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brève description :

Une des huiles essentielles les plus connues en aromathérapie,huile de lavandeest apprécié pour ses effets calmants sur le corps et l’esprit et sa capacité à réduire l’anxiété. Lors d'une étude publiée dans leJournal de médecine alternative et complémentaire, par exemple, les participants ont été exposés à un facteur de stress avant d'accomplir une tâche de mémoire.1 Ceux qui ont inhalé un arôme de lavande avant d'être stressés ont obtenu de meilleurs résultats que ceux qui ont inhalé un arôme placebo.

Dans unétudepublié dansRevue internationale de pratique infirmière, l'aromathérapie utilisant un spray d'huile de lavande à 3 % sur les vêtements s'est avérée efficace pour réduire le stress lié au travail pendant trois à quatre jours.2

L'huile de lavande peut être trouvée dans une variété de produits d'aromathérapie, notamment les sels de bain et l'huile de massage. Une autre façon de profiter du parfum apaisant de la lavande : en sirotant une tisane infusée à la lavande, vendue dans de nombreux magasins d'aliments naturels.

Prix FOB :0,5 à 9 999 $ US / pièce

Quantité minimum de commande :100 pièces/pièces

Capacité d'approvisionnement :10000 pièces/pièces par mois

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Détail du produit

Mots clés du produit

Huile qui donne au thé Earl Grey son parfum signature, l’huile essentielle de bergamote est largement utilisée en aromathérapie. Provenant de l'écorce d'un agrume connu sous le nom deBergamie aux agrumes, cette huile essentielle peut aider à réduire votre stress.

Bien que les recherches sur les effets de l’huile essentielle de bergamote soient assez limitées, certaines études montrent que l’huile peut aider à réduire le stress et favoriser la relaxation.

Une étude de 2017 publiée dansRecherche en phytothérapie, par exemple, a découvert qu'une exposition à l'arôme de l'huile essentielle de bergamote pendant 15 minutes améliorait les sentiments positifs des participants dans la salle d'attente d'un centre de traitement de santé mentale.3

L'huile essentielle de bergamote peut également améliorer les émotions négatives et la fatigue et réduire les niveaux de cortisol dans la salive (une hormone souvent appelée « hormone du stress » du corps), selon une étude de 2015.4

Lorsque vous utilisez de l'huile essentielle de bergamote pour soulager le stress, l'huile doit être combinée avec une huile de support (comme le jojoba, l'amande douce ou l'avocat) avant d'être appliquée avec parcimonie sur la peau ou ajoutée à un bain.

La bergamote peut être irritante pour la peau et provoquer des dermatites chez certaines personnes. Cela peut également rendre la peau plus sensible à l’exposition au soleil, ce qui peut entraîner des rougeurs, des brûlures, des ampoules ou un assombrissement de la peau.

Vous pouvez également inhaler le parfum apaisant en saupoudrant une ou deux gouttes d’huile sur un chiffon ou un mouchoir ou en utilisant un diffuseur d’aromathérapie.