Huile de graines de carthame
Peut-être que beaucoup de gens ne le savent pasgraines de carthamel'huile en détail. Aujourd'hui, je vais vous amener à comprendre legraines de carthamele pétrole sous quatre aspects.
Présentation deGraines de carthameHuile
Dans le passé, les graines de carthame étaient généralement utilisées pour les teintures, mais elles ont eu diverses utilisations au cours de l’histoire. C'est une plante importante pour les cultures remontant aux Grecs et aux Égyptiens. L'huile de carthame est extraite des graines de sa plante, qui est une plante annuelle ressemblant à un chardon, avec de nombreuses branches et une utilisation peu connue, à l'exception de son huile. Les bienfaits de l’huile de carthame pour la santé incluent sa capacité à abaisser le taux de cholestérol, à aider à gérer la glycémie, à améliorer les soins capillaires et la qualité de la peau, et on pense qu’elle réduit les symptômes du syndrome prémenstruel.
Graines de carthameHuile Effets et avantages
- Protège la santé cardiaque
Il a été démontré que l’huile de carthame a une teneur plus élevée en gras insaturés, un type d’acide gras bénéfique dont notre corps a besoin. Il est autrement connu sous le nom d’acide linoléique. Cet acide est connu pour ses effets bénéfiques, tels que la réduction de l’inflammation et l’amélioration de la santé cardiaque, contribuant ainsi à réduire les risques de développer l’athérosclérose, ainsi que d’autres problèmes de santé tels que les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.
- Soins capillaires
L’huile de carthame est également riche en acide oléique, réputé hydratant et bénéfique pour le cuir chevelu et les cheveux. On pense que l’acide oléique augmente la circulation sur le cuir chevelu, stimule la croissance des cheveux et renforce les follicules. Compte tenu de ces propriétés, il est souvent utilisé dans des applications cosmétiques topiques ainsi que consommé comme aliment.
- Perte de poids
L’huile de carthame a longtemps été considérée comme un bon choix pour les personnes qui font de leur mieux pour perdre du poids. L’acide gras oméga-6, dont l’huile de carthame est riche, peut aider le corps à brûler les graisses plutôt que de les stocker. Dans certaines populations souffrant d'obésité, comme les femmes ménopausées atteintes de diabète de type 2, cela peut contribuer à augmenter la masse musculaire maigre et à abaisser la glycémie à jeun.
- Soins de la peau
L'acide linoléique peut se combiner avec le sébum pour désobstruer les pores et réduire les points noirs, ainsi que l'acné (résultat de l'accumulation de sébum sous la peau). En médecine traditionnelle, on pense que l'acide linoléique aide à stimuler la régénération de nouvelles cellules cutanées qui aident à éliminer les cicatrices et autres imperfections de la surface de la peau.
- Soulage les symptômes du syndrome prémenstruel
Pendant la menstruation, certaines femmes souffrent souvent de douleurs et d’inconforts terribles. Encore une fois, on pense que l’acide linoléique contenu dans l’huile de carthame aide à réguler certaines fluctuations hormonales pendant la menstruation. À son tour, cela peut diminuer la gravité de certains symptômes du syndrome prémenstruel.
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Fgraines de laxisme Utilisations du pétrole
L'huile de carthame est idéale pour les méthodes de cuisson à haute température comme le rôtissage, la cuisson au four et la friture. En raison de sa couleur et de son arôme distincts, il peut même être utilisé comme substitut économique du safran dans certains plats.
Pour une utilisation topique, ajoutez simplement quelques gouttes d’huile sur les zones sèches, rugueuses ou squameuses de la peau. Vous pouvez également essayer de le mélanger avec quelques gouttes d’huile essentielle, comme de l’arbre à thé ou de la camomille, et de masser sur la peau.
À PROPOS
Il a été démontré que le carthame est un très bon analgésique et efficace pour réduire la fièvre.. Des études pharmacologiques ont démontré que les extraits de carthame avaient plusieurs fonctions physiologiques, telles que l'anticoagulation, la vasodilatation, l'antioxydation et l'activité antitumorale. Les profils d'acides gras ont montré une augmentation significative de l'acide linolénique sous un traitement topique à l'huile de carthame..
Précautions: Si vous êtes allergique à l'herbe à poux et aux autres membres de cette famille, évitez l'huile de carthame, car elle appartient à la même famille botanique et peut provoquer des réactions allergiques de gravité variable.
Heure de publication : 27 octobre 2023