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Huile essentielle de néroli cosmétique, huile essentielle d'aromathérapie
L'huile essentielle de néroli est une huile polyvalente aux multiples vertus pour la santé. Elle est bénéfique pour le physique, le psychologique et la physiologie. Son arôme possède des vertus thérapeutiques en aromathérapie. Découvrons ensemble cette huile essentielle exceptionnelle, ses propriétés et ses utilisations.
Avantages et utilisations
Videz-vous l'esprit et réduisez votre stress : respirez l'huile essentielle de néroli en allant ou en revenant du travail. Cela rendra les heures de pointe un peu plus supportables et vous permettra d'avoir une vision plus positive.
Faites de beaux rêves : mettez une goutte d'huile essentielle sur un coton et glissez-le dans votre taie d'oreiller pour vous aider à vous détendre et à passer une bonne nuit de sommeil.
Traitement de l'acné : L'huile essentielle de néroli possède de puissantes propriétés antibactériennes, ce qui en fait un excellentremède maison contre l'acnéPour traiter les boutons. Imbibez un coton d'eau (pour diluer l'huile essentielle), puis ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de néroli. Tamponnez délicatement le coton sur la zone à traiter une fois par jour jusqu'à disparition complète de l'imperfection.
Purifiez l'air : Diffusez de l'huile essentielle de néroli dans votre maison ou votre bureau pour purifier l'air et respirer ses propriétés anti-germes.
Éliminer le stress : Pourremédier naturellement à l'anxiété, dépression, hystérie, panique, choc et stress, utilisez 3 à 4 gouttes d’huile essentielle de néroli dans votre prochain bain ou bain de pieds.
Soulager les maux de tête : Appliquez quelques gouttes sur une compresse chaude ou froide pour apaiser un mal de tête, en particulier celui causé par la tension.
Réduire la tension artérielle : en utilisant l'huile essentielle de néroli dans un diffuseur ou en en prenant simplement quelques bouffées directement du flacon, des études ont montré que la tension artérielle ainsi que les niveaux de cortisol peuvent être abaissés.
Effets secondaires
Comme toujours, n'utilisez jamais d'huile essentielle de néroli pure, ni dans les yeux ni sur d'autres muqueuses. N'utilisez pas d'huile essentielle de néroli par voie interne, sauf si vous consultez un praticien qualifié. Comme pour toutes les huiles essentielles, gardez l'huile essentielle de néroli hors de portée des enfants. Avant d'appliquer l'huile essentielle de néroli sur votre peau, effectuez toujours un petit test cutané sur une partie insensible du corps (comme l'avant-bras) pour vous assurer de l'absence de réactions indésirables. Le néroli est une huile essentielle non toxique, non sensibilisante, non irritante et non phototoxique, mais un test cutané est toujours recommandé par mesure de sécurité.
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Huile essentielle de citronnelle pour repousser les moustiques
Avec son parfum riche, frais et exaltant, proche de celui du citron, l'huile essentielle de citronnelle est une herbe parfumée dont le nom signifie « mélisse ». Son parfum est souvent confondu avec celui de la citronnelle, car elles partagent des similitudes d'apparence, de croissance et même de méthode d'extraction.
Pendant des siècles, l'huile essentielle de citronnelle a été utilisée comme remède naturel et ingrédient dans la cuisine asiatique. En Asie, l'huile essentielle de citronnelle est souvent utilisée pour soulager les courbatures, les infections cutanées et les inflammations, et est également présentée comme un insectifuge non toxique. La citronnelle était également utilisée pour parfumer les savons, les détergents, les bougies parfumées et même les produits cosmétiques.
Avantages
L'huile essentielle de citronnelle dégage un parfum stimulant qui apaise naturellement les émotions et sentiments négatifs. En diffuser dans la maison peut contribuer à améliorer l'atmosphère et à rendre les espaces de vie plus agréables.
Huile essentielle aux propriétés bénéfiques pour la santé cutanée, elle aide la peau à absorber et à retenir l'hydratation. Les propriétés de la citronnelle contribuent à favoriser et à maintenir un teint rajeuni pour tous les types de peau.
Plusieurs études ont montré que l’huile de citronnelle est dotée de propriétés antifongiques qui peuvent aider à affaiblir et à détruire certains champignons responsables de problèmes de santé.
Les propriétés sudorifiques ou diaphorétiques de l'huile augmentent la transpiration. Elle augmente la température corporelle et élimine les bactéries et les virus. Ses propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes aident également à éliminer les agents pathogènes responsables de la fièvre. Ensemble, ces propriétés permettent de prévenir ou de traiter la fièvre.
Uses
Utilisée en aromathérapie, l'huile essentielle de citronnelle peut améliorer la concentration et favoriser la clarté mentale. Diffusez simplement 3 gouttes d'huile essentielle de citronnelle dans un diffuseur de votre choix pour une meilleure concentration. Son parfum est également réputé pour apaiser et ancrer le corps et l'esprit en réduisant le poids des émotions chaotiques et conflictuelles. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et expectorantes, l'huile essentielle de citronnelle peut soulager les désagréments respiratoires tels que la congestion, l'infection et l'irritation de la gorge ou des sinus, l'essoufflement, la production de mucus et les symptômes de la bronchite. Diffusez simplement un mélange composé de 2 gouttes d'huiles essentielles de citronnelle, de lavande et de menthe poivrée pour obtenir ce soulagement, tout en améliorant la circulation et en réduisant le stress et l'anxiété.
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Massage blanchissant pour la peau à l'huile essentielle de citron naturelle
L'huile essentielle de citron est l'une des huiles les plus facilement reconnaissables grâce à son parfum rafraîchissant, énergisant et stimulant. Ses bienfaits pour la santé sont notamment ses propriétés stimulantes, calmantes, astringentes, détoxifiantes, antiseptiques, désinfectantes et antifongiques.
Avantages
Le citron est un champion en matière de teneur en vitamines, ce qui en fait un excellent allié pour soulager votre corps en période de stress. L'utilisation d'huile essentielle de citron dans un diffuseur ou un humidificateur peut être bénéfique, et elle est utilisée dans de nombreux hôpitaux et cliniques.
L'application topique d'huile essentielle de citron sur les cors et les callosités peut favoriser une inflammation saine et apaiser la peau rugueuse. Pour des résultats durables, appliquez l'huile deux fois par jour avec une huile végétale, comme l'huile de coco ou d'amande, une fois le matin et une autre fois avant de vous coucher.
Si vous êtes attaqué par les moustiques et que vous avez du mal à empêcher vos ongles d'attaquer ces vilaines piqûres, évitez les solutions chimiques. Un mélange d'huile essentielle de citron et d'huile végétale appliqué sur les piqûres soulagera les démangeaisons et l'inflammation. La prochaine fois que vous irez en forêt pour le week-end, n'oubliez pas d'ajouter cette huile essentielle à votre liste d'incontournables.
Utilisations
Soins de la peau -L'huile essentielle de citron est astringente et détoxifiante. Ses propriétés antiseptiques aident à traiter et purifier la peau. Elle réduit également l'excès de sébum. Ajoutez quelques gouttes d'huile à votre nettoyant visage pour éliminer les cellules mortes.
Lessive -Ajoutez quelques gouttes à votre lessive ou au rinçage final pour rafraîchir votre linge. Votre machine à laver sentira également bon.
Désinfectant -L'huile de citron est idéale pour désinfecter les planches à découper en bois et les plans de travail de cuisine. Trempez des chiffons de cuisine dans un bol d'eau additionnée de quelques gouttes d'huile de citron pour les désinfecter.
Dégraissant -Très efficace pour éliminer les colles et les étiquettes difficiles à décoller, l'huile essentielle de citron élimine également la graisse et la saleté des mains, des outils et de la vaisselle.
Booster d'humeur Concentration -Diffuser dans la pièce ou déposer quelques gouttes dans les mains, frotter et inhaler.
Répulsif contre les insectes -Les insectes n'aiment pas l'huile de citron. Combinez le citron avecmenthe poivréeethuile essentielle d'eucalyptusavechuile de cocopour un répulsif efficace.
Conseils
L'huile essentielle de citron peut rendre votre peau plus sensible au soleil. Si vous l'appliquez directement sur votre peau, il est important de rester à l'abri du soleil pendant au moins 8 heures et d'utiliser une crème solaire lorsque vous êtes à l'extérieur.
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Huile de camomille Fabrication originale d'huile essentielle
L'utilisation de l'huile essentielle de camomille est très ancienne. Elle serait même l'une des plantes médicinales les plus anciennes connues de l'humanité.6 Son histoire remonte à l'époque des Égyptiens, qui la consacraient à leurs dieux pour ses propriétés curatives et l'utilisaient pour combattre la fièvre. Les Romains, quant à eux, l'utilisaient pour fabriquer des médicaments, des boissons et de l'encens. Au Moyen Âge, la camomille était répandue au sol lors des rassemblements publics, afin que son parfum doux, vif et fruité se répande lorsqu'on la piétinait.
Avantages
L'huile essentielle de camomille est l'une des huiles essentielles les plus populaires en aromathérapie. Elle présente de nombreux bienfaits et peut être utilisée de diverses manières. Obtenue à partir des fleurs de la plante, elle est riche en composés tels que le bisabolol et le chamazulène, qui lui confèrent des propriétés anti-inflammatoires, calmantes et cicatrisantes. Elle est utilisée pour traiter de nombreuses affections, notamment les irritations cutanées, les troubles digestifs et l'anxiété. Ses propriétés anti-inflammatoires peuvent aider à réduire les gonflements et les rougeurs de la peau. Elle est également efficace dans le traitement de l'acné, de l'eczéma et d'autres affections cutanées. Elle est également utilisée pour traiter les troubles digestifs tels que l'indigestion, les brûlures d'estomac et la diarrhée. Elle peut également aider à soulager l'anxiété et le stress. Elle peut être utilisée pour apaiser la peau, soulager le stress et favoriser la relaxation.
Utilisations
Vaporisez-le
Créez un mélange contenant 10 à 15 gouttes d’huile de camomille par once d’eau, versez-le dans un vaporisateur et vaporisez !
Diffusez-le
Placez quelques gouttes dans un diffuseur et laissez l'arôme vif rafraîchir l'air.
Massez-le
Diluez 5 gouttes d'huile de camomille avec 10 ml d'huile de base Miaroma et massez doucement la peau.10
Baignez-vous dedans
Faites couler un bain chaud et ajoutez 4 à 6 gouttes d'huile essentielle de camomille. Détendez-vous ensuite dans le bain pendant au moins 10 minutes pour laisser l'arôme agir.11
Inspirez-le
Directement du flacon ou saupoudrez quelques gouttes sur un chiffon ou un mouchoir en papier et respirez doucement.
Appliquez-le
Ajoutez 1 à 2 gouttes à votre lait corporel ou à votre crème hydratante et appliquez le mélange sur votre peau. Vous pouvez également réaliser une compresse de camomille en imbibant un linge ou une serviette d'eau tiède, puis en y ajoutant 1 à 2 gouttes d'huile diluée avant application.
Précautions
Risque de sensibilité cutanée. Tenir hors de portée des enfants. Si vous êtes enceinte, allaitez ou êtes sous traitement médical, consultez votre médecin. Éviter tout contact avec les yeux, l'intérieur des oreilles et les zones sensibles.
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Huile essentielle de thym pour diffuseur d'aromathérapie
Les bienfaits de l'huile essentielle de thym pour la santé sont attribués à ses propriétés potentielles : antispasmodique, antirhumatismal, antiseptique, bactéricide, béchique, cardiaque, carminative, cicatrisante, diurétique, emménagogue, expectorante, hypertensive, insecticide, stimulante, tonique et vermifuge. Le thym est une plante commune, généralement utilisée comme condiment ou épice. Il est également utilisé en phytothérapie et en médecine domestique. Il est botaniquement connu sous le nom de Thymus vulgaris.
Avantages
Certains composants volatils de l'huile essentielle de thym, comme le camphène et l'alpha-pinène, renforcent le système immunitaire grâce à leurs propriétés antibactériennes et antifongiques. Ils sont donc efficaces à l'intérieur comme à l'extérieur de l'organisme, protégeant les muqueuses, l'intestin et le système respiratoire des infections potentielles. Les propriétés antioxydantes de cette huile contribuent également à réduire les dommages causés par les radicaux libres.
C'est une propriété exceptionnelle de l'huile essentielle de thym. Elle peut faire disparaître les cicatrices et autres imperfections du corps, comme les marques chirurgicales, les blessures accidentelles, l'acné, la variole, la rougeole et les plaies.
L'application topique d'huile essentielle de thym est très populaire sur la peau, car elle peut cicatriser les plaies et les cicatrices, prévenir les douleurs inflammatoires, hydrater la peau et même atténuer l'acné. Grâce à ses propriétés antiseptiques et antioxydantes stimulantes, cette huile préserve la peau nette, saine et jeune en vieillissant !
Ce même caryophyllène et ce même camphène, ainsi que quelques autres composants, confèrent à l'huile essentielle de thym ses propriétés antibactériennes. Celles-ci peuvent inhiber la croissance bactérienne à l'intérieur et à l'extérieur de l'organisme en éliminant les bactéries et en les éloignant des organes.
Utilisations
Si vous souffrez de congestion, de toux chronique, d'infections respiratoires, ce baume pour la poitrine peut apporter un grand soulagement et aider à renforcer votre système immunitaire.
Mélangez 5 à 15 gouttes d'huile essentielle dans 1 cuillère à soupe d'huile végétale ou de lotion naturelle sans parfum, puis appliquez sur le haut du torse et du dos. Les deux variétés conviennent, mais comme indiqué précédemment, les personnes ayant la peau sensible, les femmes enceintes, les jeunes enfants ou souffrant d'hypertension artérielle devraient opter pour le thym, plus doux.
Précautions
Risque de sensibilité cutanée. Tenir hors de portée des enfants. Si vous êtes enceinte, allaitez ou êtes sous traitement médical, consultez votre médecin. Éviter tout contact avec les yeux, l'intérieur des oreilles et les zones sensibles.
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Huile essentielle de cyprès pour diffuseur, aromathérapie, massage capillaire
Il existe de nombreuses huiles essentielles. Mais contrairement aux huiles d'arbre à thé, de lavande et de menthe poivrée, qui font l'objet d'une attention particulière dans le monde des soins de la peau, l'huile de cyprès passe quelque peu inaperçue. Pourtant, elle ne devrait pas l'être : cet ingrédient a été largement étudié et ses bienfaits topiques sont avérés, notamment pour les peaux grasses ou à tendance acnéique.
Avantages
Comme la plupart des huiles essentielles, l'huile essentielle de cyprès est idéale pour une utilisation seule ou ajoutée à un shampoing classique pour renforcer ses propriétés. Massez l'huile sur votre cuir chevelu (de préférence après avoir mouillé vos cheveux) pour stimuler la circulation sanguine. Cela favorisera l'apport de nutriments et de minéraux essentiels aux follicules pileux, renforçant et nourrissant vos cheveux de l'intérieur, tout en ralentissant (et finalement en prévenant) leur chute.
L'huile essentielle de cyprès est excellente pour éliminer les bactéries responsables des infections. Elle peut donc être ingérée pour traiter un rhume ou une grippe, tout en améliorant le fonctionnement général de l'organisme. Elle peut également être utilisée pour soulager la toux, car elle est considérée comme un antispasmodique et un tonique respiratoire naturel.
Grâce à ses propriétés antimicrobiennes et antibactériennes, l'huile essentielle de cyprès peut aider à nettoyer et à cicatriser les coupures et les plaies, prévenant ainsi les infections cutanées et les cicatrices. Veillez à la diluer dans une huile végétale avant de l'appliquer sur la peau. En cas de coupures importantes ou de plaies plus profondes, consultez un médecin.
En tant que nettoyant pour les pores, l'huile de cyprès élimine naturellement les toxines et les impuretés de la peau, contribue à rétrécir les pores et à raffermir la peau relâchée. Une utilisation quotidienne régulière assure une détoxification naturelle qui révélera une peau fraîchement régénérée et un teint éclatant !
Utilisations
Favorisant la vitalité et stimulant l'énergie, l'huile essentielle de cyprès peut être utilisée pour ses bienfaits aromatiques et topiques. Composée de monoterpènes, elle peut contribuer à améliorer l'apparence des peaux grasses. Elle peut également être appliquée localement pour apporter un regain d'énergie au corps. Sa structure chimique contribue également à son parfum régénérant et stimulant. Utilisée en aromathérapie, l'huile essentielle de cyprès dégage un arôme pur, à la fois vivifiant et apaisant. Grâce à son arôme rajeunissant et à ses bienfaits pour la peau, l'huile essentielle de cyprès est couramment utilisée dans les spas et par les massothérapeutes.
Précautions
Risque de sensibilité cutanée. Tenir hors de portée des enfants. Si vous êtes enceinte, allaitez ou êtes sous traitement médical, consultez votre médecin. Éviter tout contact avec les yeux, l'intérieur des oreilles et les zones sensibles.
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Huile essentielle d'ylang-ylang 100 % pure de qualité thérapeutique pour l'aromathérapie
L'huile essentielle d'ylang-ylang est bénéfique pour la santé de multiples façons. Ce parfum floral est extrait des fleurs jaunes de l'ylang-ylang (Cananga odorata), une plante tropicale originaire d'Asie du Sud-Est. Obtenue par distillation à la vapeur d'eau, cette huile essentielle est largement utilisée dans de nombreux parfums, arômes et cosmétiques.
Avantages
Réduire la pression artérielle
L'huile essentielle d'ylang ylang, lorsqu'elle est absorbée par la peau, peut aider à réduirepression artérielleL'huile essentielle d'ylang-ylang peut aider à gérer l'hypertension. Une étude menée auprès d'un groupe expérimental ayant inhalé un mélange d'huiles essentielles à base d'ylang-ylang a révélé une diminution du stress et de la tension artérielle. Une autre étude a montré que l'arôme de l'huile essentielle d'ylang-ylang réduisait la tension artérielle systolique et diastolique.
Anti-inflammatoire
L'huile essentielle d'ylang-ylang contient de l'isoeugénol, un composé reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires. Ce composé pourrait également contribuer à réduire le stress oxydatif. Ce processus pourrait à terme réduire le risque de maladies chroniques, comme le cancer ou les troubles cardiovasculaires.
Aide à traiter les rhumatismes et la goutte
Traditionnellement, l'huile d'ylang-ylang est utilisée pour traiter les rhumatismes (maladie auto-immune dans laquelle le système immunitaire attaque les tissus sains de l'organisme, provoquant douleurs, gonflements et raideurs articulaires) et la goutte (affection médicale qui survient lorsqu'un excès d'acide urique cristallise dans les articulations, provoquant douleurs, gonflements, rougeurs et sensibilité). Cependant, aucune étude scientifique ne vient étayer cette affirmation. L'ylang-ylang contient de l'isoeugénol. Ce dernier possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Des études sur des souris ont même suggéré que l'isoeugénol pourrait être un traitement antiarthritique.
Améliorer la santé de la peau et des cheveux
Traditionnellement, l'ylang-ylang est utilisé dans les soins de la peau pour traiter l'acné. Il a été démontré qu'il peut inhiber l'activité des bactéries responsables de l'acné.
Utilisations
Huile de massage anti-âge pour la peau
Mélangez 2 gouttes d'huile essentielle avec 1 cuillère à soupe d'huile végétale, comme l'huile de coco ou de jojoba. Massez délicatement le mélange sur le visage. Une utilisation régulière rendra la peau douce et souple.
Après-shampoing
Mélangez l'huile essentielle (3 gouttes) avec l'huile végétale de coco ou de jojoba (1 cuillère à soupe). Massez délicatement le mélange sur les cheveux et le cuir chevelu. Une utilisation régulière rendra vos cheveux brillants et sains. Les propriétés antimicrobiennes des huiles essentielles peuvent aider à lutter contre les pellicules.
Améliorateur d'humeur
Appliquez quelques gouttes d'huile essentielle d'ylang-ylang sur vos poignets et votre cou pour réduire la fatigue et améliorer votre humeur. Elle peut également aider à traiter la dépression aiguë.
Aide digestive
Pour éviter une mauvaise circulation sanguine ou des sentiments de stress et d’anxiété qui peuvent nuire à une digestion saine, essayez d’en inhaler, de le masser sur les organes digestifs ou de consommer plusieurs gouttes par jour.
Précautions
Risque de sensibilité cutanée. Tenir hors de portée des enfants. Si vous êtes enceinte, allaitez ou êtes sous traitement médical, consultez votre médecin. Éviter tout contact avec les yeux, l'intérieur des oreilles et les zones sensibles.
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Huile essentielle de sauge sclarée pure et naturelle
La sauge sclarée est une plante médicinale de longue date. C'est une plante vivace du genre Salvi, dont le nom scientifique est Salvia sclarea. Elle est considérée comme l'une des meilleures huiles essentielles pour les hormones, en particulier chez la femme. Ses bienfaits contre les crampes, les règles abondantes, les bouffées de chaleur et les déséquilibres hormonaux sont reconnus. Elle est également connue pour sa capacité à améliorer la circulation, à soutenir le système digestif et à améliorer la santé oculaire.
Avantages
Soulage les inconforts menstruels
La sauge sclarée régule le cycle menstruel en équilibrant naturellement les niveaux d'hormones et en stimulant l'ouverture des voies urinaires. Elle a également le pouvoir de traiter les symptômes du syndrome prémenstruel, notamment les ballonnements, les crampes, les sautes d'humeur et les fringales.
Soulage les personnes souffrant d'insomnie
Les personnes souffrant d'insomnie peuvent trouver un soulagement grâce à l'huile essentielle de sauge sclarée. C'est un sédatif naturel qui procure la sensation de calme et de paix nécessaire à l'endormissement. Lorsqu'on n'arrive pas à dormir, on se réveille généralement sans se sentir reposé, ce qui nuit à sa capacité à fonctionner pendant la journée. L'insomnie affecte non seulement votre niveau d'énergie et votre humeur, mais aussi votre santé, votre performance au travail et votre qualité de vie.
Augmente la circulation
La sauge sclarée dilate les vaisseaux sanguins et favorise une meilleure circulation sanguine. Elle diminue également naturellement la tension artérielle en relaxant le cerveau et les artères. Elle stimule les performances du système métabolique en augmentant l'apport d'oxygène aux muscles et en soutenant le fonctionnement des organes.
Favorise la santé de la peau
L'huile essentielle de sauge sclarée contient un ester important appelé acétate de linalyle, un composé phytochimique naturellement présent dans de nombreuses fleurs et plantes aromatiques. Cet ester réduit l'inflammation cutanée et agit comme un remède naturel contre les éruptions cutanées ; il régule également la production de sébum.
Adigestion des identifiants
L'huile essentielle de sauge sclarée est utilisée pour stimuler la sécrétion de sucs gastriques et de bile, ce qui accélère et facilite le processus digestif. En soulageant les symptômes d'indigestion, elle réduit les crampes, les ballonnements et les douleurs abdominales.
Utilisations
- Pour soulager le stress et l'aromathérapie, diffusez ou inhalez 2 à 3 gouttes d'huile essentielle de sauge sclarée. Pour améliorer l'humeur et soulager les douleurs articulaires, ajoutez 3 à 5 gouttes d'huile essentielle de sauge sclarée à l'eau chaude du bain.
- Essayez de combiner l’huile essentielle avec du sel d’Epsom et du bicarbonate de soude pour créer vos propres sels de bain curatifs.
- Pour le soin des yeux, ajoutez 2 à 3 gouttes d’huile de sauge sclarée à un gant de toilette propre et chaud ; appuyez le gant sur les deux yeux pendant 10 minutes.
- Pour soulager les crampes et la douleur, créez une huile de massage en diluant 5 gouttes d'huile de sauge sclarée avec 5 gouttes d'une huile de support (comme l'huile de jojoba ou de coco) et appliquez-la sur les zones nécessaires.
- Pour les soins de la peau, mélangez 1/1 d'huile essentielle de sauge sclarée et une huile végétale (comme l'huile de coco ou de jojoba). Appliquez le mélange directement sur le visage, le cou et le corps.
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Huile essentielle de santal naturel biologique OEM/ODM 100 % pure
Pendant des siècles, l'arôme sec et boisé du santal a rendu la plante précieuse pour les rituels religieux, la méditation et même l'embaumement dans l'Égypte ancienne. Aujourd'hui, l'huile essentielle de santal est particulièrement efficace pour améliorer l'humeur, adoucir la peau en application topique et procurer un sentiment d'ancrage et d'élévation pendant la méditation en application aromatique. Son arôme riche et sucré et sa polyvalence en font une huile unique, utile au quotidien.
Avantages
Réduit le stress et améliore le sommeil
La sédentarité et le stress peuvent affecter la qualité du sommeil. Certaines recherches indiquent que le bois de santal est efficace pour soulager l'anxiété et le stress. Il peut avoir des effets sédatifs, réduire l'éveil et améliorer le sommeil non paradoxal, ce qui est excellent pour traiter des troubles comme l'insomnie et l'apnée du sommeil.
Traite l'acné et les boutons
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et purifiantes, l'huile essentielle de bois de santal peut aider à éliminer l'acné et les boutons, et à apaiser la peau. Une utilisation régulière de cette huile peut même contribuer à prévenir l'apparition de nouvelles poussées d'acné.
Élimine les taches brunes et les cicatrices
L'acné et les boutons laissent généralement des taches brunes, des cicatrices et des imperfections désagréables. L'huile de bois de santal apaise la peau et atténue les cicatrices et les marques beaucoup plus rapidement que d'autres produits.
Combat les signes du vieillissement
Riche en antioxydants et en propriétés tonifiantes, l'huile essentielle de bois de santal combat les rides, les cernes et les ridules. Elle réduit les dommages causés par le stress environnemental et les radicaux libres, freinant ainsi les signes de l'âge. De plus, elle prévient le stress oxydatif et répare les tissus cutanés endommagés.
Bien mélanger avec
Rose romantique et musquée, géranium vert et herbacé, bergamote épicée et complexe, citron pur, encens aromatique, marjolaine légèrement piquante et orange fraîche et douce.
Précautions
Risque de sensibilité cutanée. Tenir hors de portée des enfants. Si vous êtes enceinte, allaitez ou êtes sous traitement médical, consultez votre médecin. Éviter tout contact avec les yeux, l'intérieur des oreilles et les zones sensibles.
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Huile essentielle d'orange douce Nature Aromathérapie
L'huile essentielle d'orange douce est souvent appelée simplement huile d'orange. Grâce à sa polyvalence, son prix abordable et son arôme merveilleusement revigorant, l'huile essentielle d'orange douce est l'une des huiles essentielles les plus populaires en aromathérapie. Son parfum est enjoué et contribue à rehausser l'odeur d'une pièce renfermée ou enfumée. (L'huile essentielle de citron est encore plus efficace en diffusion dans les pièces enfumées.) L'huile essentielle d'orange douce est devenue un ingrédient populaire dans une large gamme de produits d'entretien ménager naturels (et parfois moins naturels).
Avantages et utilisations
- L'huile essentielle d'orange, plus communément appelée huile essentielle d'orange douce, est issue des fruits du Citrus sinensis. À l'inverse, l'huile essentielle d'orange amère est issue des fruits du Citrus aurantium.
- La capacité de l'huile d'orange à améliorer naturellement l'immunité et à réduire plusieurs symptômes de nombreuses maladies lui a valu des applications médicinales traditionnelles pour le traitement de l'acné, du stress chronique et d'autres problèmes de santé.
- Utilisée en aromathérapie, l'huile essentielle d'orange possède un parfum agréable, à la fois joyeux et tonique, relaxant et apaisant, qui contribue à réduire le rythme cardiaque. Elle crée non seulement une ambiance chaleureuse, mais stimule également le système immunitaire et élimine les bactéries présentes dans l'air.
- Utilisée par voie topique, l'huile essentielle d'orange est bénéfique pour maintenir la santé, l'apparence et la texture de la peau en favorisant la clarté, l'éclat et la douceur, réduisant ainsi les signes d'acné et d'autres affections cutanées inconfortables.
- Appliquée en massage, l'huile essentielle d'orange est reconnue pour augmenter la circulation sanguine. Elle soulage ainsi les désagréments liés à l'inflammation, aux maux de tête, aux menstruations et à la baisse de libido.
- Utilisée en médecine, l'huile essentielle d'orange réduit les contractions musculaires douloureuses et réflexes. Elle est traditionnellement utilisée en massage pour soulager le stress, les douleurs abdominales, la diarrhée, la constipation, les indigestions ou les troubles digestifs, ainsi que la congestion nasale.
Bien mélanger avec
Il existe de nombreuses autres huiles avec lesquelles l'orange douce se marie bien : basilic, poivre noir, cardamome, camomille, sauge sclarée, clou de girofle, coriandre, cyprès, fenouil, encens, gingembre, genévrier, baies, lavande, noix de muscade, patchouli, romarin, bois de santal, marjolaine douce, thym, vétiver, ylang ylang.
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Huile essentielle de romarin pour la croissance des cheveux
Les bienfaits de l'huile essentielle de romarin pourraient vous donner envie de l'utiliser. L'humanité connaît et exploite ses bienfaits depuis des siècles, car les cultures grecque, romaine et égyptienne antiques le vénéraient et le considéraient comme sacré. L'huile essentielle de romarin regorge de composés bénéfiques pour la santé et possède des propriétés anti-inflammatoires, analgésiques, antibactériennes, antifongiques et expectorantes. Cette plante améliore également les fonctions digestives, circulatoires et respiratoires.
Avantages et utilisations
Combattre le stress gastro-intestinal
L'huile essentielle de romarin peut être utilisée pour soulager divers troubles gastro-intestinaux, notamment l'indigestion, les gaz, les crampes d'estomac, les ballonnements et la constipation. Elle stimule également l'appétit et aide à réguler la production de bile, essentielle à la digestion. Pour traiter les maux d'estomac, mélangez 1 cuillère à café d'huile végétale, comme l'huile de coco ou d'amande, avec 5 gouttes d'huile essentielle de romarin et massez délicatement votre abdomen. Appliquer régulièrement de l'huile essentielle de romarin de cette manière détoxifie le foie et favorise la santé de la vésicule biliaire.
Soulager le stress et l'anxiété
Des recherches montrent que la simple inhalation de l'huile essentielle de romarin peut réduire le taux de cortisol, l'hormone du stress, dans le sang. En cas de stress chronique, le cortisol peut entraîner une prise de poids, un stress oxydatif, une hypertension artérielle et des maladies cardiaques. Vous pouvez combattre le stress instantanément grâce à un diffuseur d'huiles essentielles ou même en inhalant au-dessus d'une bouteille ouverte. Pour créer un spray d'aromathérapie anti-stress, mélangez simplement 6 cuillères à soupe d'eau et 2 cuillères à soupe de vodka dans un petit vaporisateur, puis ajoutez 10 gouttes d'huile essentielle de romarin. Utilisez ce spray le soir sur votre oreiller pour vous détendre, ou vaporisez-le dans l'air intérieur à tout moment pour soulager le stress.
Réduire la douleur et l'inflammation
L'huile essentielle de romarin possède des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques dont vous pouvez bénéficier en massant la zone affectée. Mélangez 1 cuillère à café d'huile végétale avec 5 gouttes d'huile essentielle de romarin pour obtenir un baume efficace. Utilisez-la pour les maux de tête, les entorses, les courbatures ou douleurs musculaires, les rhumatismes ou l'arthrite. Vous pouvez également prendre un bain chaud et y ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de romarin.
Traiter les problèmes respiratoires
L'huile essentielle de romarin agit comme un expectorant lorsqu'elle est inhalée, soulageant la congestion de la gorge due aux allergies, au rhume ou à la grippe. Son arôme peut combattre les infections respiratoires grâce à ses propriétés antiseptiques. Son effet antispasmodique est également bénéfique dans le traitement de l'asthme bronchique. Utilisez l'huile essentielle de romarin dans un diffuseur ou versez quelques gouttes dans une tasse ou une petite casserole d'eau bouillante et inhalez la vapeur jusqu'à trois fois par jour.
Favorise la croissance et la beauté des cheveux
Il a été démontré que l'huile essentielle de romarin accélère la pousse des cheveux de 22 % en massage sur le cuir chevelu. Elle stimule la circulation sanguine et peut être utilisée pour faire pousser des cheveux plus longs, prévenir la calvitie ou stimuler la repousse des cheveux dans les zones dégarnies. L'huile de romarin ralentit également le grisonnement des cheveux, favorise leur brillance et prévient et réduit les pellicules, ce qui en fait un excellent tonique pour la santé et la beauté des cheveux.
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Huile essentielle de basilic pour la peau et la santé Diffuseurs d'aromathérapie
L'huile essentielle de basilic doux dégage un parfum chaud, sucré, floral et herbacé, frais et frais. On le décrit comme aérien, vibrant, stimulant et rappelant l'odeur de la réglisse. Ce parfum se marie bien avec les huiles essentielles d'agrumes, épicées ou florales, comme la bergamote, le pamplemousse, le citron, le poivre noir, le gingembre, le fenouil, le géranium, la lavande et le néroli. Son arôme, légèrement camphré, agrémenté de nuances épicées, dynamise et stimule le corps et l'esprit, favorisant la clarté mentale, améliorant la vigilance et apaisant les nerfs pour lutter contre le stress et l'anxiété.
Avantages et utilisations
Utilisé dans les applications d'aromathérapie
L'huile essentielle de basilic est idéale pour apaiser ou soulager les maux de tête, la fatigue, la tristesse et les désagréments liés à l'asthme, ainsi que pour stimuler l'endurance psychologique. Elle est également réputée pour ses bienfaits en cas de troubles de la concentration, d'allergies, de congestion ou d'infections des sinus, et de symptômes de fièvre.
Utilisé à des fins cosmétiques
L'huile essentielle de basilic est réputée pour rafraîchir, nourrir et favoriser la réparation des peaux abîmées ou ternes. Elle est souvent utilisée pour équilibrer la production de sébum, calmer les poussées d'acné, soulager la sécheresse, apaiser les symptômes des infections cutanées et autres affections cutanées, et pour favoriser la souplesse et la résilience de la peau. Utilisée régulièrement diluée, elle possède des propriétés exfoliantes et tonifiantes qui éliminent les cellules mortes et unifient le teint pour un teint éclatant.
Dans les cheveux
L'huile essentielle de basilic doux est connue pour son parfum léger et rafraîchissant à tout shampoing ou après-shampoing classique. Elle stimule également la circulation, régule la production de sébum du cuir chevelu et favorise une croissance capillaire saine, réduisant ou ralentissant ainsi la chute des cheveux. En hydratant et en nettoyant le cuir chevelu, elle élimine efficacement les peaux mortes, les impuretés, le sébum, les polluants environnementaux et les bactéries, apaisant ainsi les démangeaisons et les irritations caractéristiques des pellicules et autres affections cutanées.
Utilisé en médecine
L'effet anti-inflammatoire de l'huile essentielle de basilic doux est réputé pour aider à calmer la peau affligée de problèmes tels que l'acné ou l'eczéma, et pour apaiser les plaies ainsi que les écorchures mineures.
Bprêter bien avec
huiles essentielles d'agrumes, épicées ou florales, telles que la bergamote, le pamplemousse, le citron, le poivre noir, le gingembre, le fenouil, le géranium, la lavande et le néroli.
