L'huile de ricin est une huile épaisse et inodore fabriquée à partir des graines de ricin. Son utilisation remonte à l’Égypte ancienne, où il était probablement utilisé comme combustible pour les lampes ainsi qu’à des fins médicinales et esthétiques. Cléopâtre l'aurait utilisé pour éclaircir le blanc de ses yeux.
Aujourd’hui, la majeure partie est produite en Inde. Il est toujours utilisé comme laxatif et dans les produits pour la peau et les cheveux. C'est également un ingrédient de l'huile moteur, entre autres. La FDA affirme qu'il est sans danger pour traiter la constipation, mais les chercheurs étudient toujours ses autres avantages potentiels pour la santé.
Avantages de l'huile de ricin
Il y a eu peu de recherches sur la plupart des utilisations traditionnelles de cette huile en matière de santé. Mais certains de ses avantages potentiels pour la santé comprennent :
Huile de ricin contre la constipation
La seule utilisation sanitaire de l’huile de ricin approuvée par la FDA est celle d’un laxatif naturel pour soulager la constipation temporaire.
Son acide ricinoléique se fixe à un récepteur situé dans vos intestins. Cela provoque la contraction des muscles, poussant les excréments à travers votre côlon.
Il est également parfois utilisé pour nettoyer votre côlon avant une procédure telle qu'une coloscopie. Mais votre médecin peut vous prescrire d’autres laxatifs qui pourraient donner de meilleurs résultats.
Ne l'utilisez pas pour soulager la constipation à long terme, car vous pourriez avoir des effets secondaires comme des crampes et des ballonnements. Informez votre médecin si votre constipation dure plus de quelques jours.
Huile de ricin pour déclencher le travail
Il est utilisé depuis des siècles pour faciliter le travail et l'accouchement. En fait, une enquête de 1999 a révélé que 93 % des sages-femmes aux États-Unis l'utilisaient pour déclencher le travail. Mais si certaines études ont montré que cela pourrait aider, d’autres ne l’ont pas trouvé efficace. Si vous êtes enceinte, n'essayez pas l'huile de ricin sans en parler à votre médecin.
Effets anti-inflammatoires
Des recherches chez les animaux montrent que l'acide ricinoléique peut aider à combattre l'enflure et la douleur causées par l'inflammation lorsqu'il est appliqué sur votre peau. Une étude menée auprès de personnes a montré qu'il était aussi efficace pour traiter les symptômes de l'arthrite du genou qu'un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS).
Mais nous avons besoin de beaucoup plus de recherches à ce sujet.
Peut aider à guérir les blessures
L'huile de ricin possède des propriétés antimicrobiennes qui peuvent aider à accélérer la cicatrisation des plaies, surtout lorsqu'elle est combinée avec d'autres ingrédients. Venelex, qui contient de l'huile de ricin et du baume du Pérou, est une pommade utilisée pour traiter les plaies cutanées et les plaies de pression.
L'huile peut aider à prévenir l'infection en gardant les plaies humides, tandis que l'acide ricinoléique réduit l'inflammation.
N'utilisez pas d'huile de ricin sur des coupures ou des brûlures mineures à la maison. Il est recommandé pour le soin des plaies uniquement dans les cabinets médicaux et les hôpitaux.
Les bienfaits de l'huile de ricin pour la peau
Parce qu’elle est riche en acides gras, l’huile de ricin a des effets hydratants. Vous pouvez le trouver dans de nombreux produits de beauté commerciaux. Vous pouvez également l’utiliser sous sa forme naturelle, sans parfums ni colorants. Parce qu'elle peut être irritante pour la peau, essayez de la diluer avec une autre huile neutre.
Certaines personnes pensent que les effets antibactériens, anti-inflammatoires et hydratants de l’huile de ricin pourraient aider à combattre l’acné. Mais il n’existe aucune preuve de recherche pour étayer cette hypothèse.
Huile de ricin pour la croissance des cheveux
L'huile de ricin est parfois commercialisée comme traitement contre la sécheresse du cuir chevelu, la pousse des cheveux et les pellicules. Il peut hydrater votre cuir chevelu et vos cheveux. Mais il n’existe aucune science pour étayer les affirmations selon lesquelles il traite les pellicules ou favorise la croissance des cheveux.
En fait, l’utilisation d’huile de ricin dans vos cheveux peut provoquer une maladie rare appelée feutrage, c’est-à-dire lorsque vos cheveux deviennent tellement emmêlés qu’ils doivent être coupés.
Heure de publication : 07 octobre 2023