L'huile essentielle de thym est appréciée pour ses applications médicinales, odorantes, culinaires, domestiques et cosmétiques. Industriellement, il est utilisé pour la conservation des aliments et également comme agent aromatisant pour les bonbons et les boissons. L'huile et son constituant actif Thymol peuvent également être trouvés dans diverses marques naturelles et commerciales de bains de bouche, de dentifrice et d'autres produits d'hygiène dentaire. Dans les cosmétiques, les nombreuses formes d’huile de thym comprennent les savons, les lotions, les shampoings, les nettoyants et les toniques.
La diffusion est un excellent moyen de profiter des propriétés thérapeutiques de l’huile de thym. Quelques gouttes ajoutées à un diffuseur (ou à un mélange de diffuseur) peuvent aider à purifier l'air et à créer une ambiance fraîche et sereine qui dynamise l'esprit et soulage la gorge et les sinus. Cela peut être particulièrement fortifiant pour le corps en hiver. Pour bénéficier des propriétés expectorantes de l’huile de thym, remplissez une casserole d’eau et portez à ébullition. Transférez l'eau chaude dans un bol résistant à la chaleur et ajoutez 6 gouttes d'huile essentielle de thym, 2 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus et 2 gouttes d'huile essentielle de citron. Tenez une serviette sur la tête et fermez les yeux avant de vous pencher sur le bol et d'inspirer profondément. Cette vapeur aux herbes peut être particulièrement apaisante pour les personnes souffrant de rhume, de toux et de congestion.
Aromatiquement, le parfum vif et chaleureux de l’huile de thym sert de puissant tonique mental et stimulant. La simple inhalation du parfum peut réconforter l’esprit et donner confiance pendant les périodes de stress ou d’incertitude. La diffusion d’huile de thym pendant les journées paresseuses ou improductives peut également être un excellent antidote à la procrastination et au manque de concentration.
Correctement diluée, l’huile de thym est un ingrédient rafraîchissant dans les mélanges de massage traitant de la douleur, du stress, de la fatigue, de l’indigestion ou des courbatures. Un avantage supplémentaire est que ses effets stimulants et détoxifiants peuvent aider à raffermir la peau et à améliorer sa texture, ce qui peut être utile pour les personnes souffrant de cellulite ou de vergetures. Pour un auto-massage abdominal qui facilite la digestion, combinez 30 ml (1 fl. oz.) avec 2 gouttes d'huile de thym et 3 gouttes d'huile de menthe poivrée. Allongé sur une surface plane ou sur le lit, réchauffez les huiles dans le creux de votre main et massez doucement la zone abdominale par des mouvements de pétrissage. Cela aidera à soulager les flatulences, les ballonnements et les symptômes des maladies du côlon irritable.
Utilisée sur la peau, l’huile de thym peut être bénéfique pour les personnes souffrant d’acné pour aider à obtenir une peau plus claire, détoxifiée et plus équilibrée. Il convient parfaitement aux applications nettoyantes telles que les savons, les gels douche, les huiles nettoyantes pour le visage et les gommages corporels. Pour préparer un gommage revigorant au sucre de thym, combinez 1 tasse de sucre blanc et 1/4 tasse d'huile de support préférée avec 5 gouttes de chacune d'huile de thym, de citron et de pamplemousse. Appliquez une paume de ce gommage sur la peau humide sous la douche, en exfoliant par mouvements circulaires pour révéler une peau plus lumineuse et plus lisse.
Ajoutée aux formulations de shampoing, d'après-shampooing ou de masque capillaire, l'huile de thym aide à clarifier naturellement les cheveux, à faciliter l'accumulation, à atténuer les pellicules, à éliminer les poux et à apaiser le cuir chevelu. Ses propriétés stimulantes peuvent également contribuer à favoriser la croissance des cheveux. Essayez d'ajouter une goutte d'huile de thym pour chaque cuillère à soupe (environ 15 ml ou 0,5 fl. oz) de shampooing que vous utilisez pour bénéficier des qualités fortifiantes du thym sur les cheveux.
L'huile de thym est particulièrement efficace dans les produits de nettoyage de bricolage et convient bien aux nettoyants de cuisine en raison de son merveilleux parfum végétal. Pour fabriquer votre propre nettoyant de surface entièrement naturel, mélangez 1 tasse de vinaigre blanc, 1 tasse d'eau et 30 gouttes d'huile de thym dans un flacon pulvérisateur. Bouchez la bouteille et agitez soigneusement pour mélanger tous les ingrédients. Ce nettoyant convient à la plupart des comptoirs, sols, éviers, toilettes et autres surfaces.
Wendy
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Heure de publication : 30 juillet 2024