Huile de Yuzu

Qu'est-ce que le Yuzu ?

Le yuzu est un agrume originaire du Japon. Il ressemble à une petite orange, mais son goût acidulé rappelle celui du citron. Son arôme distinctif rappelle celui du pamplemousse, avec des notes de mandarine, de citron vert et de bergamote. Bien qu'originaire de Chine, le yuzu est utilisé au Japon depuis l'Antiquité. L'une de ses utilisations traditionnelles consistait à prendre un bain chaud au yuzu lors du solstice d'hiver. On croyait qu'il protégeait des maladies hivernales comme le rhume et même la grippe. Son efficacité devait être remarquable, car il est encore largement pratiqué au Japon aujourd'hui ! Que la tradition du bain chaud au yuzu du solstice d'hiver, connu sous le nom de yuzuyu, soit efficace ou non pour protéger des maladies pendant tout l'hiver, le yuzu conserve des vertus thérapeutiques étonnantes, surtout si vous l'utilisez plus d'un jour par an. (Vous pouvez également utiliser l'huile essentielle de yuzu de différentes manières !)

Des choses étonnantes que le yuzu peut faire pour vous :

Émotionnellement apaisant et stimulant

Aide à éliminer les infections

Apaise les muscles endoloris, soulageant l'inflammation

Augmente la circulation

Soutient une fonction respiratoire saine en décourageant la production excessive occasionnelle de mucus

Favorise une digestion saine

Peut aider à soulager les nausées occasionnelles

Renforce la santé immunitaire

Inspire la créativité – ouvre l’hémisphère gauche du cerveau

L'huile essentielle de yuzu contient généralement 68 à 80 % de monoterpène (d)-limonène, ce qui lui confère ses remarquables propriétés analgésiques, anti-inflammatoires, antibactériennes, immunostimulantes et favorisant la pénétration cutanée. Les 7 à 11 % de γ-terpinène renforcent ses propriétés antibactériennes, antioxydantes, antispasmodiques et antivirales.

Comment utiliser l'huile de yuzu

Le yuzu est une huile essentielle si polyvalente qu’elle peut être utilisée de différentes manières pour aider à résoudre divers problèmes.

Ajoutez de l'huile essentielle de Yuzu à un mélange d'inhalateur pour vous aider à vous détendre

Combinez-le avec du sel de bain pour votre propre version du yuzuyu (ou même du gel douche pour ceux d'entre vous qui préfèrent les douches !)

Préparez une huile pour le ventre avec de l'huile de yuzy pour faciliter la digestion

Ajoutez du yuzu dans un diffuseur pour aider à apaiser les affections respiratoires.

Précautions de sécurité concernant le yuzu

L'huile de yuzu peut provoquer une irritation cutanée. À utiliser à basse température. Dilution (1 %, 5 à 6 gouttes par once de support) lors de l'application sur la peau, par exemple dans les huiles de bain ou de massage. Les huiles anciennes et oxydées augmentent le risque d'irritation cutanée. Il est préférable d'acheter des huiles d'agrumes issues de l'agriculture biologique, car les arbres peuvent être fortement arrosés. Le yuzu n'est pas connu pour être photosensibilisant en raison de la faible teneur, voire de l'absence, de son composant chimique, le bergamot.