Depuis des siècles, le thym est utilisé dans de nombreuses nations et cultures pour l'encens des temples sacrés, les pratiques d'embaumement ancestrales et pour éloigner les cauchemars. Tout comme son histoire est riche de multiples usages, ses multiples bienfaits et utilisations perdurent aujourd'hui. La puissante combinaison de composés organiques contenus dans l'huile essentielle de thym procure un effet nettoyant et purifiant sur la peau. L'huile essentielle de thym est couramment utilisée pour relever et parfumer divers plats et peut également être prise en interne pour renforcer le système immunitaire. L'huile essentielle de thym possède également la propriété de repousser naturellement les insectes.
Les avantages deThymEssentielhuile
- Augmenter la circulation
L'un des composants stimulants de l'huile essentielle de thym peut aider à améliorer la circulation dans votre corps, ce qui augmenteguérisonet la circulation sanguine vers les extrémités et les zones nécessitant une oxygénation. Cela peut également protégercœuret réduisez vos chances decaillots sanguins, tout en vous aidant à rester actif.
- Renforcer le système immunitaire
Certains des composants volatils dehuile de thym, comme le camphène et l'alpha-pinène, renforcent le système immunitaire grâce à leurs propriétés antibactériennes et antifongiques. Elles sont donc efficaces à l'intérieur comme à l'extérieur de l'organisme, protégeant les muqueuses, l'intestin et le système respiratoire d'éventuelles infections.
- Cicatrisant potentiel
C'est une propriété exceptionnelle de l'huile essentielle de thym. Elle peut faire disparaître les cicatrices et autres imperfections du corps, comme les marques chirurgicales, les blessures accidentelles, l'acné, la variole, la rougeole et les plaies.
- Soins de la peau
L'application topique d'huile essentielle de thym est très populaire sur la peau, car elle peut cicatriser les plaies et les cicatrices, prévenir les douleurs inflammatoires, hydrater la peau et même atténuer l'apparence de l'acné. L'association de propriétés antiseptiques et de stimulants antioxydants de cette huile permet de préserver une peau nette, saine et jeune.
Les utilisations deThymEssentielhuile
- Diffusion
La diffusion est un excellent moyen de profiter des propriétés thérapeutiques de l'huile essentielle de thym. Quelques gouttes ajoutées à un diffuseur (ou à un mélange pour diffuseur) peuvent purifier l'air et créer une ambiance fraîche et sereine qui dynamise l'esprit et apaise la gorge et les sinus.
- Iinhalation
Pour bénéficier des propriétés expectorantes de l'huile essentielle de thym, remplissez une casserole d'eau et portez-la à ébullition. Versez l'eau chaude dans un bol résistant à la chaleur et ajoutez 6 gouttes d'huile essentielle de thym, 2 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus et 2 gouttes d'huile essentielle de citron. Placez une serviette sur votre tête et fermez les yeux avant de vous pencher au-dessus du bol et d'inspirer profondément. Cette vapeur aux herbes peut être particulièrement apaisante en cas de rhume, de toux et de congestion.
- Mmassage
Correctement diluée, l'huile essentielle de thym est un ingrédient rafraîchissant dans les mélanges de massage pour soulager la douleur, le stress, la fatigue, l'indigestion ou les courbatures. De plus, ses effets stimulants et détoxifiants peuvent raffermir la peau et améliorer sa texture, ce qui peut être utile pour les personnes souffrant de cellulite ou de vergetures.
- Soups , gels douche
Utilisée sur la peau, l'huile essentielle de thym peut être bénéfique pour les personnes souffrant d'acné, leur permettant d'obtenir une peau plus nette, détoxifiée et plus équilibrée. Elle est idéale pour les applications nettoyantes telles que les savons, les gels douche, les huiles nettoyantes pour le visage et les gommages corporels. Pour réaliser un gommage au sucre au thym revigorant, mélangez 250 ml de sucre blanc et 60 ml d'huile végétale de votre choix avec 5 gouttes d'huile essentielle de thym, de citron et de pamplemousse. Appliquez une poignée de ce gommage sur peau humide sous la douche, en exfoliant par mouvements circulaires pour révéler une peau plus lumineuse et plus lisse.
- Shampoo
Essayez d’ajouter une goutte d’huile de thym pour chaque cuillère à soupe (environ 15 ml ou 0,5 fl. oz) de shampooing que vous utilisez pour bénéficier des qualités fortifiantes du thym sur les cheveux.
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Date de publication : 27 mars 2023