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L'huile essentielle de soulagement du stress de marque privée se mélange avec le sommeil, élimine l'anxiété
La description
Stress Relief est une bouteille de "tu peux le faire".Avec un arôme apaisant aux notes d'agrumes, Stress Relief peut aider à réduire l'anxiété, la dépression et le stress.De nos jours, le stress est devenu le tueur numéro un.Ne laissez pas cela être vous!Luttez contre le stress.Nous méritons tous un peu plus de sérénité.
Le soulagement du stress est un mélange équilibré d'orange douce, de bergamote, de patchouli, de pamplemousse et d'ylang ylang.Fabriquées avec soin à partir de nos huiles de première qualité et, comme toujours, nos huiles essentielles ne sont jamais diluées ni mélangées avec des additifs.Diffuseur Master Blend
Multipliez votre mélange par 4 pour obtenir un total de 20 gouttes de votre mélange choisi.Ajoutez vos huiles dans une bouteille en verre de couleur foncée et mélangez bien en roulant la bouteille entre vos mains.Ajoutez le nombre approprié de gouttes de votre mélange créé à votre diffuseur en suivant les instructions du fabricant pour la marque et le modèle de votre diffuseur.Certaines huiles essentielles telles que les huiles épaisses ou les huiles d'agrumes ne sont pas compatibles avec tous les types de diffuseurs.
Avantages
- Détend, calme et apaise
- Peut être utilisé pour combattre et atténuer les sensations de stress quotidien
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Huile essentielle de mélange antigrippal de qualité thérapeutique 10 ml OEM/ODM
Description du produit
Ce puissant mélange d'huiles essentielles a été conçu pour conjurer des conditions telles que
Grippe, Catarrhe bronchique,
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Diffusez régulièrement le mélange anti-grippe à la maison et au bureau et réduisez la quantité d'expériences de sinusite, de rhume de tête, de grippe et d'infections virales pendant l'hiver.
100 % d'huiles essentielles utilisées pour formuler notre puissant mélange antigrippal
Méthodes d'utilisation
Bain - ajoutez jusqu'à 5 à 7 gouttes de mélange d'huiles essentielles à un bain complet avec de l'eau tiède.Agiter l'eau et laisser tremper pendant 20 minutes.Pour les peaux sensibles, ajouter 2 à 3 cuillères à soupe de lait ou de lait de soja (si intolérant au lactose).
N'utiliser que 1 à 2 gouttes pour les bébés et les enfants de moins de 7 ans et toujours ajouter 2 à 3 cuillères à soupe de lait ou de lait de soja, (si intolérant au lactose).
Traitement des pieds - ajoutez jusqu'à 6 gouttes de mélange d'huiles essentielles dans le spa pour les pieds.Faire tremper les pieds pendant 10 minutes, puis sécher et hydrater avec le mélange d'huiles de massage ou la crème régénérante pour les mains et le corps.
Soin du visage – Ajoutez 2 à 4 gouttes de mélange d'huiles essentielles à 15 ml de mélange d'huiles de massage.Massez sur la peau matin et soir après le nettoyage et sous votre crème de soin Pure Destiny Skin préférée.
Traitement des mains - Ajoutez 2 à 4 gouttes de mélange d'huiles essentielles dans un bol d'eau tiède.Faire tremper les mains pendant 10 minutes.Séchez et hydratez avec Massage Oil Blend ou Replenish Hand & Body Cream
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Clou de girofleles utilisations de l'huile vont de l'atténuation de la douleur et de l'amélioration de la circulation sanguine à la réduction de l'inflammation et de l'acné.
L'une des utilisations les plus connues de l'huile de girofle est d'aider à combattre les problèmes dentaires, tels quemaux de dents.Même les fabricants de dentifrice grand public, tels que Colgate,Je suis d'accordque cette huile de boîte a des capacités impressionnantes lorsqu'il s'agit de soutenir l'aide de vos dents, de vos gencives et de votre bouche.
Il a été démontré qu'il agit comme un anti-inflammatoire naturel et un analgésique, en plus d'avoir des effets antimicrobiens/nettoyants à large spectre qui s'étendent à la peau et au-delà.
Huile de clou de girofle pour les maux de dents
Indigène d'Indonésie et de Madagascar, le clou de girofle (Eugenia caryophyllata) peuvent être trouvés dans la nature sous forme de boutons floraux roses non ouverts de l'arbre tropical à feuilles persistantes.
Cueillies à la main à la fin de l'été et à nouveau en hiver, les bourgeons sont séchés jusqu'à ce qu'ils brunissent.Les bourgeons sont ensuite laissés entiers, broyés en une épice ou sont distillés à la vapeur pour produire du clou de girofle concentréhuile essentielle.
Les clous de girofle sont généralement composés de 14 à 20 % d'huile essentielle.Le principal composant chimique de l'huile est l'eugénol, qui est également responsable de son fort parfum.
En plus de ses usages médicinaux courants (en particulier pour la santé bucco-dentaire), l'eugénol est également courammentinclusdans les bains de bouche et les parfums, et il est également utilisé dans la création deextrait de vanille.
Pourquoi le clou de girofle est-il utilisé pour diminuer la douleur et l'enflure qui accompagnent les maux de dents ?
L'eugénol est l'ingrédient de l'huile de girofle qui soulage la douleur.C'est le constituant majeur de l'huile aromatique extraite du clou de girofle,comptabilitépour entre 70 pour cent et 90 pour cent de son huile volatile.
Comment l'huile de clou de girofle peut-elle tuer les douleurs nerveuses dentaires?Il agit en engourdissant temporairement les nerfs de votre bouche, pendant environ deux à trois heures, bien qu'il ne résolve pas nécessairement un problème sous-jacent, comme une carie.
Il y a des raisons de croire que les Chinois ont étéappliquerclou de girofle comme remède homéopathique pour soulager l'inconfort des maux de dents depuis plus de 2 000 ans.Alors que le clou de girofle était autrefois broyé et appliqué sur la bouche, l'huile essentielle de clou de girofle est aujourd'hui facilement disponible et encore plus puissante en raison de sa forte concentration en eugénol et autres composés.
Le clou de girofle est largement accepté comme une solution fiable pour l'alvéolite sèche et pour soulager la douleur et l'inconfort associés à divers troubles dentaires.LaJournal de médecine dentaire, par exemple, a publié une étudedémontrerque l'huile essentielle de clou de girofle avait le même effet anesthésiant que la benzocaïne, un agent topique couramment utilisé avant l'insertion de l'aiguille.
De plus, la recherchesuggèreque l'huile de clou de girofle a encore plus d'avantages pour la santé dentaire.
Les chercheurs en charge d'une étude ont évalué la capacité du clou de girofle à ralentir la décalcification des dents, ou l'érosion dentaire, par rapport à l'eugénol, à l'acétate d'eugényle, au fluorure et à un groupe témoin.Non seulement l'huile de girofle était en tête du peloton en diminuant considérablement la décalcification, mais elle étaitobservéqu'il a en fait aidé à reminéraliser et à renforcer les dents.
Il peut également aider à inhiber les organismes responsables des caries, agissant comme une aide dentaire préventive.
Voici quelques autres faits intéressants sur l'huile essentielle de clou de girofle :
- L'île de Zanzibar (qui fait partie de la Tanzanie) est le plus grand producteur de clou de girofle au monde.L'Indonésie et Madagascar sont d'autres grands producteurs.Contrairement à la plupart des autres épices, le clou de girofle peut être cultivé tout au long de l'année, ce qui a donné aux tribus indigènes qui l'utilisent un net avantage sur les autres cultures, car les bienfaits pour la santé peuvent être appréciés plus facilement.
- L'histoire nous apprend que les Chinois utilisent le clou de girofle depuis plus de 2 000 ans comme parfum, épice et médicament.Les clous de girofle ont été apportés à la dynastie Han de Chine depuis l'Indonésie dès 200 av.À l'époque, les gens tenaient des clous de girofle dans la bouche pour améliorer l'odeur de l'haleine lors des audiences avec leur empereur.
- L'huile de clou de girofle a littéralement été une bouée de sauvetage à certains moments de l'histoire.C'était l'une des principales huiles essentielles qui protégeait les gens contre la peste bubonique en Europe.
- Les anciens Perses utilisaient soi-disant cette huile comme philtre d'amour.
- Entre-temps,Ayurvédiqueles guérisseurs utilisent depuis longtemps le clou de girofle pour traiter les problèmes digestifs, la fièvre et les problèmes respiratoires.
- DansMédecine Chinoise Traditionnelle, le clou de girofle est très apprécié pour ses capacités antifongiques et antibactériennes.
- Aujourd'hui, l'huile de clou de girofle continue d'être utilisée dans de nombreux produits à des fins sanitaires, agricoles et cosmétiques.
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Qu'est-ce que l'huile essentielle de rose ?
D'où vient l'huile essentielle de rose ?Il le plus souventvient dela rose de Damas (Rose de Damas) plante, mais il peut aussi provenir de la rose du chou (Rosa centifolia) plante.
L'huile est distillée à la vapeur à partir des pétales de fleurs.L'huile distillée deroses de Damasest parfois vendu comme huile de rose bulgare ou otto de rose bulgare.La Bulgarie et la Turquie sont les principaux producteurs d'huile de rose duRose de Damasplante.
Vous êtes-vous déjà arrêté pour sentir les roses ?Eh bien, l'odeur de l'huile de rose vous rappellera certainement cette expérience, mais encore plus améliorée.L'huile essentielle de rose a un parfum floral très riche qui est à la fois doux et légèrement épicé.
Les chercheurs ont découvert que l'huile essentielle de rose contient plusieurs composés thérapeutiques :
- Citronellol– un anti-moustique efficace (également présent dans la citronnelle).
- Citral– antimicrobien puissant qui est nécessaire pourvitamine Asynthèse (également présent dans le myrte citronné et la citronnelle).
- Carvone– une aide digestive efficace (que l'on retrouve également dans le carvi et l'aneth).
- Acétate de citronellyle– responsable de la saveur et de l'arôme agréables des roses, c'est pourquoi elles sont présentes dans de nombreux produits pour la peau et la beauté.
- Eugénol– également la centrale électrique derrièreClou de girofle, l'antioxydant le plus riche au monde.
- Farnésol– pesticide naturel (également présent dans la fleur d'oranger, le jasmin et l'ylang-ylang).
- Méthyl eugénol– antiseptique et anesthésique local (que l'on trouve aussi danscannelleet mélisse).
- Nérol– composé antibiotique aromatique odorant (également présent dans la citronnelle et le houblon).
- Phényl acétaldéhyde– un autre composé odorant et aromatique (également présent dans le chocolat).
- Phényl Géraniol– forme naturelle degéraniol, qui se trouve couramment dans les parfums et les arômes de fruits.
6 bienfaits de l'huile de rose
1. Aide à la dépression et à l'anxiété
L'un des principaux avantages de l'huile de rose est certainement sa capacité à stimuler l'humeur.Alors que nos ancêtres luttaient contre des situations où leur état mental était atténué ou autrement altéré, ils auraient été naturellement attirés par les vues et les odeurs agréables des fleurs qui les entouraient.Par exemple, il est difficile de sentir une bouffée d'une rose puissante etne pasle sourire.
Le journalThérapies complémentaires en pratique cliniquerécemmentpublié une étudequi a entrepris de prouver ces types de réactions naturelles lors de la rosearomathérapieest utilisé sur des sujets humains souffrant de dépression et/ou d'anxiété.Avec un groupe de sujets de 28 femmes en post-partum, les chercheurs les ont séparés en deux groupes : un qui serait traité avec des séances d'aromathérapie de 15 minutes en utilisant un mélange d'huiles essentielles composé de rose otto etlavandedeux fois par semaine pendant quatre semaines, et un groupe témoin.
Leurs résultats étaient tout à fait remarquables.Le groupe d'aromathérapie a connu des «améliorations significatives» supérieures à celles du groupe témoin à la fois sur l'échelle de dépression postnatale d'Édimbourg (EPDS) et sur l'échelle de trouble d'anxiété généralisée (GAD-7).Ainsi, non seulement les femmes ont connu une diminution significative des scores de dépression postnatale, mais elles ont également signalé une amélioration marquée detrouble anxieux général.
2. Combat l'acné
Il existe de nombreuses qualités de l'huile essentielle de rose qui en font un excellent remède naturel pour la peau.Les avantages antimicrobiens et d'aromathérapie sont à eux seuls d'excellentes raisons de mettre quelques gouttes dans vos lotions et crèmes de bricolage.
En 2010, des chercheurs ont publié unétude découvertecette huile essentielle de rose présentait l'une des activités bactéricides les plus fortes par rapport à 10 autres huiles.Avec les huiles essentielles de thym, de lavande et de cannelle, l'huile de rose a été capable de détruire complètementPropionibacterium acnes(la bactérie responsable de l'acné) après seulement cinq minutes d'une dilution à 0,25 % !
3. Anti-âge
Il n'est pas surprenant que l'huile de rose soit généralementfait la listedes meilleures huiles essentielles anti-âge.Pourquoi l'huile essentielle de rose peut-elle améliorer la santé de la peau et éventuellement ralentir le processus de vieillissement ?Il existe plusieurs raisons.
Premièrement, il a de puissants effets anti-inflammatoires.De plus, il contient des antioxydants qui combattent les radicaux libres qui favorisent les dommages cutanés et le vieillissement cutané.Les radicaux libres peuvent endommager les tissus cutanés, ce qui entraîne des rides, des lignes et une déshydratation.
4. Augmente la libido
Parce qu'elle agit comme un agent anti-anxiété, l'huile essentielle de rose peut grandement aider les hommes souffrant de dysfonctionnement sexuel lié à l'anxiété de performance et au stress.Cela peut également aider à équilibrer les hormones sexuelles, ce qui peut contribuer à augmenter la libido.
Un essai clinique en double aveugle, randomisé et contrôlé par placebo publié en 2015 examine les effets de l'huile de rose sur 60 patients masculins souffrant de trouble dépressif majeur souffrant de dysfonctionnement sexuel à la suite de la prise d'antidépresseurs conventionnels appelés inhibiteurs de la recapture de la sérotonine (ISRS).
Les résultats sont assez impressionnants !L'administration deR. damascenal'huile a amélioré la dysfonction sexuelle chez les patients de sexe masculin.De plus, les symptômes de la dépression ont diminué à mesure que la dysfonction sexuelle s'améliorait.
5. Améliore la dysménorrhée (période douloureuse)
Une étude clinique publiée en 2016 s'est penchée sur les effets de l'huile essentielle de rose sur les femmesdysménorrhée primaire.La définition médicale de la dysménorrhée primaire est une douleur crampe dans le bas-ventre survenant juste avant ou pendant les menstruations, en l'absence d'autres maladies telles que l'endométriose.
Les chercheurs ont divisé 100 patients en deux groupes, un groupe qui reçoit un médicament anti-inflammatoire non stéroïdien et l'autre groupe a également pris l'anti-inflammatoire avec l'aromathérapie qui consistait en une huile essentielle de rose à 2 %.
Après 10 minutes, il n'y avait pas de différences significatives entre les deux groupes.Après 30 minutes, le groupe qui a reçu l'aromathérapie à la rose a signalé moins de douleur que l'autre groupe.
Dans l'ensemble, les chercheurs concluent: "La présente étude suggère que l'aromathérapie à l'huile essentielle de rose, qui est une méthode de traitement non pharmacologique, en tant qu'adjuvant aux méthodes de traitement conventionnelles, peut être bénéfique pour le soulagement de la douleur chez les personnes atteintes de dysménorrhée primaire."
6. Parfum naturel incroyable
L'industrie des parfums utilisait couramment l'huile de rose pour créer des parfums et parfumer une variété de produits cosmétiques.Avec son parfum floral doux mais légèrement épicé, l'huile essentielle de rose peut être utilisée à elle seule comme un parfum naturel.Cela ne prend qu'une goutte ou deux et vous pouvez éviter tous les parfums sur le marché aujourd'hui qui sont chargés deparfums synthétiques dangereux.
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Huile essentielle de menthe poivrée de marque privée de haute qualité de 10 ml pour le rafraîchissement de l'air de massage
L'huile de menthe poivrée est l'une desles huiles essentielles les plus polyvalenteslà-bas.Il peut être utilisé de manière aromatique, topique et interne pour traiter un certain nombre de problèmes de santé, des douleurs musculaires et des symptômes d'allergies saisonnières aux problèmes de manque d'énergie et de digestion.
Il est également couramment utilisé pour augmenter les niveaux d'énergie et améliorer la santé de la peau et des cheveux.
Une étude menée par le Centre de recherche sur le vieillissement en nutrition humaine du Département américain de l'agriculture de l'Université Tufts a révélé quela menthe poivrée a des propriétés antimicrobiennes et antivirales importantesActivités.Ça aussi:
- fonctionne comme un puissant antioxydant
- affiche des actions anti-tumorales dans les études de laboratoire
- montre un potentiel anti-allergène
- a des effets analgésiques
- aide à détendre le tractus gastro-intestinal
- peut être chimiopréventif
Il n'est pas étonnant que l'huile de menthe poivrée soit l'une des huiles essentielles les plus populaires au monde et que je recommande à tout le monde d'en avoir dans son armoire à pharmacie à la maison.
Qu'est-ce que l'huile de menthe poivrée ?
La menthe poivrée est une espèce hybride de menthe verte et de menthe aquatique (Menthe aquatique).Les huiles essentielles sont récoltées par CO2 ou extraction à froid des parties aériennes fraîches de la plante à fleurs.
Les ingrédients les plus actifs comprennentmenthol(50% à 60%) et menthone (10% à 30%).
Formes
Vous pouvez trouver de la menthe poivrée sous plusieurs formes, y compris l'huile essentielle de menthe poivrée, les feuilles de menthe poivrée, le spray à la menthe poivrée et les comprimés de menthe poivrée.Les principes actifs de la menthe poivrée confèrent aux feuilles leurs effets tonifiants et énergisants.
L'huile de menthol est couramment utilisée dans les baumes, shampooings et autres produits corporels pour ses propriétés bénéfiques.
Histoire
Non seulement estl'huile de menthe poivrée l'une des plus anciennes herbes européennesutilisé à des fins médicinales, mais d'autres récits historiques datent son utilisation de l'ancienne médecine populaire japonaise et chinoise.Il est également mentionné dans la mythologie grecque lorsque la nymphe Mentha (ou Minthe) a été transformée en herbe odorante par Pluton, qui était tombé amoureux d'elle et voulait que les gens l'apprécient pour les années à venir.
Les nombreuses utilisations de l'huile de menthe poivrée ont été documentées jusqu'à 1000 avant JC et ont été trouvées dans plusieurs pyramides égyptiennes.
Aujourd'hui, l'huile de menthe poivrée est recommandée pour ses effets anti-nauséeux et ses effets apaisants sur la muqueuse gastrique et le côlon.Il est également apprécié pour ses effets rafraîchissants et aide à soulager les muscles endoloris lorsqu'il est utilisé par voie topique.
En plus de cela, l'huile essentielle de menthe poivrée affiche des propriétés antimicrobiennes, c'est pourquoi elle peut être utilisée pour combattre les infections et même rafraîchir votre haleine.Assez impressionnant, non ?
Principales utilisations et avantages
Parmi les nombreuses utilisations et avantages de l'huile de menthe poivrée, citons :
1. Soulage les douleurs musculaires et articulaires
Si vous vous demandez si l'huile de menthe poivrée est bonne pour la douleur, la réponse est un « oui » retentissant !L'huile essentielle de menthe poivrée est un analgésique naturel très efficace et un relaxant musculaire.
Il possède également des propriétés rafraîchissantes, tonifiantes et antispasmodiques.L'huile de menthe poivrée est particulièrement utile pour soulager une céphalée de tension.Un essai clinique indique qu'ilfonctionne aussi bien que l'acétaminophène.
Une autre étude montre quehuile de menthe poivrée appliquée localementa des avantages de soulagement de la douleur associés à la fibromyalgie et au syndrome de douleur myofasciale.Les chercheurs ont découvert que l'huile de menthe poivrée, l'eucalyptus, la capsaïcine et d'autres préparations à base de plantes peuvent être utiles car ils fonctionnent comme des analgésiques topiques.
Pour utiliser l'huile de menthe poivrée pour soulager la douleur, appliquez simplement deux à trois gouttes par voie topique sur la zone concernée trois fois par jour, ajoutez cinq gouttes à un bain chaud avec du sel d'Epsom ou essayez un massage musculaire fait maison.Combiner la menthe poivrée avec l'huile de lavande est également un excellent moyen d'aider votre corps à se détendre et à réduire les douleurs musculaires.
2. Soins des sinus et aide respiratoire
L'aromathérapie à la menthe poivrée peut aider à déboucher vos sinus et soulager une gorge irritée.Il agit comme un expectorant rafraîchissant, aidant à ouvrir vos voies respiratoires, à éliminer le mucus et à réduire la congestion.
C'est aussi l'un desmeilleures huiles essentielles pour le rhume, la grippe, la toux, la sinusite, l'asthme, la bronchite et d'autres affections respiratoires.
Des études en laboratoire montrent que les composés présents dans l'huile de menthe poivrée ont des propriétés antimicrobiennes, antivirales et antioxydantes, ce qui signifie qu'elles peuvent également aider à combattre les infections qui entraînent des symptômes impliquant les voies respiratoires.
Mélanger l'huile de menthe poivrée avec l'huile de noix de coco ethuile d'eucalyptusfaire monfrottement à la vapeur fait maison.Vous pouvez également diffuser cinq gouttes de menthe poivrée ou appliquer deux à trois gouttes par voie topique sur vos tempes, votre poitrine et votre nuque.
3. Soulagement des allergies saisonnières
L'huile de menthe poivrée est très efficace pour détendre les muscles de vos voies nasales et aider à éliminer la boue et le pollen de vos voies respiratoires pendant la saison des allergies.Il est considéré comme l'un des meilleurshuiles essentielles pour les allergiesen raison de ses propriétés expectorantes, anti-inflammatoires et tonifiantes.
Une étude de laboratoire publiée dans leJournal européen de la recherche médicaletrouvé ceciles composés de menthe poivrée ont montré une efficacité thérapeutique potentiellepour le traitement des troubles inflammatoires chroniques, tels que la rhinite allergique, la colite et l'asthme bronchique.
Pour aider à soulager les symptômes d'allergies saisonnières avec votre propre produit de bricolage, diffusez de l'huile de menthe poivrée et d'eucalyptus à la maison, ou appliquez deux à trois gouttes de menthe poivrée par voie topique sur vos tempes, votre poitrine et votre nuque.
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10 ml de lavande de marque privée pour massage soins de la peau bien dormir soulager le stress
L'huile essentielle de lavande est lahuile essentielle la plus utiliséedans le monde aujourd'hui, mais les bienfaits de la lavande ont en fait été découverts il y a plus de 2 500 ans.En raison de ses puissantes propriétés antioxydantes, antimicrobiennes, sédatives, calmantes et antidépressives,les avantages de l'huile de lavande abondent, et il est utilisé à la fois en cosmétique et en thérapeutique depuis des siècles.
Les Égyptiens utilisaient la lavande pour la momification et comme parfum.En fait, lorsque la tombe du roi Tut a été ouverte en 1923, on disait qu'il y avait une légère odeur de lavande qui pouvait encore être détectée après 3 000 ans.
Les textes d'aromathérapie anciens et modernes préconisent l'utilisation de la lavande commehuile essentielle antibactérienne.Les feuilles et les tiges de la plante servaient à préparer des décoctions contre les maladies du système digestif et les rhumatismes, et la lavande était appréciée pour ses usages cosmétiques.
La recherche montre que leLes Romains utilisaient de l'huile de lavandepour se baigner, cuisiner et purifier l'air.Dans la Bible, l'huile de lavande faisait partie des aromates utilisés pour l'onction et la guérison.
Parce que l'huile de lavande contient des propriétés si polyvalentes et est suffisamment douce pour être utilisée directement sur la peau, elle est considérée comme une huile indispensable, surtout si vous commencez tout juste à utiliser des huiles essentielles pour votre santé.La science n'a commencé que récemment à évaluer l'éventail des effets sur la santé que contient l'huile essentielle de lavande, mais il existe déjà une abondance de preuves qui soulignent les incroyables capacités de cette huile.
Aujourd'hui, la lavande est l'une des huiles essentielles les plus populaires au monde - et pour cause.Les gens commencent à comprendre les avantages de l'huile de lavande pour votre corps ainsi que pour votre maison.
Avantages de l'huile de lavande
1. Protection antioxydante
Les radicaux libres, comme les toxines, les produits chimiques et les polluants, sont sans doute le facteur de risque le plus dangereux et le plus courant pour toutes les maladies qui affectent les Américains aujourd'hui.Les radicaux libres sont responsables de la fermeture de votre système immunitaire et peuvent causer des dommages incroyables à votre corps.
La réponse naturelle du corps aux dommages causés par les radicaux libres consiste à créer des enzymes antioxydantes - en particulier le glutathion, la catalase et la superoxyde dismutase (SOD) - qui empêchent ces radicaux libres de causer leurs dommages.Malheureusement, votre corps peut en fait devenir déficient en antioxydants si la charge de radicaux libres est suffisamment importante, ce qui est devenu relativement courant aux États-Unis en raison d'une mauvaise alimentation et d'une forte exposition aux toxines.
Heureusement, la lavande est un antioxydant naturel qui agit pour prévenir et inverser les maladies.Une étude de 2013 publiée dansPhytomédecinetrouvé qu'ilaugmenté l'activitédes antioxydants les plus puissants du corps - glutathion, catalase et SOD.Des études plus récentes ont indiqué des résultats similaires, concluant quela lavande a une activité antioxydanteet aide à prévenir ou inverser le stress oxydatif.
2. Aide à traiter le diabète
En 2014, des scientifiques tunisiens ont entrepris une tâche fascinante : tester les effets de la lavande sur la glycémie pour voir si elle peut aider à inverser naturellement le diabète.
Au cours de l'étude animale de 15 jours, les résultatsobservépar les chercheurs étaient absolument incroyables.En un mot, le traitement à l'huile essentielle de lavande a protégé le corps des symptômes suivants du diabète :
- Augmentation de la glycémie (la marque du diabète)
- Troubles métaboliques (en particulier métabolisme des graisses)
- Gain de poids
- Épuisement des antioxydants du foie et des reins
- Dysfonctionnement hépatique et rénal
- Foie et reinlipoperoxydation(lorsque les radicaux libres "volent" les molécules de graisse nécessaires des membranes cellulaires)
Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour comprendre la pleine capacité de la lavande à prévenir ou inverser le diabète, les résultats de cette étude sont prometteurs et indiquent le potentiel thérapeutique de l'extrait de plante.Pour l'utiliser pour le diabète, utilisez-le localement sur votre cou et votre poitrine, diffusez-le à la maison ou complétez-le.
3. Améliore l'humeur et réduit le stress
Ces dernières années, l'huile de lavande a été mise sur un piédestal pour sa capacité unique à protéger contre les dommages neurologiques.Traditionnellement, la lavande a été utilisée pour traiter des problèmes neurologiques comme les migraines, le stress, l'anxiété et la dépression, il est donc excitant de voir que la recherche rattrape enfin l'histoire.
Il existe plusieurs études montrant les effets de la plante sur les niveaux de stress et d'anxiété.Une étude de 2019 a révélé queinhalerLavandeest l'une des huiles anxiolytiques les plus puissantes, car elle réduit l'anxiété périopératoire et peut être considérée comme un sédatif potentiel pour les patients subissant des interventions chirurgicales et une anesthésie.
En 2013, une étude factuelle publiée par leJournal international de psychiatrie en pratique cliniquea constaté que la supplémentation avec 80 milligrammesles gélules d'huile essentielle de lavande aident à soulageranxiété, troubles du sommeil et dépression.De plus, dans l'étude, il n'y a eu aucun effet secondaire indésirable, interaction médicamenteuse ou symptôme de sevrage lié à l'utilisation de l'huile de lavande.
LaJournal international de neuropsychopharmacologiea publié une étude humaine en 2014 quirévéléque Silexan (autrement connu sous le nom de préparation d'huile de lavande) était plus efficace contre le trouble anxieux généralisé que les placebos et la paroxétine, un médicament sur ordonnance.Après le traitement, l'étude n'a trouvé aucun cas de symptômes de sevrage ou d'effets secondaires indésirables.
Une autre étude publiée en 2012 portait sur 28 femmes post-partum à haut risque et notait qu'enrépandre de la lavande chez eux, ils ont eu une réduction significative de la dépression postnatale et des troubles anxieux après un plan de traitement de quatre semaines d'aromathérapie.
Il a également été démontré que la lavande améliore les symptômes du SSPT.Quatre-vingts milligrammes d'huile de lavande par joura aidé à réduire la dépression de 33 % et à réduire considérablement les troubles du sommeil, les sautes d'humeur et l'état de santé général de 47 personnes souffrant de SSPT, comme le montre un essai de phase deux publié dansPhytomédecine.
Pour soulager le stress et améliorer le sommeil, placez un diffuseur près de votre lit et diffusez des huiles pendant que vous dormez la nuit ou dans la salle familiale pendant que vous lisez ou que vous vous détendez le soir.Vous pouvez également l'utiliser localement derrière vos oreilles pour des résultats similaires.
