brève description:
Connue pour renforcer la confiance et améliorer votre humeur, l'huile de bergamote est l'une des meilleureshuiles essentielles pour la dépressionet cela aide à soulager le stress et l'anxiété.Médecine traditionnelle chinoiseLa bergamote est utilisée pour favoriser la circulation de l'énergie vitale et le bon fonctionnement du système digestif. Elle est également utilisée pour prévenir la prolifération bactérienne, soulager les douleurs musculaires et améliorer la santé de la peau. Eh oui, ce n'est pas une recette miracle !
L'huile essentielle de bergamote offre non seulement des bienfaits impressionnants pour la santé, mais elle est également l'un des principaux composants de la parfumerie, grâce à sa capacité à équilibrer le mélange d'arômes et à harmoniser toutes les essences, sublimant ainsi la fragrance. Elle est également utilisée par l'industrie pharmaceutique, tant pour absorber les odeurs désagréables des médicaments que pour ses propriétés antiseptiques et antibactériennes.
Si vous recherchez un parfum d'agrumes doux et épicé à la fois, qui vous procurera calme, confiance et sérénité, essayez l'huile essentielle de bergamote. Ses bienfaits vont bien au-delà de sa capacité à améliorer votre humeur : elle agit positivement sur les systèmes cardiovasculaire, digestif et respiratoire.
Qu'est-ce que l'huile essentielle de bergamote ?
D'où vient l'huile essentielle de bergamote ? La bergamote est une plante qui produit un agrume, dont le nom scientifique estCitrus bergamiaIl est défini comme un hybride entre une orange amère et un citron, ou une mutation du citron.
L'huile est extraite de l'écorce du fruit et utilisée en médecine. L'huile essentielle de bergamote, comme d'autreshuiles essentielles, peut être distillée à la vapeur ou extraite au CO2 liquide (extraction dite « à froid ») ; de nombreux experts soutiennent l'idée que l'extraction à froid permet de préserver davantage de composés actifs dans les huiles essentielles, qui pourraient être détruits par la chaleur élevée de la distillation à la vapeur. L'huile est couramment utilisée dansthé noir, qui s'appelle Earl Grey.
Bien que ses origines remontent à l'Asie du Sud-Est, la bergamote était plus largement cultivée dans le sud de l'Italie. L'huile essentielle de bergamote doit son nom à la ville de Bergame, en Lombardie, où elle était initialement commercialisée. Dans la médecine traditionnelle italienne, la bergamote était utilisée pour réduire la fièvre, lutter contre les maladies parasitaires et soulager les maux de gorge. L'huile essentielle de bergamote est également produite en Côte d'Ivoire, en Argentine, en Turquie, au Brésil et au Maroc.
L'huile essentielle de bergamote présente de nombreux bienfaits surprenants pour la santé. Antibactérienne, anti-infectieuse, anti-inflammatoire et antispasmodique, elle est tonifiante, améliore la digestion et contribue au bon fonctionnement de l'organisme.
Avantages et utilisations de l'huile de bergamote
1. Aide à soulager la dépression
Il y en a beaucoupsignes de dépression, notamment fatigue, tristesse, baisse de libido, manque d'appétit, sentiment d'impuissance et désintérêt pour les activités courantes. Chaque personne vit ce trouble mental différemment. La bonne nouvelle, c'est qu'il existeremèdes naturels contre la dépressionDes produits efficaces qui s'attaquent à la racine du problème. Parmi eux, on trouve des composants de l'huile essentielle de bergamote, aux propriétés antidépressives et stimulantes. La bergamote est connue pour sa capacité à favoriser la bonne humeur, la fraîcheur et le regain d'énergie en améliorant la circulation sanguine.
Une étude menée en 2011 suggère que l'application d'un mélange d'huiles essentielles sur les participants contribue à traiter les symptômes de dépression et d'anxiété. Pour cette étude, le mélange d'huiles essentielles était composé de bergamote et dehuiles de lavandeLes participants ont été analysés en fonction de leur tension artérielle, de leur pouls, de leur rythme respiratoire et de leur température cutanée. De plus, les sujets devaient évaluer leur état émotionnel en termes de relaxation, de vigueur, de calme, d'attention, d'humeur et de vigilance afin d'évaluer les changements comportementaux.
Les participants du groupe expérimental ont appliqué le mélange d'huiles essentielles localement sur la peau de leur abdomen. Comparativement au placebo, le mélange d'huiles essentielles a entraîné une diminution significative du pouls et de la tension artérielle. Sur le plan émotionnel, les sujets du groupe ayant reçu le mélange d'huiles essentielles se sont jugés « plus calmes » et « plus détendus » que ceux du groupe témoin. L'étude démontre l'effet relaxant d'un mélange d'huiles essentielles de lavande et de bergamote et apporte des preuves de son utilisation en médecine pour le traitement de la dépression ou de l'anxiété chez l'homme.
Une étude pilote de 2017 a révélé que l'inhalation d'huile essentielle de bergamote pendant 15 minutes par des femmes dans la salle d'attente d'un centre de traitement psychiatrique améliorait les sentiments positifs des participantes du groupe expérimental.
Pour utiliser l'huile essentielle de bergamote contre la dépression et les sautes d'humeur, frottez 1 à 2 gouttes dans vos mains et, en prenant soin de votre bouche et de votre nez, respirez lentement le parfum. Vous pouvez également appliquer 2 à 3 gouttes de bergamote sur votre ventre, votre nuque et vos pieds, ou diffuser 5 gouttes à la maison ou au travail.
2. Aide à réduire la tension artérielle
L'huile essentielle de bergamote contribue au bon fonctionnement du métabolisme en stimulant les sécrétions hormonales, les sucs digestifs, la bile et l'insuline. Cela favorise le système digestif et une bonne absorption des nutriments. Ces sucs assimilent également la dégradation du sucre et peuventabaisser la tension artérielle.
Une étude de 2006 portant sur 52 patients souffrant d'hypertension indique que l'huile de bergamote, en combinaison avec la lavande etylang-ylang, peut être utilisé pour réduire les réactions au stress psychologique, les taux de cortisol sérique et la tension artérielle. Les trois huiles essentielles ont été mélangées et inhalées quotidiennement pendant quatre semaines par des patients souffrant d'hypertension. Les chercheurs ont constaté une amélioration de la tension artérielle, du pouls, du stress et de l'anxiété, ainsi queniveaux de cortisolétaient significativement différents de ceux observés dans les groupes placebo et témoin.
Pour aider à réduire votre tension artérielle et votre rythme cardiaque, diffusez 5 gouttes de bergamote à la maison ou au travail, ou appliquez 2 à 3 gouttes par voie topique sur vos tempes et votre abdomen.
3. Prévient et combat les infections
L'huile de bergamote est utilisée dans les savons pour la peau car elle contribue à inhiber la croissance des bactéries et des champignons. Selon une étude publiée dansFrontières de la pharmacologie, il a été rapporté que l'huile essentielle de bergamote peut inhiber la croissance deCampylobacter jejuni,Escherichia coli,Listeria monocytogenes,Bacillus cereusetStaphylococcus aureus.
Des études in vitro montrent également que l’huile de bergamote peut jouer un rôle potentiel dans le traitement topique deInfections à Candida. De plus, des études en laboratoire indiquent que les composants de la bergamote, notamment le linalol, sont efficaces contre les agents pathogènes courants d’origine alimentaire.
Pour profiter de cet incroyable bienfait, diffusez 5 gouttes de bergamote ou appliquez 2 à 3 gouttes par voie topique sur votre gorge, votre abdomen et vos pieds.
4. Soulage le stress et l'anxiété
L'huile de bergamote est un relaxant : elle réduit la tension nerveuse et agit comme unanti-stressetremède naturel contre l'anxiété. Une étude publiée dansRecherche en médecine complémentaireindique que lorsque des femmes en bonne santé sont exposées aux vapeurs d'huile de bergamote, elles présentent des effets psychologiques et physiologiques.
Les volontaires ont été exposés à trois configurations expérimentales : repos seul, repos et vapeur d'eau, et repos et vapeur d'huile essentielle de bergamote pendant 15 minutes. Des échantillons de salive ont été prélevés immédiatement après chaque configuration et les volontaires ont rempli des profils sur leur humeur, leur niveau d'anxiété et leur niveau de fatigue.
Les chercheurs ont constaté que les niveaux de cortisol salivaire étaient significativement plus faibles dans le groupe bergamote que dans le groupe repos seul, et que le groupe bergamote présentait une amélioration des émotions négatives et des scores de fatigue. Il a été conclu que l'inhalation de vapeurs d'huile essentielle de bergamote exerce des effets psychologiques et physiologiques sur une période relativement courte. Il n'est donc pas étonnant que la bergamote figure parmi les meilleureshuiles essentielles pour l'anxiété.
Pour soulager le stress et l'anxiété grâce à l'huile essentielle de bergamote, diffusez 5 gouttes à la maison ou au travail, inhalez l'huile directement du flacon ou appliquez 2 à 3 gouttes localement sur les tempes et la nuque. Vous pouvez également essayer monSolution DIY pour réduire le stressà base d'huiles essentielles de bergamote, de lavande, d'encens et de myrrhe.
5. Soulage la douleur
L'huile de bergamote est un excellent moyen de soulager les symptômes des entorses, des douleurs musculaires et des maux de tête. Au lieu de recourir à des analgésiques aux effets secondaires désagréables, utilisez cette huile naturelle et sûre pour soulager vos douleurs.réduire la douleuret la tension.
Des recherches montrent que l'huile essentielle de bergamote possède des effets analgésiques et peut être utilisée en médecine complémentaire pour réduire les tensions corporelles. Une revue d'études pharmacologiques publiée dans la revueRevue internationale des sciences moléculairesDes chercheurs ont découvert que le linalol, un composant présent dans les huiles essentielles de bergamote, de lavande et de bois de rose, possède plusieurs propriétés pharmacologiques, notamment des effets anti-inflammatoires, analgésiques et anticonvulsivants. Les chercheurs pensent que cela pourrait être dû à la capacité du linalol à bloquer les effets sur les récepteurs de la douleur et à inhiber la libération de substance P, un composé impliqué dans la transmission de la douleur et d'autres influx nerveux.
Pour soulager la douleur, appliquez cinq gouttes d'huile essentielle de bergamote sur les muscles endoloris ou les zones de tension. Pour une surface plus étendue, mélangez la bergamote avec unhuile de supportcomme l'huile de coco.
6. Améliore la santé de la peau
L'huile essentielle de bergamote possède des propriétés apaisantes, antiseptiques, antibactériennes et anti-inflammatoires. Son application topique est donc efficace pour améliorer la santé de la peau. Elle peut être utilisée pourse débarrasser des cicatriceset les marques sur la peau, tonifie la peau et apaise les irritations cutanées. En médecine traditionnelle italienne, on l'utilisait pour faciliter la cicatrisation des plaies et on l'ajoutait aux désinfectants cutanés faits maison.
Pour améliorer la santé de votre peau ou favoriser sa cicatrisation, déposez cinq gouttes d'huile essentielle de bergamote sur un coton ou un disque et appliquez-le sur la zone infectée. Vous pouvez également ajouter 10 gouttes d'huile essentielle de bergamote à l'eau chaude de votre bain : les bienfaits d'un bain à l'huile de bergamote vont bien au-delà de votre peau. C'est excellent pour l'humeur et pour réduire les tensions accumulées.
Prix FOB :0,5 à 9 999 $ US / pièce Quantité minimum de commande :100 pièces/pièces Capacité d'approvisionnement :10 000 pièces par mois 
