Basilic essentielHuile
Peut-être que beaucoup de gens ne savent pas basilL'huile essentielle en détail. Aujourd'hui, je vais vous expliquer en détail…asilL'huile essentielle sous quatre angles.
Introduction de l'essentiel de basilicHuile
L'huile essentielle de basilic, extraite de la plante Ocimum basilicum, est aujourd'hui couramment utilisée pour rehausser la saveur de nombreuses recettes. Cependant, ses usages dépassent largement le cadre culinaire. L'huile essentielle de basilic (parfois appelée « huile de basilic doux ») est utilisée depuis des siècles pour traiter divers problèmes de santé. Anti-inflammatoire, antiviral, antibiotique et diurétique naturel, le basilic est employé depuis des années dans la médecine traditionnelle indienne. De nos jours, il est reconnu pour son efficacité contre les spasmes d'estomac, la perte d'appétit, la rétention d'eau, le rhume, les verrues et même les infections parasitaires intestinales.
Basilic essentielHuileEffets & Avantages
1. Puissant antibactérien
L'huile essentielle de basilic peut réduire les bactéries responsables de la détérioration des aliments et les agents pathogènes d'origine alimentaire lorsqu'elle est ajoutée à l'eau utilisée pour laver les fruits et légumes biologiques frais. Vous pouvez également utiliser l'huile de basilic chez vous pour éliminer les bactéries de la cuisine et de la salle de bain, prévenir la contamination des surfaces et purifier l'air.
2. Traitement du rhume et de la grippe
L'huile essentielle de basilic est un antiviral naturel. Elle peut être utilisée comme remède naturel contre le rhume. En cas de maladie, je recommande de la diffuser dans la maison, d'en ajouter une ou deux gouttes à un bain de vapeur, ou de préparer un baume maison à base d'huiles essentielles d'eucalyptus et de basilic, à masser sur la poitrine pour dégager les voies nasales.
3. Éliminateur d'odeurs et nettoyant naturel
Grâce à ses propriétés antibactériennes et antifongiques, il a été utilisé dans de nombreuses applications culinaires, notamment pour éliminer les odeurs et nettoyer les ustensiles de cuisine.
4. Exhausteur de goût
L'huile essentielle de basilic peut également parfumer de nombreuses recettes de son arôme et de sa saveur caractéristiques. Il suffit d'en ajouter une ou deux gouttes aux jus, smoothies, sauces ou vinaigrettes, en remplacement du basilic frais.
5. Myorelaxant
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, l'huile de basilic peut soulager les douleurs musculaires. Utile comme relaxant musculaire naturel, vous pouvez masser quelques gouttes d'huile essentielle de basilic mélangées à de l'huile de coco sur les muscles ou articulations douloureux et enflés.
6. Remède contre les infections de l'oreille
L'huile de basilic est parfois recommandée comme remède naturel contre les otites. Appliquer quelques gouttes d'huile de basilic antibactérienne diluée dans une huile végétale comme l'huile de coco ou d'amande douce derrière les oreilles et sur la plante des pieds peut accélérer la guérison des otites tout en réduisant la douleur et l'inflammation.
7. Dentifrice et bain de bouche faits maison
Pour éliminer les bactéries et les odeurs de votre bouche, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de basilic pur à votre bain de bouche ou à votre dentifrice.
8. Stimulant et améliorateur d'humeur
Inhaler du basilic peut aider à stimuler la concentration et à combattre la fatigue. Diffusez de l'huile essentielle de basilic dans votre maison ou inhalez-la directement. Vous pouvez également mélanger quelques gouttes d'huile de basilic à une huile végétale comme l'huile de jojoba et l'appliquer sur vos poignets pour un effet stimulant immédiat.
9. Répulsif anti-insectes
Le basilic peut repousser les moustiques et aider à prévenir les piqûres d'insectes. Pour préparer un répulsif ou une lotion anti-moustiques maison, diluez quelques gouttes d'huile essentielle de basilic dans une huile végétale et massez la peau ou les piqûres enflées.
10. Remède contre l'acné et les piqûres d'insectes
L'huile essentielle de basilic fait partie des huiles essentielles qui peuvent éliminer efficacement les agents pathogènes cutanés responsables des poussées d'acné. À l'aide d'un coton propre, appliquez une à deux gouttes d'huile de basilic mélangées à de l'huile de coco ou de jojoba sur la zone affectée, une à deux fois par jour.
11. Stimulateur digestif
L'huile essentielle de basilic est connue pour stimuler la digestion et soulager naturellement la constipation.
12. Combattant contre le stress
L'huile essentielle de basilic est réputée pour ses propriétés stimulantes et régénératrices, ce qui la rend utile pour atténuer les symptômes d'anxiété, de peur ou de nervosité. Massez une ou deux gouttes diluées dans une huile végétale sur vos pieds ou sur vos glandes surrénales chaque soir pour réduire le stress.
13. Booster capillaire
Pour éliminer l'excès de sébum ou les résidus accumulés sur vos cheveux tout en leur apportant de la brillance, ajoutez une ou deux gouttes d'huile de basilic à votre shampoing.
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BasilicHuile essentielle USâge
l Aromatiquement :
L'huile essentielle de basilic peut être diffusée dans toute la maison à l'aide d'un diffuseur ou d'un vaporisateur. Vous pouvez également l'inhaler directement du flacon ou en déposer quelques gouttes dans vos paumes, puis les placer sur votre visage pour l'inhaler.
l Thématiquement :
L'huile de basilic doit être diluée avec une huile végétale commehuile de cocoDiluez l'huile de basilic dans un rapport 1:1 avant de l'appliquer directement sur la peau. Étant donné sa puissance, commencez par une petite quantité, en utilisant seulement quelques gouttes à la fois. L'huile de basilic peut parfois provoquer des réactions cutanées chez les personnes à la peau sensible ; évitez donc de l'appliquer sur le visage, le cou ou le décolleté avant d'avoir constaté une réaction positive.
l En interne :
La FDA reconnaît que l'huile de basilic pure est sans danger pour la consommation, mais ceci estseulementC'est le cas lorsqu'on utilise des huiles essentielles 100 % pures et de haute qualité. Il faut choisir une huile extraite d'Ocimum basilicum. On peut en ajouter une goutte à de l'eau ou la prendre comme complément alimentaire en la mélangeant à…miel brutou dans un smoothie.
À PROPOS
Les bienfaits de l'huile essentielle de basilic pour la santé incluent son action contre les nausées, l'inflammation, le mal des transports, l'indigestion, la constipation, les problèmes respiratoires et les infections bactériennes. Largement utilisée en cuisine dans la région méditerranéenne, elle reste l'ingrédient principal de nombreuses recettes italiennes, comme le pesto. Elle entre également dans la composition des pâtes et des salades.
Précvente aux enchèress:L’huile essentielle de basilic et le basilic sous toutes ses autres formes doivent être évités par les femmes enceintes.allaitement maternelou les femmes qui allaitent.
Date de publication : 1er décembre 2023