L'huile de ricin est une huile épaisse et inodore, obtenue à partir des graines de ricin. Son utilisation remonte à l'Égypte antique, où elle était probablement utilisée comme combustible pour les lampes, ainsi qu'à des fins médicinales et esthétiques. Cléopâtre l'aurait utilisée pour éclaircir le blanc de ses yeux.
Aujourd'hui, la majeure partie de la production est réalisée en Inde. On l'utilise encore comme laxatif et dans les produits pour la peau et les cheveux. On le retrouve également, entre autres, dans les huiles moteur. La FDA affirme qu'il est sans danger pour le traitement de la constipation, mais les chercheurs étudient encore ses autres bienfaits potentiels pour la santé.
Avantages de l'huile de ricin
Peu de recherches ont été menées sur la plupart des utilisations traditionnelles de cette huile pour la santé. Cependant, certains de ses bienfaits potentiels pour la santé incluent :
Huile de ricin contre la constipation
La seule utilisation médicale approuvée par la FDA pour l’huile de ricin est comme laxatif naturel pour soulager la constipation temporaire.
Son acide ricinoléique se fixe à un récepteur dans vos intestins, provoquant la contraction des muscles, poussant les selles dans votre côlon.
On l'utilise aussi parfois pour nettoyer le côlon avant une intervention comme une coloscopie. Cependant, votre médecin peut vous prescrire d'autres laxatifs susceptibles d'offrir de meilleurs résultats.
Ne l'utilisez pas pour soulager la constipation à long terme, car vous pourriez ressentir des effets secondaires comme des crampes et des ballonnements. Consultez votre médecin si votre constipation dure plus de quelques jours.
L'huile de ricin pour déclencher le travail
Elle est utilisée depuis des siècles pour faciliter le travail et l'accouchement. Une enquête de 1999 a révélé que 93 % des sages-femmes aux États-Unis l'utilisaient pour déclencher le travail. Si certaines études ont démontré son efficacité, d'autres n'ont pas conclu à son efficacité. Si vous êtes enceinte, n'essayez pas l'huile de ricin sans en parler à votre médecin.
Effets anti-inflammatoires
Des recherches menées sur des animaux montrent que l'acide ricinoléique, appliqué sur la peau, peut aider à lutter contre le gonflement et la douleur causés par l'inflammation. Une étude menée sur des humains a montré qu'il était aussi efficace qu'un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS) pour traiter les symptômes de l'arthrite du genou.
Mais nous avons besoin de beaucoup plus de recherches sur ce sujet.
Peut aider à guérir les blessures
L'huile de ricin possède des propriétés antimicrobiennes qui peuvent accélérer la cicatrisation, surtout lorsqu'elle est associée à d'autres ingrédients. Venelex, à base d'huile de ricin et de baume du Pérou, est une pommade utilisée pour traiter les plaies cutanées et les escarres.
L’huile peut aider à prévenir l’infection en gardant les plaies humides, tandis que l’acide ricinoléique réduit l’inflammation.
N'utilisez pas d'huile de ricin sur des coupures ou des brûlures mineures à la maison. Son utilisation est recommandée uniquement pour le soin des plaies en cabinet médical et à l'hôpital.
Les bienfaits de l'huile de ricin pour la peau
Riche en acides gras, l'huile de ricin a des propriétés hydratantes. On la retrouve dans de nombreux produits de beauté du commerce. Vous pouvez également l'utiliser sous sa forme naturelle, sans parfum ni colorant. Comme elle peut être irritante pour la peau, essayez de la diluer avec une autre huile neutre.
Certains pensent que les effets antibactériens, anti-inflammatoires et hydratants de l'huile de ricin pourraient aider à lutter contre l'acné. Mais aucune recherche ne vient étayer cette hypothèse.
L'huile de ricin pour la croissance des cheveux
L'huile de ricin est parfois commercialisée comme traitement contre la sécheresse du cuir chevelu, la croissance des cheveux et les pellicules. Elle peut hydrater le cuir chevelu et les cheveux. Cependant, aucune preuve scientifique ne vient étayer ses affirmations selon lesquelles elle traiterait les pellicules ou favoriserait la croissance des cheveux.
En fait, l’utilisation d’huile de ricin dans vos cheveux pourrait provoquer une maladie rare appelée feutrage, qui se produit lorsque vos cheveux deviennent tellement emmêlés qu’ils doivent être coupés.
Date de publication : 07/10/2023