin ont un effet sur un certain nombre de facteurs biologiques, notamment le rythme cardiaque, la température corporelle, la réponse au stress, la vigilance, la pression artérielle et la respiration.
Beaucoup de gens considèrent l’huile de jasmin comme uneaphrodisiaque naturelOn dit qu'elle possède un parfum « séduisant » qui peut accroître la sensualité. D'ailleurs, l'huile de jasmin est parfois surnommée « reine de la nuit », à la fois en raison de la forte odeur de la fleur de jasmin la nuit et de ses vertus stimulantes pour la libido.
Qu'est-ce que l'huile de jasmin ?
Traditionnellement, l’huile de jasmin est utilisée dans des pays comme la Chine pour aider le corpsdétoxElle soulage les troubles respiratoires et hépatiques. Elle est également utilisée pour soulager les douleurs liées à la grossesse et à l'accouchement. Voici quelques-uns des bienfaits les plus étudiés et les plus appréciés de l'huile essentielle de jasmin aujourd'hui :
- Gérer le stress
- Réduire l'anxiété
- Combattre la dépression
- Augmentation de la vigilance
- Aider à lutter contre le manque d'énergie ousyndrome de fatigue chronique
- Réduit les symptômes de la ménopause et agit comme remède naturel contre le syndrome prémenstruel et les crampes
- Aider au sommeil
- Agissant comme un aphrodisiaque
Comment utiliser l’huile de jasmin ?
- Il peut être inhalé par le nez ou appliqué directement sur la peau.
- Il n’est pas nécessaire de le combiner avec une huile de support et il est plutôt recommandé de l’utiliser non dilué pour obtenir les meilleurs résultats.
- Vous pouvez également le diffuser dans votre maison ou le combiner avec d'autres lotions, hydratanteshuile de cocoou des huiles essentielles pour de nombreuses utilisations domestiques et corporelles différentes — comme l'huile de massage maison, les gommages corporels, les savons et les bougies, par exemple.
- Vous pouvez l'associer à d'autres huiles essentielles pour créer un parfum maison (recette incluse dans cet article). Quelles senteurs se marient bien avec le jasmin ? Les huiles d'agrumes, de lavande et bien d'autres !
11 utilisations et bienfaits de l'huile de jasmin
1. Soulagement de la dépression et de l'anxiété
De nombreuses études ont constaté des améliorations de l'humeur et du sommeil après l'utilisation de l'huile de jasmin, soit comme traitement d'aromathérapie, soit par voie topique sur la peau, en plus d'être unmoyen d'augmenter les niveaux d'énergieLes résultats démontrent que l’huile de jasmin a un effet stimulant/activateur du cerveau et contribue également à améliorer l’humeur en même temps.
Une étude publiée dansCommunication sur les produits naturelsIls ont découvert que l’huile de jasmin utilisée sur la peau pendant une période de huit semaines aidait les participants à ressentir une amélioration de leur humeur et une diminution des signes physiques et émotionnels de faible énergie.
2. Augmenter l'excitation
Comparée à un placebo, l'huile essentielle de jasmin a entraîné une augmentation significative des signes physiques d'éveil, tels que la fréquence respiratoire, la température corporelle, la saturation en oxygène du sang et la pression artérielle systolique et diastolique, lors d'une étude menée auprès de femmes adultes en bonne santé. Les sujets du groupe traité à l'huile essentielle de jasmin se sont également jugés plus alertes et plus vigoureux que ceux du groupe témoin. Les résultats de l'étude indiquent que l'huile essentielle de jasmin peut augmenter l'activité d'éveil autonome et contribuer simultanément à améliorer l'humeur.
3. Améliorer l'immunité et combattre les infections
On pense que l’huile de jasmin possède des propriétés antivirales, antibiotiques et antifongiques qui la rendent efficace pourrenforcer l'immunitéet combattre les maladies. En effet, l'huile de jasmin est utilisée en médecine traditionnelle depuis des siècles pour lutter contre l'hépatite, diverses infections internes, ainsi que les affections respiratoires et cutanées en Thaïlande, en Chine et dans d'autres pays asiatiques. Des études in vitro et in vivo sur des animaux montrent que l'oleuropéine, un glycoside sécoiridoïde présent dans l'huile de jasmin, est l'un de ses principaux principes actifs, capable de combattre les infections nocives et de renforcer le système immunitaire.
Il a également été spécifiquement démontré que l’huile de jasmin avait une activité antimicrobienne contre les bactéries responsablesinfections à staphylocoqueset le champignon qui causecandidose.
L'inhalation d'huile essentielle de jasmin, directement ou en infusion à domicile, peut aider à éliminer le mucus et les bactéries des voies nasales et à soulager les symptômes respiratoires. Son application sur la peau peut également atténuer les symptômes.inflammation, rougeurs, douleurs et accélérer le temps nécessaire à la cicatrisation des plaies.
4. Aide à l'endormissement
Sentez-vous comme si vous étieztoujours fatiguéMais vous avez du mal à bien dormir ? L'huile essentielle de jasmin possède un effet calmant qui peut agir comme un sédatif naturel et vous aider à mieux dormir.
Une étude publiée dans leJournal européen de physiologie appliquéea constaté queodeur de thé au jasminIl avait des effets sédatifs sur l'activité nerveuse autonome et l'humeur. L'inhalation de jasmin et de lavande a contribué à réduire le rythme cardiaque et à procurer une sensation de calme et de détente, essentielles pour s'endormir et éviter les nuits agitées.
Pour diffuser de l'huile de jasmin dans votre maison, mélangez quelques gouttes dans un diffuseur avec d'autres huiles apaisantes, commehuile de lavandeouhuile d'encens.
5. Diminuer les symptômes de la ménopause
L'utilisation de l'huile de jasmin comme traitement d'aromathérapie ou son application directe sur la peau peut aider à réduire les symptômes émotionnels et physiques de la ménopause et agir comme unremède naturel pour soulager la ménopause.
Dans une étude publiée dans leJournal de médecine complémentaire et alternative fondée sur des preuves, lorsque les femmes ménopausées ont appliqué de l'huile de jasmin sur leur peau pendant une période de huit semaines, elles ont montré des améliorations de leurs niveaux d'énergie, de leur humeur et de leurs symptômes liés à la ménopause, notamment des bouffées de chaleur, des douleurs et de la dépression, par rapport aux femmes qui n'utilisaient pas d'huile de jasmin.
6. Prévenir ou améliorer les symptômes du syndrome prémenstruel
Des études montrent que l’huile de jasmin fait partie d’un groupe dehuiles essentielles qui aident à équilibrer les hormonesen agissant comme des phytoestrogènes, des composés végétaux dont la structure phénolique est similaire à celle des œstrogènes. Cela confère aux huiles essentielles thérapeutiques, dont l'huile de jasmin, la capacité de contribuer à corriger le syndrome prémenstruel, la ménopause et d'autres troubles hormonaux.
Par exemple, après avoir testé des femmes pour 11 symptômes courants liés aux fluctuations hormonales — notamment l’insomnie, la nervosité, la faiblesse et les maux de tête — les chercheurs ont découvert que l’aromathérapie et le massage avec des huiles phytoestrogènes aidaient à réduire les symptômes sans provoquer d’effets secondaires négatifs.
Masser l'huile de jasmin sur votre peau ou l'inhaler peut aider àréduire les symptômes du syndrome prémenstruel, y compris des maux de tête, des crampes d'estomac,acnéet d’autres affections cutanées ou agitation.
Prix FOB :0,5 à 9 999 $ US / pièce Quantité minimum de commande :100 pièces/pièces Capacité d'approvisionnement :10 000 pièces par mois 
