L’odeur d’une rose fait partie de ces expériences qui peuvent raviver de bons souvenirs de jeunes amours et de jardins. Mais saviez-vous que les roses sont bien plus qu’une jolie odeur ? Ces belles fleurs possèdent également d’incroyables bienfaits pour la santé ! L’huile essentielle de rose est utilisée pour traiter des problèmes de santé et dans les soins de beauté naturels depuis des milliers d’années.

A quoi sert l’huile de rose ?Rechercheet les expériences personnelles nous disent que l'huile de rose peut améliorer l'acné, équilibrer les hormones, soulager l'anxiété, améliorer la dépression, réduire la rosacée et augmenter naturellement la libido. Traditionnellement, l'huile de rose est utilisée pour traiter le chagrin, la tension nerveuse, la toux, la cicatrisation des plaies et la santé générale de la peau, les allergies, les maux de tête et comme anti-inflammatoire général.

Avantages de l’huile de rose

Combat l'acné

Les qualités de l’huile essentielle de rose en font un excellent remède naturel pour la peau. Les bienfaits antimicrobiens et aromathérapeutiques sont à eux seuls d’excellentes raisons d’en mettre quelques gouttes dans vos lotions et crèmes DIY.

En 2010, des chercheurs ont publié uneétude découvertecette huile essentielle de rose présentait l’une des activités bactéricides les plus puissantes par rapport à 10 autres huiles. Avec les huiles essentielles de thym, de lavande et de cannelle, l'huile de rose était capable de détruire complètementPropionibactérie acnés(la bactérie responsable de l'acné) après seulement cinq minutes d'une dilution à 0,25 pour cent !

Anti-âge

Il n'est pas surprenant que l'huile de rose soit généralementfait la listedes meilleures huiles essentielles anti-âge. Pourquoi l’huile essentielle de rose peut-elle améliorer la santé de la peau et éventuellement ralentir le processus de vieillissement ? Il y a plusieurs raisons.

Premièrement, il a de puissants effets anti-inflammatoires. De plus, il contient des antioxydants qui combattent les radicaux libres qui favorisent les dommages cutanés et le vieillissement cutané. Les radicaux libres peuvent endommager les tissus cutanés, entraînant des rides, des ridules et une déshydratation.

Améliore la dysménorrhée (règle douloureuse)

Une étude clinique publiée en 2016 s'est penchée sur les effets de l'huile essentielle de rose sur les femmes atteintes dedysménorrhée primaire. La définition médicale de la dysménorrhée primaire est une douleur crampe dans le bas de l'abdomen survenant juste avant ou pendant la menstruation, en l'absence d'autres maladies telles que l'endométriose. (8)

Les chercheurs ont divisé 100 patients en deux groupes, un groupe qui reçoit un anti-inflammatoire non stéroïdien et l'autre groupe prend également l'anti-inflammatoire tout en recevant une aromathérapie composée de deux pour cent d'huile essentielle de rose.

Après 10 minutes, il n’y avait aucune différence significative entre les deux groupes. Après 30 minutes, le groupe ayant reçu l’aromathérapie à la rose a signalé moins de douleur que l’autre groupe.

Dans l’ensemble, les chercheurs concluent : « La présente étude suggère que l’aromathérapie à l’huile essentielle de rose, qui est une méthode de traitement non pharmacologique, en tant qu’adjuvant aux méthodes de traitement conventionnelles, peut être bénéfique pour soulager la douleur chez les personnes atteintes de dysménorrhée primaire. »

Parfum Naturel

L’industrie du parfum utilisait couramment l’huile de rose pour créer des parfums et parfumer une variété de produits cosmétiques. Avec son doux parfum floral mais légèrement épicé, l’huile essentielle de rose peut être utilisée seule comme parfum naturel. Cela ne prend qu'une goutte ou deux et vous pouvez éviter tous les parfums sur le marché aujourd'hui qui sont chargés deparfums synthétiques dangereux.

Comment utiliser l’huile essentielle de rose ?

• Aromatiquement : Vous pouvez diffuser l’huile dans votre maison à l’aide d’un diffuseur ou inhaler l’huile directement. Pour fabriquer un désodorisant naturel, mettez quelques gouttes d’huile avec de l’eau dans une bouteille spritz.
• Topiquement : Il présente de nombreux avantages pour la peau lorsqu’il est utilisé localement et peut être utilisé non dilué. Cependant, c'est toujours une bonne idée de diluer les huiles essentielles avec une huile de support comme la noix de coco ou le jojoba dans un rapport de 1:1 avant de l'appliquer localement. Après avoir dilué l’huile, effectuez d’abord un petit test cutané avant d’utiliser l’huile sur de plus grandes surfaces. Une fois que vous savez que vous n’avez pas de réaction négative, vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile essentielle à un sérum pour le visage, un bain chaud, une lotion ou un nettoyant pour le corps. Si vous utilisez de l'absolue de rose, aucune dilution n'est nécessaire car elle est déjà diluée.

Choisir une huile essentielle de rose

Lorsque vous recherchez des produits d'aromathérapie, vous remarquerez qu'il existe de nombreux mélanges d'huiles essentielles de rose. Il faut des dizaines de roses pour produire une seule goutte d’huile et la vapeur est utilisée pour distiller d’innombrables bouquets et capturer leur essence dans une bouteille – produisant ainsi de l’huile essentielle de rose pure.trèscher. Mais n’allez pas penser que les mélanges d’huiles rendent l’huile essentielle de rose moins puissante. Il existe de nombreux mélanges magnifiques qui augmentent réellement les effets bénéfiques de l’aromathérapie à la rose, alors choisissez un mélange d’huiles essentielles de rose qui vous parle ! Nous aimons les mélanges floraux qui incluent desrose-ylang-ylangou détentegéranium rosat.

Précautions pour l’huile essentielle de rose

Peut-on ingérer de l'huile essentielle de rose ? Non, cette huile n’est pas recommandée pour un usage interne.

N’utilisez jamais d’huiles essentielles trop près des muqueuses comme vos yeux. Si vous avez la peau sensible, diluez toujours l’huile essentielle de rose avec une huile de support et effectuez un test cutané avant utilisation topique.

Gardez toujours les huiles essentielles hors de portée des enfants et des animaux domestiques.

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