L'huile essentielle de thym est l'un des antioxydants les plus puissants connus et est utilisée comme plante médicinale depuis l'Antiquité. Le thym soutient les systèmes immunitaire, respiratoire, digestif, nerveux et autres. C'est l'une des meilleures huiles essentielles pour les hormones, car elle équilibre les niveaux hormonaux, aidant ainsi les femmes à soulager les symptômes menstruels et de la ménopause. Elle protège également l'organisme contre les maladies et affections dangereuses, telles que les accidents vasculaires cérébraux, l'arthrite, les infections fongiques et bactériennes, et les affections cutanées.
Plante de thym et composition chimique
Le thym est un sous-arbrisseau ligneux et buissonnant à feuillage persistant, doté de petites feuilles gris-vert très aromatiques et de grappes de fleurs violettes ou roses qui fleurissent au début de l'été. Il atteint généralement une hauteur de 15 à 30 cm et une largeur de 40 cm. Il est préférable de le cultiver dans un endroit chaud et ensoleillé, avec un sol bien drainé.
Le thym tolère bien la sécheresse et peut même supporter les fortes gelées, car on le trouve à l'état sauvage sur les hauts plateaux montagneux. Planté au printemps, il continue ensuite de pousser comme une plante vivace. Les graines, les racines ou les boutures de la plante peuvent être utilisées pour la multiplication.
Le thym étant cultivé dans des environnements, des climats et des sols variés, il existe plus de 300 variétés aux chémotypes différents. Bien qu'elles se ressemblent toutes, leur composition chimique diffère, tout comme leurs bienfaits pour la santé. Les principaux constituants de l'huile essentielle de thym sont généralement l'alpha-thuyone, l'alpha-pinène, le camphène, le bêta-pinène, le para-cymène, l'alpha-terpinène, le linalol, le bornéol, le bêta-caryophyllène, le thymol et le carvacrol. Son arôme épicé et chaleureux est puissant et pénétrant.
L'huile essentielle de thym contient entre 20 et 54 % de thymol, ce qui lui confère ses propriétés antiseptiques. C'est pourquoi elle est couramment utilisée dans les bains de bouche et les dentifrices. Elle élimine efficacement les germes et les infections buccales et protège les dents de la plaque dentaire et des caries. Le thymol tue également les champignons et est ajouté commercialement aux désinfectants pour les mains et aux crèmes antifongiques.
9 bienfaits de l'huile de thym
1. Traite les affections respiratoires
L'huile essentielle de thym décongestionne et soigne les infections de la poitrine et de la gorge responsables du rhume ou de la toux. Le rhume est causé par plus de 200 virus différents qui peuvent attaquer les voies respiratoires supérieures et se propagent d'une personne à l'autre par voie aérienne. Les causes courantes du rhume sont un système immunitaire affaibli, le manque de sommeil, le stress émotionnel, l'exposition aux moisissures et un tube digestif en mauvaise santé.
La capacité de l'huile essentielle de thym à tuer les infections, à réduire l'anxiété, à éliminer les toxines et à traiter l'insomnie sans médicament en fait le remède naturel idéal contre le rhume. Son atout majeur est qu'elle est entièrement naturelle et ne contient pas les produits chimiques que l'on trouve dans les médicaments.
2. Tue les bactéries et les infections
Grâce à ses composants, comme le caryophyllène et le camphène, l'huile essentielle de thym est antiseptique et tue les infections cutanées et corporelles. L'huile essentielle de thym est également antibactérienne et inhibe la croissance bactérienne. Elle permet ainsi de traiter les infections intestinales, les infections bactériennes des organes génitaux et de l'urètre, les bactéries qui s'accumulent dans les voies respiratoires, et de cicatriser les coupures ou plaies exposées à des bactéries nocives.
Une étude menée en 2011 à l'Université de médecine de Lodz, en Pologne, a testé la réponse de l'huile essentielle de thym à 120 souches bactériennes isolées chez des patients atteints d'infections de la cavité buccale, des voies respiratoires et génito-urinaires. Les résultats des expériences ont montré que l'huile essentielle de thym présentait une activité extrêmement forte contre toutes les souches cliniques. L'huile essentielle de thym a même démontré une bonne efficacité contre les souches résistantes aux antibiotiques.
L'huile essentielle de thym est également un vermifuge, ce qui signifie qu'elle tue les vers intestinaux, qui peuvent être très dangereux. Utilisez l'huile essentielle de thym dans votre déparasitage pour traiter les ascaris, les ténias, les ankylostomes et les asticots qui se développent dans les plaies ouvertes.
3. Favorise la santé de la peau
L'huile de thym protège la peau des bactéries nocives et des infections fongiques ; elle fonctionne également comme remède maison contre l'acné ; guérit les plaies, les blessures, les coupures et les cicatrices ; soulage les brûlures ; et remédie naturellement aux éruptions cutanées.
L'eczéma, par exemple, est une affection cutanée courante qui provoque une peau sèche, rouge et irritée, pouvant former des cloques ou des crevasses. Cela est parfois dû à une mauvaise digestion (comme un intestin perméable), au stress, à l'hérédité, à la prise de médicaments et à un déficit immunitaire. Parce que l'huile essentielle de thym favorise le système digestif, stimule l'élimination des toxines par la miction, détend l'esprit et agit comme antioxydant, c'est le traitement naturel idéal contre l'eczéma.
Une étude publiée dans le British Journal of Nutrition a mesuré les modifications de l'activité des enzymes antioxydantes lors d'un traitement à l'huile essentielle de thym. Les résultats soulignent le potentiel antioxydant de l'huile essentielle de thym, car elle améliore les fonctions cérébrales et la composition en acides gras chez des rats âgés. L'organisme utilise les antioxydants pour se protéger des dommages causés par l'oxygène, qui peuvent entraîner cancer, démence et maladies cardiaques. Consommer des aliments riches en antioxydants a pour avantage de ralentir le processus de vieillissement et d'obtenir une peau saine et éclatante.
4. Favorise la santé des dents
L'huile essentielle de thym est reconnue pour traiter les problèmes bucco-dentaires comme les caries, la gingivite, la plaque dentaire et la mauvaise haleine. Grâce à ses propriétés antiseptiques et antibactériennes, l'huile essentielle de thym est un moyen naturel de tuer les germes dans la bouche et de prévenir les infections buccales. Elle agit donc comme remède naturel contre les maladies des gencives et la mauvaise haleine. Le thymol, un composant actif de l'huile essentielle de thym, est utilisé comme vernis dentaire pour protéger les dents des caries.
5. Sert de répulsif contre les insectes
L'huile essentielle de thym éloigne les nuisibles et les parasites qui se nourrissent de votre corps. Moustiques, puces, poux et punaises de lit peuvent faire des ravages sur votre peau, vos cheveux, vos vêtements et vos meubles. Tenez-les à distance grâce à cette huile essentielle entièrement naturelle. Quelques gouttes d'huile essentielle de thym repoussent également les mites et les coléoptères, protégeant ainsi vos placards et votre cuisine. Si vous n'avez pas eu le temps de vous en procurer, sachez qu'elle traite également les piqûres d'insectes.
6. Augmente la circulation
L'huile essentielle de thym est un stimulant qui active la circulation sanguine. Une circulation bloquée peut entraîner des maladies comme l'arthrite et les accidents vasculaires cérébraux (AVC). Cette huile puissante détend également les artères et les veines, réduisant ainsi le stress sur le cœur et la tension artérielle. C'est pourquoi l'huile essentielle de thym est un remède naturel contre l'hypertension artérielle.
Un accident vasculaire cérébral (AVC), par exemple, survient lorsqu'un vaisseau sanguin se rompt ou qu'un vaisseau sanguin y menant est obstrué, ce qui restreint l'apport d'oxygène au cerveau. Ce manque d'oxygène entraîne la mort des cellules cérébrales en quelques minutes, ce qui entraîne des troubles de l'équilibre et des mouvements, des déficits cognitifs, des troubles du langage, des pertes de mémoire, des paralysies, des convulsions, des troubles de l'élocution, des difficultés à avaler et une faiblesse. Il est crucial de maintenir la circulation sanguine dans tout le corps et dans le cerveau, car en cas d'accident aussi grave qu'un AVC, il est nécessaire de consulter un médecin dans les trois heures qui suivent pour qu'il soit efficace.
Prenez soin de votre santé et utilisez des remèdes naturels et sûrs comme l'huile essentielle de thym pour stimuler la circulation sanguine. L'huile essentielle de thym est également un tonique : elle tonifie le système circulatoire, renforce les muscles cardiaques et assure une bonne circulation sanguine.
7. Soulage le stress et l'anxiété
L'huile essentielle de thym est un moyen efficace de lutter contre le stress et l'agitation. Elle détend le corps, permettant aux poumons, aux veines et à l'esprit de s'ouvrir et de maintenir le bon fonctionnement de l'organisme. Il est important de rester détendu et serein, car une anxiété constante peut entraîner hypertension artérielle, insomnie, troubles digestifs et crises de panique. Elle peut être causée par un déséquilibre hormonal, que l'huile essentielle de thym peut réguler naturellement.
Utilisez quelques gouttes d'huile essentielle de thym tout au long de la semaine pour réduire votre anxiété et favoriser l'épanouissement de votre corps. Ajoutez-la à l'eau du bain, dans un diffuseur, une lotion corporelle ou inhalez-la simplement.
8. Équilibre les hormones
L'huile essentielle de thym a des effets équilibrants sur la progestérone ; elle est bénéfique pour l'organisme en améliorant sa production. Les hommes et de nombreuses femmes présentent un faible taux de progestérone, et un faible taux de progestérone a été associé à l'infertilité, au SOPK et à la dépression, ainsi qu'à d'autres déséquilibres hormonaux.
Une étude présentée dans les actes de la Société de biologie expérimentale et de médecine a révélé que, parmi 150 plantes testées pour leur capacité à inhiber la production de progestérone et la croissance des cellules cancéreuses du sein, l'huile essentielle de thym figure parmi les six plantes les plus fortement liées à l'œstradiol et à la progestérone. C'est pourquoi l'utilisation de l'huile essentielle de thym est un excellent moyen d'équilibrer naturellement les hormones dans l'organisme ; de plus, elle est bien plus efficace que les traitements de synthèse, comme les traitements hormonaux substitutifs, qui peuvent entraîner une dépendance aux médicaments sur ordonnance, masquer les symptômes tout en développant des maladies dans d'autres parties du corps et entraîner souvent des effets secondaires graves.
En stimulant les hormones, l’huile de thym est également connue pour retarder la ménopause ; elle sert également de remède naturel pour soulager la ménopause car elle équilibre les niveaux d’hormones et soulage les symptômes de la ménopause, notamment les sautes d’humeur, les bouffées de chaleur et l’insomnie.
Mobile : +86-18179630324
WhatsApp : +8618179630324
e-mail:zx-nora@jxzxbt.com
Wechat : +8618179630324
Date de publication : 16 janvier 2025