L'huile de menthe poivrée est dérivée de la plante de menthe poivrée - un croisement entre la menthe aquatique et la menthe verte - qui prospère en Europe et en Amérique du Nord.
L'huile essentielle de menthe poivrée est couramment utilisée comme arôme dans les aliments et les boissons, ainsi que comme parfum dans les savons et les cosmétiques. Elle est également utilisée pour traiter divers problèmes de santé et peut être prise par voie orale dans le cadre d'un régime alimentaire. suppléments ou par voie topique sous forme de crème ou de pommade pour la peau.
Des recherches suggèrent que l'huile essentielle de menthe poivrée pourrait soulager les symptômes du syndrome du côlon irritable. Elle pourrait également soulager l'indigestion et prévenir les spasmes gastro-intestinaux causés par l'endoscopie ou le lavement baryté. Certaines études montrent qu'en application topique, elle pourrait apaiser les céphalées de tension, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ces études.
L'huile essentielle de menthe poivrée peut provoquer des effets secondaires comme des brûlures d'estomac et interagir avec certains médicaments. Consultez votre professionnel de santé avant d'utiliser de l'huile essentielle de menthe poivrée.
Huile de menthe poivrée contre les insectes
Vous pouvez utiliser l'huile essentielle de menthe poivrée pour éloigner les mouches, les fourmis, les araignées et parfois les cafards. Elle contient des composés, comme le menthol, qui peuvent aider à lutter contre les acariens, les larves de moustiques et autres nuisibles. Ces composés lui confèrent son parfum puissant, que les insectes comme les fourmis et les araignées n'apprécient pas. S'ils le sentent, ils l'éviteront généralement. Gardez à l'esprit que l'huile essentielle de menthe poivrée ne tue pas ces nuisibles. Elle les repousse simplement.
Huile de menthe poivrée pour les cheveux
Bien que l'huile essentielle de menthe poivrée soit souvent utilisée dans les produits capillaires pour son parfum, certaines personnes l'utilisent spécifiquement comme traitement contre la chute des cheveux. Non seulement elle prévient la chute des cheveux, mais elle favorise également leur croissance. Une étude a même démontré son efficacité comparable à celle du minoxidil, un traitement antichute approuvé par la FDA. Le menthol contenu dans la menthe poivrée favorise également la circulation sanguine lorsqu'elle est appliquée sur la peau, ce qui stimule le cuir chevelu et favorise la pousse des cheveux.
Bien que certaines personnes appliquent quelques gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée directement sur leur cuir chevelu, il est généralement préférable de la diluer. Vous pouvez également la mélanger à une huile végétale, comme l'huile de coco ou de jojoba, avant de la masser sur vos cheveux, ou encore mélanger une ou deux gouttes d'huile essentielle à vos produits capillaires avant l'application, ou encore ajouter quelques gouttes à vos flacons de shampoing et d'après-shampoing.
Bienfaits de l'huile de menthe poivrée
Aujourd’hui, l’huile de menthe poivrée est connue pour ses nombreux bienfaits pour la santé, qu’elle soit appliquée directement sur la peau ou prise sous d’autres formes.
Douleur. Inhalée ou appliquée sur la peau, l'huile essentielle de menthe poivrée peut soulager les maux de tête, les douleurs musculaires et articulaires.
Problèmes de peau. L'huile essentielle de menthe poivrée peut calmer et apaiser la peau grâce à son effet rafraîchissant. Elle peut aider à soulager les démangeaisons et les irritations causées par des affections comme l'urticaire, l'herbe à puce ou le sumac vénéneux.
Maladie. Vous pouvez également utiliser l'huile essentielle pour traiter le rhume, les sinusites et la toux. Pour dégager les voies nasales, respirez de la vapeur d'eau chaude mélangée à quelques gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée. Le menthol contenu dans la menthe poivrée agit comme un décongestionnant et peut fluidifier le mucus. Des études ont également démontré que l'huile possède des propriétés antibactériennes et antivirales contre l'herpès.
Date de publication : 22 avril 2024