L'huile de citronnelle provient des feuilles ou des herbes de la plante de citronnelle, le plus souvent laCymbopogon flexuosusouCymbopogon citratusPlantes. L'huile a une légère odeur citronnée et fraîche avec des notes terreuses. Elle est stimulante, relaxante, apaisante et équilibrante.
La composition chimique de l'huile essentielle de citronnelle varie selon l'origine géographique. Les composés comprennent généralement des terpènes hydrocarbonés, des alcools, des cétones, des esters et principalement des aldéhydes.
Avantages et utilisations
À quoi sert l'huile essentielle de citronnelle ? Les utilisations et les bienfaits de l'huile essentielle de citronnelle sont nombreux, alors découvrons-les maintenant.
Certaines des utilisations et des avantages les plus courants de l’huile essentielle de citronnelle comprennent :
1. Désodorisant et nettoyant naturel
Utilisez l'huile de citronnelle commenaturel et sûrDésodorisant ou assainisseur d'air. Vous pouvez ajouter l'huile à l'eau et l'utiliser en brumisation, ou utiliser un diffuseur ou un vaporisateur.
En ajoutant d’autres huiles essentielles, comme la lavande ouhuile d'arbre à thé, vous pouvez personnaliser votre propre parfum naturel.
Nettoyageavec de l'huile essentielle de citronnelle est une autre excellente idée car non seulement elle désodorise naturellement votre maison, mais elleaide à le désinfecter.
2. Répulsif naturel contre les insectes
En raison de sa teneur élevée en citral et en géraniol, l'huile de citronnelleest connuàrepousser les insectes,tel quemoustiqueset les fourmis. Ce répulsif naturel a une odeur douce etpeut être pulvérisédirectement sur la peau. Vous pouvez même utiliser de l'huile de citronnelle pourtuerpuces.
3. Réducteur de stress et d'anxiété
La citronnelle est l'une des nombreuses huiles essentielles contre l'anxiété. Son odeur douce et apaisante est reconnue pour ses bienfaits.soulager l'anxiétéet l'irritabilité.
Une étude publiée dans leJournal de médecine alternative et complémentaireont révélé que lorsque les sujets étaient exposés à une situation anxiogène et sentaient l'odeur de l'huile de citronnelle (trois et six gouttes), contrairement aux groupes témoins, le groupe citronnelleexpérimentéune diminution de l’anxiété et de la tension subjective immédiatement après l’administration du traitement.
Pour soulager le stress, créez votre propre huile de massage à la citronnelle ou ajoutez de l'huile de citronnelle à votrelotion pour le corpsVous pouvez également essayer de prendre une tasse de thé à la citronnelle le soir avant de vous coucher pour profiter des bienfaits apaisants du thé à la citronnelle.
Date de publication : 30 novembre 2024