L'huile d'amla est obtenue en séchant le fruit puis en le faisant macérer dans une huile de base, comme de l'huile minérale. L'amla est cultivée dans les pays tropicaux et subtropicaux tels que l'Inde, la Chine, le Pakistan, l'Ouzbékistan, le Sri Lanka, l'Indonésie et la Malaisie.
L'huile d'amla est réputée stimuler la pousse des cheveux et prévenir leur chute. Cependant, les preuves scientifiques à l'appui de cette allégation sont insuffisantes. L'huile d'amla s'applique généralement soit directement sur le cuir chevelu, soit par voie orale.
Utilisations supposées de l'huile d'amla
L’utilisation de compléments alimentaires doit être individualisée et validée par un professionnel de santé, comme un diététicien, un pharmacien ou un médecin. Aucun complément alimentaire n’est destiné à traiter, guérir ou prévenir une maladie.
Les recherches sur les bienfaits potentiels de l'huile d'amla pour la santé sont limitées. Bien que le fruit de l'amla ait fait l'objet d'études en laboratoire et sur des animaux pour certaines affections – notamment les maladies cardiovasculaires, le syndrome métabolique (un groupe de maladies pouvant entraîner un AVC, une maladie cardiaque et le diabète), les cancers et les troubles gastro-intestinaux, ainsi que pour ses propriétés antibactériennes et antimicrobiennes (inhibition de la croissance des bactéries ou des virus) – les preuves sont insuffisantes pour recommander son utilisation dans le traitement de ces affections, faute d'études cliniques chez l'humain.1 Des recherches supplémentaires sont nécessaires.
Chute de cheveux
L'alopécie androgénique se caractérise par une chute progressive des cheveux au niveau du sommet et du devant du crâne. Bien qu'on l'appelle souvent calvitie masculine, cette affection peut toucher les personnes de tous sexes et de tous genres.
L'huile d'amla est utilisée depuis des siècles en médecine ayurvédique (médecine traditionnelle indienne) pour nourrir les cheveux et favoriser un cuir chevelu sain.1 Cependant, les recherches sur son utilisation pour les soins capillaires restent limitées. Certaines études suggèrent un effet bénéfique sur la chute des cheveux, mais elles ont été menées principalement en laboratoire et non sur des populations humaines.
Quels sont les effets secondaires de l'huile d'amla ?
L'huile d'amla n'a pas fait l'objet d'études approfondies. Elle peut entraîner des effets secondaires chez certaines personnes. On ignore si l'huile d'amla interagit négativement avec d'autres médicaments, qu'ils soient pris par voie orale ou appliqués sur la peau.
En raison du manque d'études, on connaît peu de choses sur l'innocuité de l'huile d'amla, que ce soit à court ou à long terme. Cessez son utilisation et consultez votre médecin si vous ressentez des effets indésirables.
Date de publication : 11 novembre 2023