Huile essentielle de menthe poivrée

Si vous pensiez seulement que la menthe poivrée était bonne pour rafraîchir l'haleine, vous serez surpris d'apprendre qu'elle a de nombreuses autres utilisations pour notre santé à la maison et autour. Nous en examinons ici quelques-uns…

Apaiser les estomacs

L’une des utilisations les plus connues de l’huile de menthe poivrée est sa capacité à apaiser l’estomac et boire du thé à la menthe poivrée est l’une des meilleures façons d’y parvenir. Il peut également aider contre le mal des transports et les nausées – quelques gouttes seulement massées doucement sur les poignets devraient faire l’affaire.

Soulagement du froid

L'huile de menthe poivrée, diluée avec une huile de support telle que l'amande ou le jojoba, peut être utilisée comme massage thoracique pour soulager la congestion.

Et si votre tête est bouchée ou si vous ne pouvez pas arrêter de tousser, essayez un bain de vapeur pour le visage à l'huile essentielle de menthe poivrée. Ajoutez simplement quelques gouttes à l’eau bouillante et, avec une serviette drapée sur votre tête, respirez la vapeur. Essayez d'ajouter du romarin ou de l'eucalyptus au bol avec la menthe poivrée, car ils se marient bien ensemble.

Soulagement des maux de tête

Diluez l'huile essentielle de menthe poivrée avec une petite quantité d'amande ou une autre huile de support et essayez de la frotter doucement sur la nuque, les tempes, le front et sur les sinus (en évitant tout contact avec les yeux). Cela devrait aider à apaiser et à rafraîchir.

Bannir le stress et l’anxiété

La menthe poivrée utilisée avec d’autres huiles est un excellent analgésique. Ajoutez simplement une combinaison d’huiles essentielles de menthe poivrée, de lavande et de géranium à un bain chaud et laissez tremper jusqu’à ce que vous vous sentiez plus calme. Cela devrait également aider à soulager toute raideur dans votre corps.

Rester énergique et alerte

Paradoxalement, l’huile de menthe poivrée peut également augmenter votre niveau d’énergie et vous maintenir alerte et, en tant que telle, constitue une excellente alternative à cette tasse de café en milieu d’après-midi.

Frottez simplement une goutte d’huile sous le nez et cela devrait aider à améliorer la concentration. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes dans un diffuseur et, en plus de donner une odeur agréable à la pièce, cela devrait vous aider à maintenir votre niveau d'énergie à un niveau élevé.

Traiter les pellicules

L'huile essentielle de menthe poivrée peut être ajoutée à votre shampooing habituel pour traiter les pellicules.

Soulagement pour les pieds

Essayez d'en ajouter quelques gouttes dans un bain de pieds en fin de journée pour soulager les pieds fatigués et endoloris.

Soulagement des piqûres d'insectes

Pour un soulagement instantané d’une piqûre d’insecte, utilisez une combinaison d’huiles essentielles de menthe poivrée et de lavande et tamponnez-la sur la piqûre. Si vous êtes sensible aux huiles essentielles non diluées, vous souhaiterez peut-être d’abord les mélanger avec une huile de support.

Odeurs de poubelles

Ajoutez quelques gouttes au fond de votre poubelle à chaque changement de sac et bannissez à jamais les mauvaises odeurs de poubelle !