L'huile de ricin est une huile grasse non volatile extraite des graines de ricin (Ricinus communis). Le ricin appartient à la famille des Euphorbiacées et est principalement cultivé en Afrique, en Amérique du Sud et en Inde (l'Inde représente plus de 90 % des exportations mondiales d'huile de ricin).
Le ricin est l'une des plus anciennes plantes cultivées, mais il est intéressant de noter qu'il ne contribue qu'à 0,15 % de l'huile végétale produite chaque année dans le monde. Cette huile est aussi parfois appelée huile de ricin.
Sa couleur est très épaisse, allant du clair à l'ambre, voire légèrement verte. On l'utilise en application topique sur la peau ou par voie orale (son parfum et son goût sont doux).
Des études suggèrent que de nombreux bienfaits de l'huile de ricin tiennent à sa composition chimique. Elle est classée comme un acide gras triglycéride, et près de 90 % de sa teneur en acides gras est constituée d'un composé spécifique et rare appelé acide ricinoléique.
L'acide ricinoléique ne se trouve pas dans de nombreuses autres plantes ou substances, ce qui rend la plante de ricin unique car il s'agit d'une source concentrée.
Outre son principal constituant, l'acide ricinoléique, l'huile de ricin contient également d'autres sels et esters bénéfiques qui agissent principalement comme agents revitalisants pour la peau. C'est pourquoi, selon un rapport publié dans l'International Journal of Toxicology, cette huile est utilisée dans plus de 700 produits cosmétiques.
Avantages
1. Améliore la fonction immunitaire
L'un des principaux avantages de l'huile de ricin pour le système immunitaire réside dans son rôle de soutien du système lymphatique. Ce système, qui est réparti dans tout le corps grâce à de petits tubes, absorbe et élimine l'excès de liquides, de protéines et de déchets de nos cellules.
L’huile de ricin peut aider à améliorer le drainage lymphatique, la circulation sanguine, la santé du thymus et d’autres fonctions du système immunitaire.
2. Stimule la circulation
Un système lymphatique sain et une bonne circulation sanguine vont de pair. En cas de défaillance du système lymphatique (ou d'œdème, qui se traduit par une rétention d'eau et de toxines), le risque de problèmes circulatoires est beaucoup plus élevé.
Cela est dû au fait que le système circulatoire lymphatique travaille directement avec le système circulatoire cardiovasculaire pour maintenir les niveaux de sang et de liquide lymphatique dans un équilibre optimal.
Selon le National Heart, Lung, and Blood Institute, « De plus en plus de preuves révèlent que le système lymphatique influence la santé de plusieurs organes, notamment le cœur, les poumons et le cerveau. » Ainsi, la capacité de l'huile de ricin à influencer positivement notre système lymphatique signifie probablement une meilleure circulation générale et un regain de santé pour des organes importants comme notre cœur.
3. Hydrate la peau et stimule la cicatrisation des plaies
L'huile de ricin est entièrement naturelle et exempte de produits chimiques de synthèse (à condition d'utiliser de l'huile pure à 100 %, bien sûr). Elle est néanmoins riche en ingrédients bénéfiques pour la peau, comme les acides gras. Appliquer cette huile sur une peau sèche ou irritée peut contribuer à prévenir la sécheresse et à maintenir une bonne hydratation, car elle prévient la perte d'eau.
Elle peut également favoriser la cicatrisation des plaies et des escarres grâce à ses propriétés hydratantes, antimicrobiennes et antibactériennes. Elle se marie bien avec d'autres ingrédients comme l'huile d'amande, d'olive et de coco, qui présentent tous des bienfaits uniques pour la peau.
Des études en laboratoire ont montré que l'huile de ricin est efficace contre de nombreux types de bactéries, notamment Staphylococcus aureus, Escherichia coli et Pseudomonas aeruginosa. Parmi toutes les bactéries staphylococciques, Staphylococcus aureus est considérée comme la plus dangereuse et peut provoquer des infections cutanées légères à graves, ainsi que d'autres symptômes préoccupants liés à une infection à staphylocoque.
Date de publication : 22 avril 2024