Qu'est-ce que l'huile de menthe poivrée ?

Huile de menthe poivréeest dérivé de la plante de menthe poivrée — un croisement entre la menthe aquatique et la menthe verte — qui prospère en Europe et en Amérique du Nord.

L'huile de menthe poivrée est couramment utilisée comme arôme dans les aliments et les boissons et comme parfum dans les savons etproduits de beautéIl est également utilisé pour une variété de problèmes de santé et peut être pris par voie oralecompléments alimentairesou par voie topique en tant quepeaucrème ou pommade.

Des recherches suggèrent que l'huile essentielle de menthe poivrée pourrait soulager les symptômes du syndrome du côlon irritable. Elle pourrait également soulager l'indigestion et prévenir les spasmes gastro-intestinaux causés par l'endoscopie ou le lavement baryté. Certaines études montrent qu'en application topique, elle pourrait apaiser les céphalées de tension, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ces études.

L'huile de menthe poivrée peut provoquer des effets secondaires tels que des brûlures d'estomac et peut interagir avec certainsmédicamentsParlez à votre professionnel de la santé avant d’utiliser l’huile de menthe poivrée.

Huile de menthe poivrée contre les insectes

Vous pouvez utiliser l'huile essentielle de menthe poivrée pour éloigner les mouches, les fourmis, les araignées et parfois les cafards. Elle contient des composés, comme le menthol, qui peuvent aider à lutter contre les acariens, les larves de moustiques et autres nuisibles. Ces composés lui confèrent son parfum puissant, que les insectes comme les fourmis et les araignées n'apprécient pas. S'ils le sentent, ils l'éviteront généralement. Gardez à l'esprit que l'huile essentielle de menthe poivrée ne tue pas ces nuisibles. Elle les repousse simplement.

Huile de menthe poivrée pour les cheveux

Bien que l'huile essentielle de menthe poivrée soit souvent utilisée dans les produits capillaires pour son parfum, certaines personnes l'utilisent spécifiquement comme traitement contre la chute des cheveux. Non seulement elle prévient la chute des cheveux, mais elle favorise également leur croissance. Une étude a même démontré son efficacité comparable à celle du minoxidil, un traitement antichute approuvé par la FDA. Le menthol contenu dans la menthe poivrée favorise également la circulation sanguine lorsqu'elle est appliquée sur la peau, ce qui stimule le cuir chevelu et favorise la pousse des cheveux.

Bien que certaines personnes appliquent quelques gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée directement sur leur cuir chevelu, il est généralement préférable de la diluer. Vous pouvez également la mélanger à une huile végétale, comme l'huile de coco ou de jojoba, avant de la masser sur vos cheveux, ou encore mélanger une ou deux gouttes d'huile essentielle à vos produits capillaires avant l'application, ou encore ajouter quelques gouttes à vos flacons de shampoing et d'après-shampoing.

Bienfaits de l'huile de menthe poivrée

Aujourd’hui, l’huile de menthe poivrée est connue pour ses nombreux bienfaits pour la santé, qu’elle soit appliquée directement sur la peau ou prise sous d’autres formes.

Douleur.Lorsqu'elle est inhalée ou utilisée sur votre peau, l'huile de menthe poivrée peut aider à apaiser les maux de tête, les douleurs musculaires et les douleurs articulaires.

Problèmes de peauL'huile essentielle de menthe poivrée peut calmer et apaiser la peau grâce à son effet rafraîchissant. Elle peut ainsi soulager les démangeaisons et les irritations causées par l'urticaire, l'herbe à puce ou le sumac vénéneux.

Maladie.Vous pouvez également utiliser l'huile essentielle pour traiter le rhume, les sinusites et la toux. Pour dégager les voies nasales, respirez de la vapeur d'eau chaude mélangée à quelques gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée. Le menthol contenu dans la menthe poivrée agit comme un décongestionnant et peut fluidifier le mucus. Des études ont également démontré que l'huile possède des propriétés antibactériennes et antivirales contre l'herpès.