Bienfaits de l'huile de moringa
Des recherches ont démontré que la plante de moringa, et notamment son huile, présentent de nombreux bienfaits pour la santé. Pour en bénéficier, vous pouvez appliquer l'huile de moringa localement ou l'utiliser à la place d'autres huiles dans votre alimentation.
Aide à réduire le vieillissement prématuré
Certaines données suggèrent que l’acide oléique réduit le vieillissement prématuré en lissant les ridules et les rides.
Par exemple, une étude publiée en 2014 dans la revue Advances in Dermatology and Allergology a testé les effets de l'extrait de feuille de moringa sur la peau. Les chercheurs ont demandé à 11 hommes d'appliquer soit une crème contenant de l'extrait de feuille de moringa, soit une crème de base. Les hommes ont utilisé les deux crèmes deux fois par jour pendant trois mois.
Les chercheurs ont constaté que par rapport à la base, l’extrait de feuille de moringa améliorait la texture de la peau et réduisait l’apparence des rides.
Hydrate la peau et les cheveux
Une caractéristique de l’huile de moringa qui peut être bénéfique pour la peau et les cheveux : l’acide oléique, un acide gras présent dans de nombreuses huiles végétales et végétales.
« La teneur élevée en acide oléique présente dans l’huile de moringa suggère qu’elle serait bénéfique pour les peaux sèches et plus matures en raison de ses importantes propriétés hydratantes », a déclaré le Dr Hayag.
L'acide oléique contenu dans l'huile de moringa agit comme une barrière qui préserve l'hydratation. Cette huile est donc idéale pour les peaux sèches. De plus, l'huile de moringa est douce et sans danger pour tous les types de peau, y compris celles sujettes aux poussées d'acné, a souligné le Dr Hayag.
L'huile de moringa peut également être bénéfique pour les cheveux secs. De même que pour la peau, son application sur cheveux encore humides après le lavage permet de retenir l'hydratation.
Peut traiter les infections
L'huile de moringa pourrait protéger et traiter les infections. Plus précisément, les composés présents dans les graines de moringa empêchent la croissance des bactéries et des champignons responsables des maladies.
Des recherches ont montré que la plante moringa peut être une bonne thérapie alternative pour traiter les infections car elle présente peu d’effets secondaires.
Aide à gérer le diabète
L'huile de moringa pourrait contribuer à réguler la glycémie. Cependant, les chercheurs ont principalement étudié les effets du moringa sur la glycémie animale.
Cependant, dans une étude publiée en 2020 dans Nutrients, des chercheurs ont suggéré que le moringa pourrait réduire la glycémie grâce à sa teneur en fibres et en antioxydants. Les chercheurs ont souligné que peu d'études ont démontré que les fibres et les antioxydants aident l'organisme à absorber le glucose, également appelé sucre.3
En cas de diabète, l'organisme a du mal à absorber le glucose en raison d'un taux d'insuline faible, voire nul. Par conséquent, le glucose s'accumule dans le sang, ce qui augmente la glycémie. Une hyperglycémie non contrôlée peut avoir des conséquences néfastes sur la santé, notamment des lésions nerveuses et rénales.
Date de publication : 18 janvier 2024