L'huile de jasmin, un type dehuile essentielleDérivée de la fleur de jasmin, elle est un remède naturel populaire pour améliorer l'humeur, surmonter le stress et équilibrer les hormones. L'huile de jasmin est utilisée depuis des siècles dans certaines régions d'Asie commeremède naturel contre la dépression, anxiété, stress émotionnel, faible libido et insomnie.
Des recherches suggèrent que l'huile essentielle de jasmin, dont le nom générique est Jasminum officinale, agit en influençant positivement le système nerveux.aromathérapieou en pénétrant la peau, les huiles de la fleur de jasmin ont un effet sur un certain nombre de facteurs biologiques, notamment le rythme cardiaque, la température corporelle, la réponse au stress, la vigilance, la pression artérielle et la respiration.
Utilisations et bienfaits de l'huile de jasmin
1. Soulagement de la dépression et de l'anxiété
De nombreuses études ont constaté des améliorations de l'humeur et du sommeil après l'utilisation de l'huile de jasmin, soit comme traitement d'aromathérapie, soit par voie topique sur la peau, en plus d'être unmoyen d'augmenter les niveaux d'énergieLes résultats démontrent que l’huile de jasmin a un effet stimulant/activateur du cerveau et contribue également à améliorer l’humeur en même temps.
Une étude publiée dans Natural Product Communications a révélé que l’huile de jasmin utilisée sur la peau pendant une période de huit semaines aidait les participants à ressentir une amélioration de leur humeur et une diminution des signes physiques et émotionnels de faible énergie.
2. Augmenter l'excitation
Comparée à un placebo, l'huile essentielle de jasmin a entraîné une augmentation significative des signes physiques d'éveil, tels que la fréquence respiratoire, la température corporelle, la saturation en oxygène du sang et la pression artérielle systolique et diastolique, lors d'une étude menée auprès de femmes adultes en bonne santé. Les sujets du groupe traité à l'huile essentielle de jasmin se sont également jugés plus alertes et plus vigoureux que ceux du groupe témoin. Les résultats de l'étude indiquent que l'huile essentielle de jasmin peut augmenter l'activité d'éveil autonome et contribuer simultanément à améliorer l'humeur.
3. Améliorer l'immunité et combattre les infections
On pense que l’huile de jasmin possède des propriétés antivirales, antibiotiques et antifongiques qui la rendent efficace pourrenforcer l'immunitéet combattre les maladies. En effet, l'huile de jasmin est utilisée en médecine traditionnelle depuis des siècles pour lutter contre l'hépatite, diverses infections internes, ainsi que les affections respiratoires et cutanées en Thaïlande, en Chine et dans d'autres pays asiatiques. Des études in vitro et in vivo sur des animaux montrent que l'oleuropéine, un glycoside sécoiridoïde présent dans l'huile de jasmin, est l'un de ses principaux principes actifs, capable de combattre les infections nocives et de renforcer le système immunitaire.
Date de publication : 15 septembre 2024