L'huile de jasmin, un type dehuile essentielledérivé de la fleur de jasmin, est un remède naturel populaire pour améliorer l’humeur, vaincre le stress et équilibrer les hormones. L'huile de jasmin est utilisée depuis des centaines d'années dans certaines régions d'Asie commeremède naturel contre la dépression, anxiété, stress émotionnel, faible libido et insomnie.
La recherche suggère que l’huile de jasmin, qui porte le nom d’espèce du genre Jasminum officinale, agit en influençant positivement le système nerveux. À traversaromathérapieou en pénétrant dans la peau, les huiles de la fleur de jasmin ont un effet sur un certain nombre de facteurs biologiques, notamment la fréquence cardiaque, la température corporelle, la réponse au stress, la vigilance, la tension artérielle et la respiration.
Utilisations et avantages de l’huile de jasmin
1. Soulagement de la dépression et de l’anxiété
De nombreuses études ont montré une amélioration de l'humeur et du sommeil après l'utilisation de l'huile de jasmin, soit comme traitement d'aromathérapie, soit par voie topique sur la peau.moyen d'augmenter les niveaux d'énergie. Les résultats démontrent que l’huile de jasmin a un effet stimulant/activateur du cerveau et contribue également à améliorer l’humeur.
Une étude publiée dans Natural Product Communications a révélé que l’huile de jasmin utilisée sur la peau pendant huit semaines aidait les participants à ressentir une amélioration de leur humeur et une diminution des signes physiques et émotionnels de faible énergie.
2. Augmenter l'excitation
Par rapport à un placebo, l’huile de jasmin a provoqué une augmentation significative des signes physiques d’excitation – tels que la fréquence respiratoire, la température corporelle, la saturation en oxygène du sang et la pression artérielle systolique et diastolique – dans une étude réalisée sur des femmes adultes en bonne santé. Les sujets du groupe huile de jasmin se sont également évalués comme plus alertes et plus vigoureux que les sujets du groupe témoin. Les résultats de l’étude indiquent que l’huile de jasmin peut augmenter l’activité d’éveil autonome et contribuer en même temps à améliorer l’humeur.
3. Améliorer l’immunité et combattre les infections
On pense que l'huile de jasmin possède des propriétés antivirales, antibiotiques et antifongiques qui la rendent efficace pourrenforcer l'immunitéet lutter contre la maladie. En fait, l’huile de jasmin est utilisée depuis des centaines d’années comme traitement de médecine traditionnelle pour lutter contre l’hépatite, diverses infections internes ainsi que les troubles respiratoires et cutanés en Thaïlande, en Chine et dans d’autres pays asiatiques. Des études animales in vitro et in vivo montrent que l'oleuropéine, un glycoside sécoiridoïde présent dans l'huile de jasmin, est l'un des principaux ingrédients actifs de l'huile qui peut combattre les infections nocives et augmenter la fonction immunitaire.
Heure de publication : 15 septembre 2024