brève description:
11 bienfaits de l'huile d'argousier pour la santé
1. Améliore la santé cardiaque
L'huile d'argousier peut être bénéfique pour favorisercœursanté grâce aux nutriments suivants :
- Les phytostérols, qui ont des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui protègent le corps des dommages et des maladies
- Monoinsaturés et polyinsaturésgraisses, qui peut avoir les avantages suivants : La quercétine, qui peut aider à réduire le risque demaladie cardiaque
- Aider à maintenirtaux de cholestérol
- Réduire les dépôts de graisse
- Stimuler le métabolisme
- Fournir de l'énergie
Une étude a suggéré que la prise quotidienne de 0,75 ml d’huile d’argousier pourrait aider à réduirepression artérielleniveaux chez les personnes atteinteshypertensionavec total et mauvaischolestérolniveaux.
2. Renforce le système immunitaire
L'huile d'argousier a une forte concentration de flavonoïdes, qui sont des antioxydants qui peuvent renforcer vos défenses naturelles contrevirus, des bactéries et d’autres organismes pathogènes.
Certaines études sur des animaux et des éprouvettes ont montré que l'huile d'argousier avait montré une activité contregrippevirus etherpèsVirus. L'huile d'argousier a montré une activité similaire contre les bactéries Gram-négatives et Gram-positives. Cependant, des études supplémentaires sur l'homme sont nécessaires pour parvenir à une conclusion définitive.
3. Favorise la santé du foie
L'huile d'argousier peut stimulerfoiela santé grâce à la présence d'acides gras insaturés,vitamine Eet le bêta-carotène. Ces substances protègent les cellules hépatiques des dommages causés par les hépatotoxines. Les hépatotoxines sont des substances qui peuvent contribuer à des lésions hépatiques et comprennentalcool, des analgésiques et du tétrachlorure de carbone.
Les flavonoïdes présents dans l'huile d'argousier peuvent également réduire les dépôts graisseux dans le foie. Une étude animale a montré que l'huile d'argousier entraînait une réduction significative deenzymes hépatiquesCe taux peut être élevé en cas de lésions hépatiques. Cependant, des études supplémentaires sur l'homme sont nécessaires pour déterminer l'efficacité de l'huile d'argousier dans la promotion de la santé hépatique.
4. Protège la santé du cerveau
En raison des niveaux élevés d'antioxydants tels que les caroténoïdes, les stérols et les polyphénols, l'huile d'argousier peut aider à réduire le dépôt de plaque dans les voies neuronales et à inverser les effets dedémenceLes antioxydants protègent contre les dommages causés aux cellules cérébrales par les radicaux libres et inhibent la dégénérescence des cellules nerveuses, prévenant ou ralentissant ainsi les troubles cognitifs.
5. Peut avoir des effets anticancéreux
La quercétine, l'un des antioxydants présents dans l'huile d'argousier, possède de puissantscancer-propriétés anti-inflammatoires. D'autres antioxydants, comme les flavonoïdes et la vitamine E, peuvent également contribuer à combattrecancercellules.
Des études sur les animaux ont suggéré que l'huile d'argousier peut réduire les dommages causés aux globules rouges pendant la chimiothérapie, ainsi que prévenir la propagation decancercellules. Cependant, davantage d’études sur l’homme sont nécessaires pour parvenir à une conclusion solide.
6. Peut réduire le taux de sucre dans le sang
L'huile d'argousier peut être efficace pour prévenirdiabèteet maintenir un sang stablesucreniveaux.
Dans une étude animale, il a été démontré que l’huile d’argousier aide à régulerinsulineet la sensibilité à l'insuline. Une autre étude a montré que la consommation quotidienne de 85 g de purée d'argousier pendant 5 semaines réduisait la glycémie à jeun.sucreCette étude était toutefois de petite envergure et d’autres études à grande échelle sont nécessaires pour déterminer les effets de l’huile d’argousier sur la glycémie.
7. Favorise la cicatrisation des plaies
L'huile d'argousier peut favoriserblesserLa quercétine favorise la cicatrisation en augmentant le flux sanguin vers la zone affectée. Elle peut accélérer la cicatrisation en stimulant la production de collagène et la réparation des cellules cutanées.
Des études sur les animaux ont montré que l’application topique de l’huile surbrûlurespeut augmenter considérablement le flux sanguin vers la zone, réduisant ainsidouleuret favoriser la guérison. Cependant, d’autres études ont donné des résultats contradictoires.
8. Traite les problèmes digestifs
L’huile d’argousier peut avoir les effets suivants sur la santé digestive :
- Aide à traiter les ulcères d'estomac
- Maintient des bactéries intestinales saines
- Réduit l'inflammation
- Réduit les niveaux d'acidité dans l'intestin
Cependant, la plupart des études réalisées sur l’huile d’argousier ont été réalisées sur des animaux, et davantage d’études sur l’homme sont nécessaires pour tirer une conclusion solide.
9. Peut soulager les symptômes de la ménopause
L'huile d'argousier peut aider à soulager les symptômes de la ménopause tels quesécheresse vaginaleou une atrophie causée par de faibles niveaux d’œstrogènes.
Une étude en double aveugle a rapporté que les femmes qui prenaient de l’huile d’argousier quotidiennement pendant 3 mois ont montré une amélioration de leurs symptômes, indiquant une alternative potentielle pour les femmes qui ne tolèrent pas le traitement aux œstrogènes.
10. Peut améliorer la vision
Le bêta-carotène se décompose envitamine Adans l'organisme, ce qui est essentiel à la santé oculaire. Une étude a établi un lien entre la consommation d'huile d'argousier et une réductionrougeur des yeuxet brûlant.
11. Peut améliorer la texture des cheveux
La présence de lécithine dans l'huile d'argousier peut réduire l'excès de gras dans la peau.cuir cheveluIl peut également aider à restaurer l’élasticité des cheveux et à réparer les dommages.
Prix FOB :0,5 à 9 999 $ US / pièce Quantité minimum de commande :100 pièces/pièces Capacité d'approvisionnement :10 000 pièces par mois 
