L'un des bienfaits les plus importants de l'huile de mélisse pour la santé est qu'elle peut aider à soutenir un système immunitaire sain.* Pour obtenir cette puissante assistance corporelle, diluez une goutte d'huile essentielle de mélisse dans 4 fl. oz. de liquide et buvez.* Vous pouvez également prendre de l'huile essentielle de mélisse en interne en mettant de l'huile de mélisse dans une capsule végétale et en l'ingérant comme un complément alimentaire.
Deux des principaux composants chimiques de l'huile essentielle de mélisse sont le géranial et le néral. Ces deux composés possèdent des propriétés apaisantes qui en font une huile essentielle idéale pour la relaxation. Pour une relaxation optimale, appliquez l'huile de mélisse localement ou versez quelques gouttes dans un diffuseur.
Ne laissez pas le stress gâcher votre moment important. Avant un discours, une présentation ou une performance stressante, appliquez une à deux gouttes d'huile essentielle de mélisse dans la paume de vos mains, placez-les en coupe sur votre nez et inspirez. L'huile essentielle de mélisse est idéale pour apaiser les tensions et le stress et se révèlera d'un grand secours dans ces moments d'anxiété.
Donnez un coup de fouet à votre peau en appliquant de l'huile essentielle de mélisse. Ajoutez de l'huile de mélisse à votre crème hydratante ou à un vaporisateur d'eau et vaporisez-la sur votre visage. Ce simple ajout d'huile essentielle procurera à votre peau une sensation de jeunesse et vous aidera à vous ressourcer.
Après une longue journée, détendez-vous et relaxez votre corps et votre esprit grâce à l'huile essentielle de mélisse. Pour un effet apaisant, appliquez de l'huile de mélisse sur votre front, vos épaules ou votre poitrine. L'application d'huile essentielle de mélisse contribuera à réduire le stress et à favoriser le bien-être émotionnel.
L'une des choses les plus importantes à faire pour préserver votre santé est de bien dormir. Outre l'alimentation, le sommeil est le carburant qui donne à votre corps la force de travailler et de jouer. Pour créer un environnement relaxant et propice à un sommeil réparateur, diffusez de l'huile essentielle de mélisse dans votre diffuseur avant de vous coucher.
Pour soutenir éventuellement le système immunitaire de votre corps, placez une à deux gouttes d'huile essentielle de mélisse sous la langue ou sur le palais puis avalez. Placer directement une quantité appropriée d'huile essentielle de mélisse dans votre bouche est un moyen simple et rapide de bénéficier des bienfaits internes de l'huile de mélisse.
Wendy
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Date de publication : 25 novembre 2023