Ce qui est intéressant à propos de l’oranger amer (Citrus aurantium), c’est qu’il produit en réalité trois huiles essentielles distinctes. La peau du fruit presque mûr donne de l'huile d'orange amère tandis que les feuilles sont la source de l'huile essentielle de petitgrain. Enfin et surtout, l’huile essentielle de néroli est distillée à la vapeur à partir des petites fleurs blanches et cireuses de l’arbre.
L'oranger amer est originaire d'Afrique de l'Est et d'Asie tropicale, mais il est aujourd'hui également cultivé dans toute la région méditerranéenne et dans les États de Floride et de Californie. Les arbres fleurissent abondamment en mai et, dans des conditions de croissance optimales, un grand oranger amer peut produire jusqu'à 60 livres de fleurs fraîches.
Le timing est crucial lorsqu’il s’agit de créer de l’huile essentielle de néroli, car les fleurs perdent rapidement leur huile une fois cueillies sur l’arbre. Pour maintenir la qualité et la quantité de l'huile essentielle de néroli à leur plus haut niveau, la fleur d'oranger doit être cueillie à la main sans être excessivement manipulée ni meurtrie.
Certains des principaux composants de l'huile essentielle de néroli comprennent le linalol (28,5 pour cent), l'acétate de linalyle (19,6 pour cent), le nérolidol (9,1 pour cent), l'E-farnésol (9,1 pour cent), l'α-terpinéol (4,9 pour cent) et le limonène (4,6 pour cent). .
Avantages pour la santé
1. Réduit l’inflammation et la douleur
Il a été démontré que le néroli constitue un choix thérapeutique efficace pour la gestion de la douleur et de l’inflammation. Les résultats d’une étude publiée dans le Journal of Natural Medicines suggèrent que le néroli possède des constituants biologiquement actifs qui ont la capacité de réduire encore plus l’inflammation aiguë et l’inflammation chronique. Il a également été constaté que l’huile essentielle de néroli a la capacité de réduire la sensibilité centrale et périphérique à la douleur.
2. Réduit le stress et améliore les symptômes de la ménopause
Les effets de l’inhalation d’huile essentielle de néroli sur les symptômes de la ménopause, le stress et les œstrogènes chez les femmes ménopausées ont été étudiés dans une étude de 2014. Soixante-trois femmes ménopausées en bonne santé ont été randomisées pour inhaler 0,1 pour cent ou 0,5 pour cent d'huile de néroli, ou d'huile d'amande (témoin), pendant cinq minutes deux fois par jour pendant cinq jours dans le cadre de l'étude de l'École d'infirmières de l'Université de Corée.
Par rapport au groupe témoin, les deux groupes d’huile de néroli ont montré une pression artérielle diastolique significativement plus faible ainsi que des améliorations du pouls, des taux de cortisol sérique et des concentrations d’œstrogènes. Les résultats indiquent que l’inhalation d’huile essentielle de néroli aide à soulager les symptômes de la ménopause, à augmenter le désir sexuel et à réduire la tension artérielle chez les femmes ménopausées.
En général, l’huile essentielle de néroli peut constituer une intervention efficace pour réduire le stress et améliorer le système endocrinien.
3. Diminue la tension artérielle et les niveaux de cortisol
Une étude publiée dans Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine a étudié les effets de l’inhalation d’huiles essentielles sur la tension artérielle et les niveaux de cortisol salivaire chez 83 sujets préhypertendus et hypertendus à intervalles réguliers pendant 24 heures. Le groupe expérimental a été invité à inhaler un mélange d’huiles essentielles comprenant de la lavande, de l’ylang-ylang, de la marjolaine et du néroli. Pendant ce temps, il a été demandé au groupe placebo d’inhaler un parfum artificiel pendant 24 heures, et le groupe témoin n’a reçu aucun traitement.
Selon vous, qu’ont découvert les chercheurs ? Le groupe qui a senti le mélange d’huiles essentielles comprenant du néroli avait significativement diminué sa tension artérielle systolique et diastolique par rapport au groupe placebo et au groupe témoin après le traitement. Le groupe expérimental a également montré des diminutions significatives de la concentration de cortisol salivaire.
Il a été conclu que l’inhalation d’huile essentielle de néroli peut avoir des effets positifs immédiats et continus sur la tension artérielle et la réduction du stress.
Heure de publication : 13 juillet 2024