Huile essentielle de menthe poivrée

Peut-être que beaucoup de gens ne le savent pasMenthe poivréeLes huiles essentielles en détail. Aujourd'hui, je vais vous expliquerMenthe poivréel'huile sous quatre aspects.

Introduction de la menthe poivrée Huile essentielle

La menthe poivrée est une espèce hybride de menthe verte et de menthe aquatique (Mentha aquatica). Les principes actifs de la menthe poivrée confèrent aux feuilles leurs effets revigorants et énergisants. L'huile essentielle de menthol est couramment utilisée dans les baumes, les shampoings et autres produits corporels pour ses propriétés bénéfiques. Non seulement l'huile essentielle de menthe poivrée est l'une des plus anciennes plantes médicinales européennes, mais d'autres témoignages historiques font remonter son utilisation à la médecine traditionnelle japonaise et chinoise. Ses nombreuses utilisations remontent à 1000 av. J.-C. et ont été retrouvées dans plusieurs pyramides égyptiennes. Aujourd'hui, l'huile essentielle de menthe poivrée est recommandée pour ses effets antinauséeux et apaisants sur la muqueuse gastrique et le côlon. Elle est également appréciée pour ses effets rafraîchissants et soulage les douleurs musculaires en application topique. De plus, l'huile essentielle de menthe poivrée possède des propriétés antimicrobiennes, ce qui lui permet de lutter contre les infections et même de rafraîchir l'haleine.

Menthe poivréeEffet des huiles essentielless et avantages

1. Soulage les douleurs musculaires et articulaires

L'huile essentielle de menthe poivrée est un analgésique et un relaxant musculaire naturel très efficace. Elle possède également des propriétés rafraîchissantes, tonifiantes et antispasmodiques. Elle est particulièrement efficace pour soulager les céphalées de tension.PL'huile essentielle de menthe poivrée appliquée localement soulage la douleur associée à la fibromyalgie et au syndrome de douleur myofasciale. Pour soulager la douleur, appliquez simplement deux à trois gouttes sur la zone concernée trois fois par jour, ajoutez cinq gouttes à un bain chaud au sel d'Epsom ou essayez un baume musculaire maison. Combiner la menthe poivrée et l'huile essentielle de lavande est également un excellent moyen de détendre votre corps et de réduire les douleurs musculaires.

2. Soins des sinus et assistance respiratoire

L'aromathérapie à la menthe poivrée peut aider à déboucher les sinus et à soulager les maux de gorge. Elle agit comme un expectorant rafraîchissant, aidant à dégager les voies respiratoires, à éliminer le mucus et à réduire la congestion. C'est également l'une des meilleures huiles essentielles contre le rhume, la grippe, la toux, la sinusite, l'asthme, la bronchite et autres affections respiratoires. Mélangez de l'huile essentielle de menthe poivrée avec de l'huile de coco et de l'huile d'eucalyptus pour préparer mon baume vapeur maison. Vous pouvez également diffuser cinq gouttes de menthe poivrée ou appliquer deux à trois gouttes localement sur les tempes, le décolleté et la nuque.

3. Soulagement des allergies saisonnières

L'huile essentielle de menthe poivrée est très efficace pour détendre les muscles des voies nasales et aider à éliminer les impuretés et le pollen des voies respiratoires pendant la saison des allergies. Elle est considérée comme l'une des meilleures huiles essentielles contre les allergies grâce à ses propriétés expectorantes, anti-inflammatoires et tonifiantes. Pour soulager les symptômes des allergies saisonnières,tu peuxDiffusez de l'huile de menthe poivrée et d'eucalyptus à la maison, ou appliquez deux à trois gouttes de menthe poivrée par voie topique sur vos tempes, votre poitrine et votre nuque.

4. Augmente l'énergie et améliore les performances physiques

Pour une alternative non toxique aux boissons énergisantes nocives, prenez quelques bouffées de menthe poivrée. Cela vous aidera à booster votre énergie lors des longs trajets en voiture, à l'école ou à chaque fois que vous avez besoin de travailler jusqu'au bout.IL'inhalation peut également contribuer à améliorer la mémoire et la vigilance. Pour booster votre énergie et améliorer votre concentration grâce à l'huile essentielle de menthe poivrée, prenez une à deux gouttes en interne avec un verre d'eau, ou appliquez deux à trois gouttes en application locale sur les tempes et la nuque.

5. Soulage les maux de tête

La menthe poivrée contre les maux de tête améliore la circulation, apaise les intestins et détend les muscles tendus. Pour l'utiliser comme remède naturel contre les maux de tête, appliquez simplement deux à trois gouttes sur les tempes, le front et la nuque. Douleur et tension commenceront à se soulager dès le contact.

6. Améliore les symptômes du syndrome du côlon irritable

L'huile essentielle de menthe poivrée contre le syndrome du côlon irritable (SCI) réduit les spasmes du côlon, détend les muscles intestinaux et peut contribuer à réduire les ballonnements et les flatulences. Pour soulager les symptômes du SCI,yVous pouvez appliquer deux à trois gouttes localement sur votre abdomen.

7. Rafraîchit l'haleine et favorise la santé bucco-dentaire

Éprouvée depuis plus de 1 000 ans, la menthe poivrée est utilisée pour rafraîchir naturellement l'haleine. Cela est probablement dû à la capacité de l'huile essentielle de menthe poivrée à éliminer les bactéries et les champignons responsables de caries ou d'infections. Pour améliorer votre santé bucco-dentaire et rafraîchir votre haleine,yVous pouvez ajouter une goutte d'huile de menthe poivrée directement à votre dentifrice acheté en magasin ou ajouter une goutte sous votre langue avant de boire des liquides.

8. Favorise la croissance des cheveux et réduit les pellicules

La menthe poivrée est utilisée dans de nombreux produits capillaires de haute qualité, car elle épaissit et nourrit naturellement les cheveux abîmés. Elle peut être utilisée comme traitement naturel contre la perte de cheveux, et elle contribue à stimuler le cuir chevelu et à dynamiser l'esprit. Pour utiliser la menthe poivrée sur vos cheveux et favoriser leur croissance et leur nutrition, ajoutez simplement deux à trois gouttes à votre shampoing et après-shampoing. Vous pouvez également préparer mon shampoing maison à la menthe et au romarin, préparer un spray en ajoutant cinq à dix gouttes de menthe poivrée dans un vaporisateur rempli d'eau ou simplement masser deux à trois gouttes sur votre cuir chevelu sous la douche.

9. Soulage les démangeaisons

PL'huile essentielle de menthe poivrée soulage les démangeaisons. Pour soulager les démangeaisons, appliquez simplement deux à trois gouttes de menthe poivrée sur la zone concernée, ou ajoutez cinq à dix gouttes à un bain d'eau tiède. Si vous avez la peau sensible, mélangez-la à parts égales avec une huile végétale avant l'application locale.

10. Repousse les insectes naturellement

Contrairement aux humains, de nombreuses petites créatures détestent l'odeur de la menthe poivrée, notamment les fourmis, les araignées, les cafards, les moustiques, les souris et peut-être même les poux. C'est pourquoi l'huile essentielle de menthe poivrée est un répulsif naturel et efficace contre les araignées, les fourmis, les souris et autres nuisibles. Elle pourrait également être efficace contre les tiques.

11. Réduit les nausées

Pour vous débarrasser des nausées, inhalez simplement l’huile de menthe poivrée directement du flacon, ajoutez une goutte à un verre d’eau distillée ou frottez une à deux gouttes derrière vos oreilles.

12. Améliore les symptômes des coliques

Des recherches suggèrent que l’huile de menthe poivrée peut être utile comme remède naturel contre les coliques.UL'huile de menthe poivrée est aussi efficace que le médicament Simethicone pour traiter les coliques infantiles, sans les effets secondaires associés aux médicaments prescrits.

13. Améliore la santé de la peau

En application locale, l'huile essentielle de menthe poivrée a des effets calmants, adoucissants, tonifiants et anti-inflammatoires. Elle possède également des propriétés antiseptiques et antimicrobiennes. Pour améliorer la santé de votre peau et l'utiliser comme remède maison contre l'acné, mélangez deux à trois gouttes à parts égales d'huile essentielle de lavande et appliquez le mélange sur la zone concernée.

14. Protection et soulagement des coups de soleil

L'huile essentielle de menthe poivrée peut hydrater les zones touchées par les coups de soleil et soulager la douleur. Elle peut également être utilisée pour prévenir les coups de soleil. Pour favoriser la cicatrisation après une exposition au soleil et vous protéger des coups de soleil, mélangez deux à trois gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée avec une demi-cuillère à café d'huile de coco et appliquez directement sur la zone concernée.

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Menthe poivréeHuile essentielle américainees

Voici quelques moyens sûrs et efficaces de l’utiliser dans votre routine quotidienne :

l Diffusez-le.

Si vous souhaitez rester éveillé et alerte, essayez d’ajouter environ cinq gouttes à un diffuseur pour un parfum énergisant qui remplit facilement une pièce.

Je cuisine avec.

L'utilisation d'huiles essentielles comestibles, comme la menthe poivrée, dans la cuisson des aliments est un moyen incroyable et naturel d'obtenir non seulement les avantages de l'huile de menthe poivrée, mais aussi une excellente touche mentholée aux plats.

l Ajoutez-le aux smoothies ou aux boissons.

Que ce soit une goutte dans votre boisson ou deux gouttes dans un smoothie, la menthe poivrée pure peut vraiment donner un coup de fouet rafraîchissant à une boisson. De plus, c'est un excellent choix pour lutter contre les bactéries et les problèmes d'estomac.

l Créez une huile de massage avec.

L'huile essentielle de menthe poivrée apaise, rafraîchit et tonifie, ce qui en fait l'ingrédient idéal pour une huile de massage. Diluez quelques gouttes dans de l'huile d'amande ou de pépins de raisin. Pour une détente optimale, ajoutez de la lavande et de l'eucalyptus.

l Frottez-vous les pieds avec.

L'huile de menthe poivrée est un excellent ajout à un gommage exfoliant pour les pieds pour offrir à vos pieds un régal.

À PROPOS

L'huile essentielle de menthe poivrée est l'une des huiles essentielles les plus polyvalentes. Elle peut être utilisée en aromathérapie, en application topique et en usage interne pour soulager de nombreux problèmes de santé, des douleurs musculaires aux symptômes d'allergies saisonnières, en passant par le manque d'énergie et les troubles digestifs. Elle est également couramment utilisée pour booster l'énergie et améliorer la santé de la peau et des cheveux.

Précautions:Pour une utilisation sur des zones sensibles, diluez-le toujours au préalable avec une huile végétale (comme l'huile de coco). Il est déconseillé de l'utiliser sur le visage ou le décolleté des nourrissons ou des jeunes enfants, car cela peut provoquer des irritations.

Contact:

Kinna Chen

Directeur des ventes

Entreprise de plantes naturelles Ji'an zhongxiang

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