L'huile de ricin présente de nombreux bienfaits pour la santé et les cosmétiques. C'est une huile végétale issue du ricin, une plante à fleurs commune dans les régions orientales.1 L'huile est obtenue par pression à froid des graines de ricin.
L’huile de ricin est riche en acide ricinoléique, un type d’acide gras aux propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et analgésiques.
L'utilisation de l'huile de ricin comme remède naturel remonte à des milliers d'années. Dans l'Égypte antique, on l'utilisait pour apaiser la sécheresse oculaire et soulager la constipation. En médecine ayurvédique, une approche holistique originaire d'Inde, l'huile de ricin est utilisée pour soulager les douleurs arthritiques et traiter les affections cutanées. Aujourd'hui, l'huile de ricin est utilisée dans les industries pharmaceutique, médicinale et manufacturière. On la retrouve dans de nombreux savons, cosmétiques et produits de soins capillaires et cutanés.
Selon son utilisation prévue, l'huile de ricin peut être prise par voie orale ou appliquée localement. Certaines personnes la prennent par voie orale comme laxatif ou pour déclencher l'accouchement. D'autres l'appliquent directement sur la peau et les cheveux pour ses bienfaits hydratants.
L’huile de ricin peut être bénéfique dans de nombreux domaines de la santé et du bien-être en raison de ses diverses propriétés médicinales et thérapeutiques, telles que les propriétés antimicrobiennes, antivirales et cicatrisantes. Apprenez-en davantage sur les avantages de l’utilisation de l’huile de ricin.
Aide à soulager la constipation
Le ricin est peut-être mieux connu comme laxatif utilisé pour soulager la constipation occasionnelle. Son action augmente les contractions musculaires qui poussent les selles dans les intestins pour éliminer les déchets. La Food & Drug Administration américaine a approuvé l'huile de ricin comme laxatif stimulant sûr et efficace, mais son utilisation à cette fin a diminué au fil des ans, avec l'arrivée de laxatifs plus efficaces et moins nocifs.
Il a été démontré que l’huile de ricin aide à réduire les efforts pendant les selles, à créer des selles plus molles et à atténuer la sensation de selles incomplètes.
L'huile de ricin peut également être utilisée pour nettoyer l'intestin avant des interventions médicales, telles que les coloscopies, mais d'autres types de laxatifs sont plus couramment utilisés à cette fin.
L'huile de ricin agit généralement rapidement comme laxatif et produit une selle dans les six à douze heures suivant sa prise.
A des qualités hydratantes
Riche en acides gras, l'huile de ricin possède des propriétés hydratantes qui contribuent à maintenir une peau hydratée et saine. L'huile de ricin agit comme un humectant, une substance qui retient l'humidité dans la peau pour la garder douce et lisse. Ainsi, comme d'autres huiles douces pour la peau, l'huile de ricin agit également comme une barrière qui empêche l'humidité de s'évaporer.
Les fabricants ajoutent de l’huile de ricin aux cosmétiques et aux produits de soins personnels, notamment aux lotions, aux baumes à lèvres et au maquillage, comme émollient (traitement hydratant) pour favoriser l’hydratation.
L'huile de ricin peut être utilisée seule comme hydratant. Cependant, sa texture épaisse peut nécessiter d'être diluée avec une huile végétale (comme l'huile d'amande, de coco ou de jojoba) avant de l'appliquer sur le visage et le corps.
Les recherches sur les bienfaits de l'huile de ricin pour la santé de la peau sont limitées. Des études suggèrent que les acides gras contenus dans l'huile de ricin pourraient favoriser la réparation cutanée et atténuer l'apparence des cicatrices d'acné, des ridules et des rides. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour mieux comprendre son effet complet.
Peut aider à garder les prothèses dentaires propres
Les prothèses dentaires doivent être nettoyées quotidiennement pour prévenir l'accumulation de plaque et protéger la santé bucco-dentaire et générale des personnes qui les portent. La plaque dentaire est une couche blanche et collante de bactéries et de champignons qui se développe fréquemment sur les prothèses. Les personnes portant des prothèses dentaires sont particulièrement vulnérables aux infections fongiques buccales, notamment à Candida (veast), qui peuvent facilement s'accumuler sur les prothèses et augmenter le risque de stomatite prothétique, une infection associée à des douleurs et une inflammation buccales.
Des recherches montrent que l'huile de ricin possède des propriétés antibactériennes et antifongiques qui peuvent contribuer à la propreté des prothèses dentaires. Une étude a montré que tremper les prothèses dentaires dans une solution d'huile de ricin à 10 % pendant 20 minutes tue efficacement les bactéries et les champignons buccaux. Une autre étude a montré que brosser les prothèses dentaires et les tremper dans une solution d'huile de ricin réduit efficacementCandidoseinfections chez les personnes portant des prothèses dentaires.
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Date de publication : 21 décembre 2024