Voici quelques-unes des nombreuses utilisations et avantages de l’huile de menthe poivrée :
1. Soulage les douleurs musculaires et articulaires
Si vous vous demandez si l’huile de menthe poivrée est bonne pour la douleur, la réponse est un « oui » retentissant ! L’huile essentielle de menthe poivrée est un analgésique naturel et un relaxant musculaire très efficace.
2. Soins des sinus et respiratoires
L'aromathérapie à la menthe poivrée peut aider à déboucher les sinus et à soulager les maux de gorge. Elle agit comme un expectorant rafraîchissant, aidant à dégager les voies respiratoires, à éliminer le mucus et à décongestionner.
3. Soulagement des allergies saisonnières
L'huile essentielle de menthe poivrée est très efficace pour détendre les muscles des voies nasales et aider à éliminer les impuretés et le pollen des voies respiratoires pendant la saison des allergies. Elle est considérée comme l'une des meilleures huiles essentielles contre les allergies grâce à ses propriétés expectorantes, anti-inflammatoires et tonifiantes.
4. Augmente l'énergie et améliore les performances physiques
Pour une alternative non toxique aux boissons énergisantes nocives, prenez quelques bouffées de menthe poivrée. Elle vous aidera à booster votre énergie lors des longs trajets en voiture, à l'école ou à chaque fois que vous avez besoin de travailler jusqu'au bout. Pour booster votre énergie et améliorer votre concentration grâce à l'huile essentielle de menthe poivrée, prenez une à deux gouttes en interne avec un verre d'eau, ou appliquez deux à trois gouttes en application locale sur les tempes et la nuque.
5. Soulage les maux de tête
La menthe poivrée contre les maux de tête a la capacité d'améliorer la circulation, d'apaiser les intestins et de détendre les muscles tendus. Toutes ces affections peuvent provoquer des céphalées de tension ou des migraines, ce qui fait de l'huile essentielle de menthe poivrée l'une des meilleures huiles essentielles contre les maux de tête.
6. Améliore les symptômes du SCI
Les capsules d'huile essentielle de menthe poivrée se sont avérées efficaces pour traiter naturellement le syndrome du côlon irritable (SCI). L'huile essentielle de menthe poivrée pour le SCI réduit les spasmes du côlon, détend les muscles intestinaux et peut contribuer à réduire les ballonnements et les flatulences. Pour soulager les symptômes du SCI, essayez de prendre une à deux gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée en interne avec un verre d'eau ou de l'ajouter à une capsule avant les repas. Vous pouvez également appliquer deux à trois gouttes localement sur votre abdomen.
7. Rafraîchit l'haleine
Favorise la santé bucco-dentaire. Éprouvée depuis plus de 1 000 ans, la menthe poivrée est utilisée pour rafraîchir naturellement l'haleine. Cela est probablement dû à la façon dont l'huile essentielle de menthe poivrée tue les bactéries et les champignons responsables des caries et des infections. Pour améliorer votre santé bucco-dentaire et rafraîchir votre haleine, essayez de préparer mon dentifrice maison au bicarbonate de soude ou mon bain de bouche maison. Vous pouvez également ajouter une goutte d'huile essentielle de menthe poivrée directement à votre dentifrice du commerce ou en mettre une goutte sous la langue avant de boire.
8.Favorise la croissance des cheveux et réduit les pellicules
La menthe poivrée est utilisée dans de nombreux produits capillaires de haute qualité, car elle épaissit et nourrit naturellement les cheveux abîmés. Elle peut être utilisée comme traitement naturel contre la perte de cheveux, et elle aide à stimuler le cuir chevelu et à dynamiser l'esprit. De plus, le menthol s'est avéré être un puissant antiseptique, ce qui peut aider à éliminer les germes qui s'accumulent sur le cuir chevelu et les cheveux. On l'utilise même dans les shampooings antipelliculaires.
9. antiprurigineux
Soulage les démangeaisons. Vivre avec des démangeaisons peut être pénible. Pour soulager les démangeaisons avec de la menthe poivrée, appliquez simplement deux à trois gouttes sur la zone concernée, ou ajoutez cinq à dix gouttes à un bain d'eau tiède. Si vous avez la peau sensible, mélangez-la à parts égales avec une huile végétale avant l'application. Vous pouvez également la mélanger à une lotion ou une crème à la place de l'huile végétale, ou combiner la menthe poivrée avec de l'huile essentielle de lavande pour soulager les démangeaisons, car la lavande a des propriétés apaisantes.
10.Insectifuge
Repousse naturellement les insectes. Contrairement aux humains, de nombreuses petites créatures détestent l'odeur de la menthe poivrée, notamment les fourmis, les araignées, les cafards, les moustiques, les souris et peut-être même les poux. L'huile essentielle de menthe poivrée est donc un répulsif naturel et efficace contre les araignées, les fourmis, les souris et autres nuisibles. Elle pourrait également être efficace contre les tiques.
11. Améliore les symptômes des coliques
Des recherches suggèrent que l'huile essentielle de menthe poivrée peut être utile comme remède naturel contre les coliques. Selon une étude croisée publiée dans la revue Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, l'utilisation de l'huile essentielle de menthe poivrée est aussi efficace que la siméthicone pour traiter les coliques infantiles, sans les effets secondaires associés aux médicaments sur ordonnance. Pour cette étude, les nourrissons ont reçu une goutte de Mentha piperita par kilogramme de poids corporel une fois par jour pendant sept jours. Avant de l'utiliser sur votre nourrisson, assurez-vous de discuter de ce plan de traitement avec son pédiatre.
12..Améliore la santé de la peau
En application locale, l'huile essentielle de menthe poivrée a des effets calmants, adoucissants, tonifiants et anti-inflammatoires. Elle possède également des propriétés antiseptiques et antimicrobiennes. Pour améliorer la santé de votre peau et l'utiliser comme remède maison contre l'acné, mélangez deux à trois gouttes à parts égales d'huile essentielle de lavande et appliquez le mélange sur la zone concernée.
13. Protection et soulagement des coups de soleil
L'huile essentielle de menthe poivrée peut hydrater les zones touchées par les coups de soleil et soulager la douleur. Elle peut également être utilisée pour prévenir les coups de soleil. Pour favoriser la cicatrisation après une exposition au soleil et vous protéger des coups de soleil, mélangez deux à trois gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée avec une demi-cuillère à café d'huile de coco et appliquez directement sur la zone concernée. Vous pouvez également préparer mon spray solaire maison naturel pour soulager la douleur et favoriser le renouvellement cellulaire.
Si vous souhaitez en savoir plus sur l'huile essentielle de menthe poivrée, n'hésitez pas à me contacter. Nous sommesJi'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.
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Date de publication : 31 mars 2023