Comment utiliser les huiles essentielles en voyage ?
D'aucuns affirment que les huiles essentielles sont un véritable bienfait pour le corps, l'esprit et l'âme. Et quel lien peut-on créer entre les huiles essentielles et le voyage ? Si possible, préparez-vous un coffret d'aromathérapie contenant les huiles essentielles suivantes : lavande, menthe poivrée, géranium, camomille romaine, gingembre, etc.
1 : Mal des transports, mal de l'air
huile essentielle de menthe poivrée, huile essentielle de gingembre
Voyager est l'un des plus grands plaisirs de la vie, mais le mal des transports peut vite faire douter de la valeur du voyage. L'huile essentielle de menthe poivrée possède un effet apaisant remarquable sur les troubles digestifs et est un incontournable pour quiconque souffre du mal des transports. L'huile essentielle de gingembre, réputée pour soulager le mal de mer, est également efficace, mais elle peut aussi être utilisée pour d'autres désagréments liés aux voyages. Déposez deux gouttes d'huile essentielle de gingembre sur un mouchoir en papier et inhalez-les : c'est très efficace. Vous pouvez aussi diluer une goutte d'huile essentielle de gingembre dans un peu d'huile végétale et appliquer le mélange sur le haut de l'abdomen pour soulager l'inconfort.
2 : Visite en voiture
Huile essentielle de lavande, huile essentielle d'eucalyptus, huile essentielle de menthe poivrée
Lors de vos déplacements en voiture, si vous rencontrez des embouteillages, surtout en été, lorsque la chaleur et le stress vous accablent, vous pouvez déposer une goutte d'huile essentielle de lavande, d'eucalyptus ou de menthe poivrée sur une ou deux boules de coton et les placer dans l'habitacle, au soleil. Où que vous alliez, vous vous sentirez frais, apaisé et détendu. Outre leurs propriétés désinfectantes et stérilisantes, ces trois huiles essentielles apaisent les nerfs et calment l'irritabilité. Elles ne provoquent pas de somnolence au conducteur, mais contribuent à sa détente physique et mentale, tout en lui permettant de garder l'esprit clair.
Si le trajet est long et fatigant, le conducteur peut prendre un bain matinal avec deux gouttes d'huile essentielle de basilic avant le départ, ou bien, après la douche, déposer quelques gouttes d'huile essentielle sur une serviette et s'en appliquer sur tout le corps. Cela favorise la concentration et la vigilance au début de la journée.
3 : Association antibactérienne pendant le voyage
Huile essentielle de thym, huile essentielle d'arbre à thé, huile essentielle d'eucalyptus
L'hébergement est incontournable en voyage. Si le lit et la salle de bain de l'hôtel semblent propres, rien ne garantit leur désinfection. Dans ce cas, vous pouvez utiliser un essuie-tout imbibé d'huile essentielle de thym pour nettoyer la lunette des toilettes. Faites de même avec le mécanisme de la chasse d'eau et la poignée de porte. Vous pouvez également déposer quelques gouttes d'huile essentielle de thym, d'arbre à thé et d'eucalyptus sur un essuie-tout. Ces trois huiles essentielles agissent en synergie pour exercer un puissant effet antibactérien, et peu de micro-organismes dangereux y résistent. Par ailleurs, nettoyer le lavabo et la baignoire avec un mouchoir en papier imbibé d'huiles essentielles est également une bonne pratique. En particulier lors de voyages à l'étranger, vous pouvez être exposé à des bactéries et des virus contre lesquels vous n'avez pas d'immunité naturelle.
Grâce aux huiles essentielles, il est facile de recréer une ambiance chaleureuse et rassurante, comme à la maison. Il suffit d'emporter quelques huiles que vous utilisez habituellement. Utilisées en voyage, elles créent une atmosphère familière et apaisante, propice à la détente.
Date de publication : 7 avril 2024