Effets et bienfaits de l'huile essentielle de basilic

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Peut-être que beaucoup de gens ne le savaient pasasilLes huiles essentielles en détail. Aujourd'hui, je vais vous expliquer le fonctionnement deasilhuile essentielle sous quatre aspects.

Présentation de Basil EssentielHuile

L'huile essentielle de basilic, issue de la plante Ocimum basilicum, est couramment utilisée aujourd'hui pour rehausser la saveur de nombreuses recettes. Cependant, ses utilisations dépassent largement le cadre culinaire. L'huile essentielle de basilic (parfois appelée « huile de basilic doux ») est utilisée depuis des siècles pour traiter toutes sortes de problèmes de santé. Anti-inflammatoire, antiviral, antibiotique et diurétique naturel, le basilic est utilisé depuis des années dans la médecine traditionnelle indienne d'Asie. Aujourd'hui, le basilic est reconnu pour son efficacité contre les spasmes gastriques, la perte d'appétit, la rétention d'eau, les rhumes, les verrues et même les infections parasitaires intestinales.

Basilic essentielHuileEffets et avantages

1. Antibactérien puissant

L'huile essentielle de basilic peut réduire la prolifération des bactéries responsables de la détérioration et des agents pathogènes d'origine alimentaire lorsqu'elle est incorporée à l'eau de lavage des produits frais biologiques. Vous pouvez utiliser l'huile essentielle de basilic chez vous pour éliminer les bactéries des cuisines et des salles de bains, prévenir la contamination des surfaces et purifier l'air.

2. Traitement du rhume et de la grippe

L'huile essentielle de basilic est un antiviral naturel. Elle peut être utilisée comme remède naturel contre le rhume. Si vous êtes malade, je vous recommande de diffuser l'huile dans votre maison, d'en ajouter une ou deux gouttes à un bain de vapeur ou de préparer un baume vapeur maison à base d'huiles essentielles d'eucalyptus et de basilic, que vous pourrez masser sur la poitrine pour dégager les voies nasales.

3. Éliminateur et nettoyant d'odeurs naturel

Grâce à ses propriétés antibactériennes et antifongiques, il a été utilisé pour de nombreuses applications culinaires, notamment pour éliminer les odeurs et nettoyer les équipements de cuisine.

4. Exhausteur de goût

L'huile essentielle de basilic peut également parfumer une grande variété de recettes grâce à son arôme et sa saveur uniques. Il suffit d'en ajouter une ou deux gouttes à vos jus, smoothies, sauces ou vinaigrettes, à la place du basilic frais ciselé.

5. Relaxant musculaire

Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, l'huile essentielle de basilic peut soulager les douleurs musculaires. Utile comme relaxant musculaire naturel, vous pouvez appliquer quelques gouttes d'huile essentielle de basilic avec de l'huile de coco sur les muscles ou articulations douloureux et gonflés.

6. Remède contre les infections de l'oreille

L'huile essentielle de basilic est parfois recommandée comme remède naturel contre les otites. Appliquer quelques gouttes d'huile essentielle de basilic antibactérien diluées dans une huile végétale comme la noix de coco ou l'amande douce derrière les oreilles et sur la plante des pieds peut accélérer la guérison des otites tout en réduisant la douleur et le gonflement.

7. Dentifrice et bain de bouche faits maison

Pour éliminer les bactéries et les odeurs de votre bouche, vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile de basilic pure à votre bain de bouche ou à votre dentifrice.

8. Énergisant et améliorant l'humeur

Inhaler du basilic peut aider à restaurer la vivacité d'esprit et à combattre la fatigue. Diffusez l'huile essentielle de basilic dans toute la maison ou inhalez-la directement au flacon. Vous pouvez également mélanger quelques gouttes d'huile essentielle de basilic avec une huile végétale comme l'huile de jojoba et l'appliquer sur vos poignets pour un effet boostant instantané.

9. Insectifuge

Le basilic peut éloigner les moustiques et aider à prévenir les piqûres d'insectes. Pour fabriquer un insectifuge ou une lotion maison, diluez quelques gouttes d'huile essentielle de basilic dans une huile végétale et massez la peau ou les piqûres gonflées selon les besoins.

10. Remède contre l'acné et les piqûres d'insectes

L'huile essentielle de basilic fait partie des nombreuses huiles essentielles capables d'éliminer efficacement les agents pathogènes cutanés responsables des poussées d'acné. À l'aide d'un coton propre, appliquez une à deux gouttes d'huile essentielle de basilic avec de l'huile de coco ou de jojoba sur la zone affectée une à deux fois par jour.

11. Stimulant digestif

L'huile essentielle de basilic est connue pour aider à stimuler la digestion et à soulager naturellement la constipation.

12. Anti-stress

L'huile essentielle de basilic est reconnue pour ses vertus tonifiantes et régénérantes, ce qui la rend utile pour soulager les symptômes d'anxiété, de peur ou de nervosité. Massez une ou deux gouttes avec une huile végétale sur vos pieds ou vos glandes surrénales chaque soir pour réduire le stress.

13. Booster capillaire

Pour éliminer l'excès de graisse ou les accumulations sur vos cheveux tout en ajoutant de la brillance, ajoutez une goutte ou deux d'huile de basilic à votre shampooing.

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l Aromatiquement :

L'huile essentielle de basilic peut être diffusée dans toute la maison à l'aide d'un diffuseur ou d'un vaporisateur. Vous pouvez également l'inhaler directement du flacon ou en déposer quelques gouttes dans vos paumes, puis les placer sur votre visage pour inhaler.

l Par voie topique :

L'huile de basilic doit être diluée avec une huile de support commehuile de cocoAppliquez-la en proportions égales avant de l'appliquer directement sur la peau. Comme c'est une huile puissante, commencez très lentement et utilisez plusieurs gouttes à la fois. L'huile essentielle de basilic peut parfois provoquer des réactions cutanées chez les personnes à la peau sensible ; évitez donc de l'utiliser sur le visage, le cou ou le décolleté avant d'être certain de la bonne réaction.

l En interne :

La FDA reconnaît que l'huile de basilic pure est sans danger pour la consommation, mais ce n'est pas le cas.seulementC'est le cas lorsque vous utilisez des huiles de qualité supérieure, 100 % thérapeutiques. Privilégiez une huile issue de l'Ocimum basilicum. Vous pouvez en ajouter une goutte dans de l'eau ou la prendre comme complément alimentaire en la mélangeant avecmiel brutou dans un smoothie.

À PROPOS

Les bienfaits de l'huile essentielle de basilic pour la santé incluent sa capacité à soulager les nausées, les inflammations, le mal des transports, l'indigestion, la constipation, les problèmes respiratoires et à lutter contre les infections bactériennes. Cette huile est largement utilisée en cuisine dans le bassin méditerranéen et constitue toujours l'ingrédient actif de nombreuses recettes italiennes comme le pesto. Elle est également utilisée pour la préparation de pâtes et de salades.

Précmise aux enchèress:L'huile essentielle de basilic et le basilic sous toute autre forme doivent être évités par les femmes enceintes,allaitement maternel, ou les femmes qui allaitent.