Huile de Thym

L'huile de thym provient d'une plante herbacée vivace connue sous le nom de Thymus vulgaris. Cette herbe fait partie de la famille de la menthe et est utilisée pour la cuisine, les bains de bouche, le pot-pourri et l'aromathérapie. Il est originaire du sud de l’Europe, de la Méditerranée occidentale au sud de l’Italie. Grâce aux huiles essentielles de l'herbe, elle présente de nombreux avantages pour la santé ; en fait, ces avantages sont reconnus dans toute la Méditerranée depuis des milliers d’années. L'huile de thym est antiseptique, antibactérienne, antispasmodique, hypertensive et possède des propriétés calmantes.
L’huile de thym est l’un des antioxydants les plus puissants connus et elle est utilisée comme plante médicinale depuis l’Antiquité. Le thym soutient les systèmes immunitaire, respiratoire, digestif, nerveux et autres. C'est l'une des meilleures huiles essentielles pour les hormones, car elle équilibre les niveaux d'hormones, aidant ainsi les femmes souffrant de symptômes menstruels et ménopausiques. Il protège également le corps contre les maladies et affections dangereuses, telles que les accidents vasculaires cérébraux, l’arthrite, les infections fongiques et bactériennes et les affections cutanées.
Plante de thym et composition chimique
Le thym est un sous-arbuste buissonnant et ligneux à feuilles persistantes avec de petites feuilles gris-vert très aromatiques et des grappes de fleurs violettes ou roses qui fleurissent au début de l'été. Il atteint généralement entre six et 12 pouces de hauteur et 16 pouces de largeur. Il est préférable de cultiver le thym dans un endroit chaud et ensoleillé avec un sol bien drainé.
Le thym tolère bien la sécheresse et peut même supporter des gelées profondes, car on le trouve à l'état sauvage sur les hautes terres des montagnes. Il est planté au printemps et continue ensuite à pousser comme une plante vivace. Les graines, racines ou boutures de la plante peuvent être utilisées pour la multiplication.
Parce que le thym est cultivé dans de nombreux environnements, climats et sols, il existe plus de 300 variétés avec différents chémotypes. Bien qu’ils se ressemblent tous, la composition chimique est différente ainsi que les bienfaits correspondants pour la santé. Les principaux constituants de l'huile essentielle de thym comprennent généralement l'alpha-thuyone, l'alpha-pinène, le camphène, le bêta-pinène, le para-cymène, l'alpha-terpinène, le linalol, le bornéol, le bêta-caryophyllène, le thymol et le carvacrol. L'huile essentielle a un arôme épicé et chaleureux, puissant et pénétrant.
L'huile essentielle de thym contient 20 à 54 pour cent de thymol, ce qui confère à l'huile de thym ses propriétés antiseptiques. Pour cette raison, l’huile de thym est couramment utilisée dans les bains de bouche et les dentifrices. Il tue efficacement les germes et les infections dans la bouche et protège les dents de la plaque dentaire et de la carie. Le thymol tue également les champignons et est ajouté commercialement aux désinfectants pour les mains et aux crèmes antifongiques.
9 avantages de l’huile de thym
1. Traite les affections respiratoires
L'huile de thym draine la congestion et guérit les infections de la poitrine et de la gorge qui provoquent le rhume ou la toux. Le rhume est causé par plus de 200 virus différents qui peuvent attaquer les voies respiratoires supérieures et se propagent dans l'air d'une personne à l'autre. Les causes courantes d'attraper un rhume comprennent un système immunitaire affaibli, le manque de sommeil, le stress émotionnel, l'exposition aux moisissures et un tube digestif en mauvaise santé.
La capacité de l’huile de thym à tuer les infections, à réduire l’anxiété, à débarrasser le corps des toxines et à traiter l’insomnie sans médicaments en fait le remède naturel parfait contre le rhume. Le meilleur, c'est qu'il est entièrement naturel et ne contient pas les produits chimiques que l'on peut trouver dans les médicaments.
2. Tue les bactéries et les infections
Grâce aux composants du thym comme le caryophyllène et le camphène, l'huile est antiseptique et tue les infections de la peau et du corps. L'huile de thym est également antibactérienne et inhibe la croissance bactérienne ; cela signifie que l'huile de thym est capable de traiter les infections intestinales, les infections bactériennes des organes génitaux et de l'urètre, les bactéries qui s'accumulent dans le système respiratoire et de guérir les coupures ou les plaies exposées à des bactéries nocives.
Une étude menée en 2011 à l'Université médicale de Lodz en Pologne a testé la réponse de l'huile de thym à 120 souches de bactéries isolées de patients souffrant d'infections de la cavité buccale, des voies respiratoires et génito-urinaires. Les résultats des expériences ont montré que l’huile de thym présentait une activité extrêmement forte contre toutes les souches cliniques. L’huile de thym a même démontré une bonne efficacité contre les souches résistantes aux antibiotiques.
L'huile de thym est également un vermifuge, elle tue donc les vers intestinaux qui peuvent être très dangereux. Utilisez de l'huile de thym dans votre nettoyage antiparasitaire pour traiter les vers ronds, les ténias, les ankylostomes et les asticots qui poussent dans les plaies ouvertes.
3. Favorise la santé de la peau
L'huile de thym protège la peau des bactéries nocives et des infections fongiques ; il fonctionne également comme remède maison contre l’acné ; guérit les plaies, les blessures, les coupures et les cicatrices ; soulage les brûlures; et remédie naturellement aux éruptions cutanées.
L'eczéma, par exemple, est un trouble cutané courant qui provoque une peau sèche, rouge et qui démange, qui peut se cloquer ou se fissurer. Parfois, cela est dû à une mauvaise digestion (comme des fuites intestinales), au stress, à l’hérédité, aux médicaments et à des déficits immunitaires. Parce que l'huile de thym aide le système digestif, stimule l'élimination des toxines du corps par la miction, détend l'esprit et fonctionne comme un antioxydant, c'est le traitement naturel parfait contre l'eczéma.
Une étude publiée dans le British Journal of Nutrition a mesuré les changements dans l’activité des enzymes antioxydantes lors d’un traitement avec de l’huile de thym. Les résultats mettent en évidence les avantages potentiels de l’huile de thym en tant qu’antioxydant alimentaire, car le traitement à l’huile de thym améliore la fonction cérébrale et la composition en acides gras chez les rats vieillissants. Le corps utilise des antioxydants pour se protéger des dommages causés par l’oxygène, qui peuvent entraîner le cancer, la démence et les maladies cardiaques. L’avantage de consommer des aliments riches en antioxydants est qu’ils ralentissent le processus de vieillissement et conduisent à une peau saine et éclatante.
4. Favorise la santé des dents
L’huile de thym est connue pour traiter les problèmes bucco-dentaires comme la carie dentaire, la gingivite, la plaque dentaire et la mauvaise haleine. Avec ses propriétés antiseptiques et antibactériennes, l'huile de thym est un moyen naturel de tuer les germes dans la bouche afin que vous puissiez éviter les infections buccales. Elle agit donc comme un remède naturel contre les maladies des gencives et guérit la mauvaise haleine. Le thymol, composant actif de l'huile de thym, est utilisé comme vernis dentaire qui protège les dents de la carie.
5. Sert de répulsif contre les insectes
L’huile de thym éloigne les ravageurs et les parasites qui se nourrissent du corps. Les parasites comme les moustiques, les puces, les poux et les punaises de lit peuvent faire des ravages sur votre peau, vos cheveux, vos vêtements et vos meubles, alors éloignez-les avec cette huile essentielle entièrement naturelle. Quelques gouttes d'huile de thym repoussent également les mites et les coléoptères, ce qui garantit la sécurité de votre placard et de votre cuisine. Si vous n'avez pas trouvé l'huile de thym assez rapidement, elle traite également les piqûres et piqûres d'insectes.
6. Augmente la circulation
L'huile de thym est un stimulant, elle active donc la circulation ; une circulation bloquée entraîne des conditions telles que l’arthrite et les accidents vasculaires cérébraux. Cette huile puissante est également capable de détendre les artères et les veines, réduisant ainsi le stress sur le cœur et la tension artérielle. Cela fait de l’huile de thym un remède naturel contre l’hypertension artérielle.
Un accident vasculaire cérébral, par exemple, se produit lorsqu'un vaisseau sanguin éclate dans le cerveau ou qu'un vaisseau sanguin menant au cerveau est obstrué, limitant ainsi l'apport d'oxygène au cerveau. Cette privation d'oxygène signifie que les cellules de votre cerveau mourront en quelques minutes et entraînera des problèmes d'équilibre et de mouvement, des déficits cognitifs, des problèmes de langage, une perte de mémoire, une paralysie, des convulsions, des troubles de l'élocution, des difficultés à avaler et une faiblesse. Il est crucial de maintenir la circulation du sang dans tout le corps et dans le cerveau, car si quelque chose de dévastateur, comme un accident vasculaire cérébral, se produit, vous devez rechercher un traitement dans un délai d'une à trois heures pour qu'il soit efficace.
Gardez une longueur d’avance sur votre santé et utilisez des remèdes naturels et sûrs comme l’huile de thym pour augmenter la circulation sanguine. L'huile de thym est également un tonique, elle tonifie donc le système circulatoire, renforce les muscles cardiaques et maintient la bonne circulation sanguine.
7. Soulage le stress et l’anxiété
L’huile de thym est un moyen efficace de lutter contre le stress et de traiter l’agitation. Il détend le corps, permettant à vos poumons, à vos veines et à votre esprit de s'ouvrir et de maintenir le bon fonctionnement du corps. Il est important de rester détendu et équilibré, car une anxiété constante peut entraîner de l'hypertension artérielle, de l'insomnie, des problèmes digestifs et des crises de panique. Cela peut être causé par un déséquilibre hormonal, qui peut être régulé naturellement par l’huile de thym.
Utilisez quelques gouttes d’huile de thym tout au long de la semaine pour réduire les niveaux d’anxiété et permettre à votre corps de s’épanouir. Ajoutez l’huile à l’eau du bain, à un diffuseur, à une lotion pour le corps ou inhalez-la simplement.
8. Équilibre les hormones
L'huile essentielle de thym a des effets équilibrants sur la progestérone ; il profite à l'organisme en améliorant la production de progestérone. Les hommes et de nombreuses femmes ont un faible taux de progestérone, et de faibles niveaux de progestérone ont été associés à l'infertilité, au SOPK et à la dépression, ainsi qu'à d'autres hormones déséquilibrées dans le corps.
Les recherches discutées dans les Actes de la Society of Experimental Biology and Medicine ont noté que parmi 150 herbes testées pour la production de progestérone qui inhibent la croissance des cellules cancéreuses du sein chez l'homme, l'huile de thym est l'une des six premières à avoir la plus forte liaison d'estradiol et de progestérone. Pour cette raison, l’utilisation de l’huile de thym est un excellent moyen d’équilibrer naturellement les hormones du corps ; De plus, c'est bien mieux que de se tourner vers des traitements synthétiques, tels que l'hormonothérapie substitutive, qui peuvent vous rendre dépendant des médicaments sur ordonnance, masquer les symptômes tout en développant des maladies dans d'autres parties du corps et provoquer souvent des effets secondaires graves.
En stimulant les hormones, l’huile de thym est également connue pour retarder la ménopause ; il sert également de remède naturel pour soulager la ménopause, car il équilibre les niveaux d'hormones et soulage les symptômes de la ménopause, notamment les sautes d'humeur, les bouffées de chaleur et l'insomnie.