Huile essentielle de lavande

L'introduction deLavande huile

L'huile essentielle de lavande est aujourd'hui l'huile essentielle la plus utilisée dans le monde, mais ses bienfaits ont été découverts il y a plus de 2 500 ans. En raison de ses puissantes propriétés antioxydantes, antimicrobiennes, sédatives, calmantes et antidépressives, les avantages de l’huile de lavande abondent et elle est utilisée à la fois en cosmétique et en thérapeutique depuis des siècles. Les Égyptiens utilisaient la lavande pour la momification et comme parfum. En fait, lorsque la tombe du roi Toutankhamon a été ouverte en 1923, on disait qu'il y avait une légère odeur de lavande qui pouvait encore être détectée après 3 000 ans. Les textes d'aromathérapie anciens et modernes préconisent l'utilisation de la lavande comme huile essentielle antibactérienne. Les feuilles et les tiges de la plante étaient utilisées pour préparer des décoctions contre les maladies du système digestif et

rhumatismes, et la lavande était appréciée pour ses usages cosmétiques. Des recherches montrent que les Romains utilisaient l’huile de lavande pour se baigner, cuisiner et purifier l’air. Dans la Bible, l’huile de lavande faisait partie des aromates utilisés pour l’onction et la guérison. Parce que l’huile de lavande contient des propriétés si polyvalentes et est suffisamment douce pour être utilisée directement sur la peau, elle est considérée comme une huile incontournable, surtout si vous commencez tout juste à utiliser les huiles essentielles pour votre santé. La science n’a commencé que récemment à évaluer l’éventail des effets sur la santé que contient l’huile essentielle de lavande, mais il existe déjà de nombreuses preuves qui soulignent les incroyables capacités de cette huile. Aujourd’hui, la lavande est l’une des huiles essentielles les plus populaires au monde – et pour cause. Les gens commencent à comprendre les bienfaits de l’huile de lavande pour votre corps ainsi que pour votre maison.

LeAvantagesdeLavande huile

1. Protection antioxydante Les radicaux libres, comme les toxines, les produits chimiques et les polluants, sont sans doute le facteur de risque le plus dangereux et le plus courant pour toutes les maladies qui touchent les Américains aujourd'hui. Les radicaux libres sont responsables de l’arrêt de votre système immunitaire et peuvent causer des dommages incroyables à votre corps. La réponse naturelle du corps aux dommages causés par les radicaux libres consiste à créer des enzymes antioxydantes, en particulier le glutathion, la catalase et la superoxyde dismutase (SOD), qui empêchent ces radicaux libres de causer des dommages. Malheureusement, votre corps peut devenir déficient en antioxydants si la charge de radicaux libres est suffisamment importante, ce qui est devenu relativement courant aux États-Unis en raison d'une mauvaise alimentation et d'une forte exposition aux toxines. Heureusement, la lavande est un antioxydant naturel qui agit pour prévenir et inverser les maladies.
2. Soutient la fonction cérébrale Les bienfaits neurologiques de la lavande ne s'arrêtent pas à sa capacité à traiter la dépression et à améliorer l'humeur. La recherche montre également qu’il constitue un traitement naturel potentiel contre la maladie d’Alzheimer. Des études menées sur des rats et des souris montrent que l'inhalation des vapeurs d'huile peut aider à réduire le stress oxydatif cérébral et à améliorer les troubles cognitifs. Pour soutenir le système nerveux avec l'huile de lavande, diffusez-la chez vous, inhalez-la directement du flacon ou appliquez-la localement sur les tempes et la nuque.

3. Traite les brûlures et les coupures Largement connue pour ses propriétés antimicrobiennes, l'huile de lavande est utilisée depuis des siècles pour lutter contre diverses infections et combattre les troubles bactériens et fongiques. En fait, près de 100 études ont été menées pour établir à maintes reprises les bienfaits de la lavande. La recherche montre qu’il accélère la guérison des brûlures, coupures, éraflures et plaies – et cela est dû en grande partie à ses composés antimicrobiens. Pour soulager les brûlures et traiter les coupures, les éraflures ou les plaies, mélangez trois à cinq gouttes d'huile de lavande avec ½ cuillère à café d'huile de noix de coco et appliquez le mélange sur la zone concernée. Vous pouvez utiliser vos doigts ou une boule de coton propre.

Les utilisations delavandeHuile essentielle

•  Parfum Naturel

Vous pouvez essayer d'ajouter de l'huile pure directement sur votre peau, ou vous pouvez la diluer dans de l'eau ou avec une huile de support pour un parfum plus subtil. Si vous souhaitez frotter l'huile directement sur votre peau, essayez d'ajouter 2 à 3 gouttes dans vos paumes, puis frottez-vous les mains l'une contre l'autre. Frottez-le ensuite directement sur votre peau ou vos cheveux. Vous pouvez également essayer d'ajouter 2 gouttes dans un flacon pulvérisateur avec environ ½ tasse d'eau. Secouez le flacon pulvérisateur, puis vaporisez ce que vous voulez. Pensez à combiner l'huile de lavande avec d'autres huiles relaxantes, comme l'huile essentielle de bois de cèdre ou l'huile essentielle d'encens. Une autre excellente façon d’utiliser l’huile de lavande comme parfum naturel est de l’ajouter à votre shampoing ou de créer le vôtre, comme je l’ai fait avec ce shampoing maison à la lavande et à la noix de coco.

•  Désodorisant non toxique

De la même manière que vous utilisez l’huile de lavande comme parfum, vous pouvez l’utiliser dans votre maison comme assainisseur d’air naturel et non toxique. Vaporisez-le dans votre maison ou essayez de le diffuser.

Pour créer une atmosphère relaxante dans votre chambre avant de vous endormir, essayez de vaporiser un mélange de lavande et d'eau directement sur vos draps ou votre oreiller.

Vous pouvez également essayer la même méthode dans votre salle de bain et sur vos serviettes de bain. Avant de prendre un bain ou une douche relaxante, vaporisez votre serviette de lavande pour que son parfum apaisant vous attende lorsque vous sortez de la douche.

• Baume à lèvres naturel et sans produits chimiques

L'huile de lavande est excellente pour prévenir les coups de soleil sur les lèvres et également pour soigner les lèvres gercées et sèches. Essayez d'ajouter quelques gouttes d'huile au beurre de karité, à l'huile de jojoba, à l'huile de noix de coco ou à une autre « huile de support », puis frottez-la sur vos lèvres pour vous protéger chaque fois que vous serez au soleil. Si vous avez un coup de soleil dans d'autres zones de votre corps. corps, essayez d'utiliser la même méthode pour guérir la peau plus rapidement et prévenir les démangeaisons et la desquamation qui peuvent survenir après un mauvais coup de soleil. Mon baume à lèvres maison lavande-menthe est nourrissant et hydrate rapidement les lèvres sèches et gercées.

• Remède contre les maux d'estomac

De nombreuses personnes trouvent le parfum de la lavande apaisant pour l’estomac. Si vous avez la nausée ou si vous savez que vous allez voyager en voiture ou en avion et que vous êtes sujet au mal des transports, vaporisez-en un peu sur votre peau et vos vêtements, ou frottez-le sur vos tempes, votre cou et vos paumes.

Risques et effets secondaires

•  Interactions médicamenteuses

Si vous prenez déjà des médicaments sur ordonnance pour traiter les troubles du sommeil ou la dépression, soyez prudent car Lavandula peut augmenter l'efficacité de ces médicaments. Même si vous utilisez un somnifère en vente libre ou tout type de sédatifs (même des médicaments contre la toux ou la grippe), gardez à l'esprit que la lavande rend de nombreuses personnes somnolentes et même quelque peu somnolentes, il est donc préférable de ne pas combiner l'huile de lavande avec d'autres médicaments. ou des suppléments liés au sommeil. Si vous envisagez de subir une anesthésie dans un avenir proche, vous souhaiterez également éviter d’utiliser de l’huile de lavande.

• Femmes enceintes

Les recherches suggèrent que la lavande est généralement considérée comme sans danger pour les femmes enceintes et qui allaitent. Parce qu'elle peut avoir un effet relaxant sur les muscles et peut également affecter les niveaux d'hormones, utilisez la lavande avec prudence au cours de votre troisième trimestre. Il est préférable de parler avec votre médecin de l'utilisation d'huiles essentielles pendant la grossesse, car il n'a pas été garanti qu'elles soient sans danger pour le moment.

• Ingérer de l’huile de lavande

Les études ont principalement porté sur les effets de l’utilisation de l’huile de lavande par voie topique sur la peau ou par inhalation. Aucun symptôme négatif n’a été observé lorsque trois gouttes d’huile sont mélangées à une huile de support et appliquées directement sur la peau. Un article fondé sur des preuves de 2013 souligne cependant que la lavande peut être ingérée à une dose importante de 80 à 160 milligrammes sans effets indésirables, à l’exception de symptômes gastro-intestinaux mineurs. Pour éviter les irritations gastro-intestinales, réduisez au minimum l’utilisation interne et soyez prudent si vous avez un système digestif sensible. Il n'y a aucune interaction alimentaire connue avec la lavande.euh l'huile en ce moment.

Si vous souhaitez en savoir plus sur l'huile essentielle de lavande, n'hésitez pas à me contacter. Nous sommesJi'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.

TÉL:17770621071

E-mail:boline@gzzbobine.com

Wechat :ZX17770621071