Avantages pour la santé de l'huile de ricin

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Lindsay Curtis

Lindsay Curtis

Lindsay Curtis est une rédactrice indépendante spécialisée dans la santé et la médecine dans le sud de la Floride. Avant de devenir pigiste, elle a travaillé comme professionnelle des communications pour des organismes sans but lucratif du secteur de la santé ainsi que pour la faculté de médecine et la faculté des sciences infirmières de l'Université de Toronto. Son travail a été publié sur de nombreux supports, notamment des blogs, des médias sociaux, des magazines, des rapports, des brochures et du contenu Web.

DIRECTIVES ÉDITORIALES DE LA SANTÉ

Mis à jour le 14 novembre 2023

Examiné médicalement par

Susan Bard, MD

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L'huile de ricin est une huile végétale issue de la plante de ricin, une plante à fleurs commune dans les régions orientales du monde.¹L'huile est obtenue par pression à froid des graines de ricin.²

L'huile de ricin est riche en acide ricinoléique, un type d'acide gras doté de propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et analgésiques.³

L’utilisation de l’huile de ricin comme remède naturel remonte à des milliers d’années. Dans l’Égypte ancienne, l’huile de ricin était utilisée pourapaiser les yeux secset soulager la constipation. DansMédecine ayurvédique- une approche holistique de la médecine originaire de l'Inde - l'huile de ricin a été utilisée pour améliorer les douleurs arthritiques et traiter les affections cutanées.⁴Aujourd'hui, l'huile de ricin est utilisée dans les industries pharmaceutique, médicinale et manufacturière. On le trouve dans de nombreux savons, cosmétiques et produits capillaires etproduits de soins de la peau.⁵

Selon l'utilisation prévue, l'huile de ricin peut être prise par voie orale ou appliquée localement. Certaines personnes le prennent par voie orale comme laxatif ou comme moyen de déclencher le travail pendant la grossesse. D'autres appliquent l'huile directement sur la peau et les cheveux pour ses bienfaits hydratants.

L'huile de ricin peut bénéficier à de nombreux domaines de la santé et du bien-être en raison de ses diverses propriétés médicinales et thérapeutiques, telles que les propriétés antimicrobiennes, antivirales et cicatrisantes.⁶

Les compléments alimentaires sont peu réglementés par la FDA et peuvent ou non vous convenir. Les effets des suppléments varient d'une personne à l'autre et dépendent de nombreuses variables, notamment le type, la posologie, la fréquence d'utilisation et les interactions avec les médicaments actuels. Veuillez parler avec votre professionnel de la santé ou votre pharmacien avant de commencer tout supplément.

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Aide à soulager la constipation

Huile de ricinest peut-être mieux connu comme unlaxatifhabituésoulager la constipation occasionnelle. L'huile agit en augmentant les contractions musculaires qui poussent les selles dans les intestins pour éliminer les déchets. La Food & Drug Administration des États-Unis a approuvé l'huile de ricin comme laxatif stimulant sûr et efficace, mais son utilisation a diminué au fil des années à mesure que des laxatifs plus efficaces avec moins d'effets secondaires sont devenus disponibles.¹

Il a été démontré que l’huile de ricin aide à réduire les efforts lors des selles, à créer des selles plus molles et à atténuer la sensation de selles incomplètes.⁷

L'huile de ricin peut également être utilisée pour nettoyer l'intestin avant des procédures médicales, telles quecoloscopies, mais d'autres types de laxatifs sont plus couramment utilisés à cet effet.¹

L'huile de ricin agit généralement rapidement comme laxatif et produit une selle dans les six à 12 heures suivant sa prise.⁸

A des qualités hydratantes

Riche en acides gras, l'huile de ricin possède des qualités hydratantes qui peuvent aidergardez votre peau hydratée et saine. L'huile de ricin agit comme un humectant, une substance qui retient l'humidité de votre peau pour la garder douce et lisse. De cette façon, comme d’autres huiles respectueuses de la peau, l’huile de ricin agit également comme une barrière pour empêcher l’humidité de s’évaporer de la peau.⁹

Les fabricants ajoutent de l'huile de ricin aux cosmétiques et aux produits de soins personnels, notamment les lotions,baumes à lèvreset le maquillage - comme émollient (un traitement hydratant) pour favoriser l'hydratation.⁵

L’huile de ricin peut être utilisée seule comme hydratant. Cependant, il est épais, vous souhaiterez donc peut-être le diluer avec une huile de support (comme l'huile d'amande, de noix de coco ou de jojoba) avant de l'appliquer sur votre visage et votre corps.

Il existe peu de recherches sur les bienfaits de l’huile de ricin pour la santé de la peau. La recherche suggère que les acides gras contenus dans l'huile de ricin peuvent favoriser la réparation de la peau et réduire l'apparence des cicatrices d'acné.ridules, et les rides. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour mieux comprendre le plein effet.¹⁰

Peut aider à garder les prothèses propres

Les prothèses dentaires doivent être nettoyées quotidiennement pour éviter l’accumulation de plaque dentaire et protéger la santé bucco-dentaire et globale des personnes qui les portent.¹¹La plaque est une couche blanche et collante de bactéries et de champignons qui se développent généralement sur les prothèses dentaires. Les personnes qui portent des prothèses dentaires sont particulièrement vulnérables aux infections fongiques buccales, en particulierCandida (levure), qui peuvent facilement s’accumuler sur les prothèses dentaires et augmenter le risque de stomatite dentaire, une infection associée à des douleurs et à une inflammation buccales.¹²

La recherche montre que l’huile de ricin possède des propriétés antibactériennes et antifongiques qui peuvent être utiles pour garder les prothèses propres. Une étude a révélé que le trempage des prothèses dentaires dans une solution à 10 % d’huile de ricin pendant 20 minutes tue efficacement les bactéries et les champignons buccaux.¹³Une autre étude a révélé que le brossage des prothèses dentaires et leur trempage dans une solution d’huile de ricin réduisent efficacement les infections à Candida chez les personnes portant des prothèses dentaires.¹⁴

Est utilisé pour déclencher le travail pendant la grossesse

L'huile de ricin est une méthode traditionnelle de stimulation du travail. C'était autrefois la méthode de prédilection pourdéclencher le travail, et certaines sages-femmes continuent de privilégier cette méthode naturelle de déclenchement.

On pense que les effets laxatifs de l’huile de ricin jouent un rôle dans ses propriétés induisant le travail. Lorsqu'elle est consommée par voie orale, l'huile de ricin stimule les intestins, ce qui peut irriter l'utérus et provoquer des contractions. L'huile de ricin augmente également la production de prostaglandines, qui sont des graisses aux effets hormonaux qui aident à préparer le col de l'utérus à l'accouchement.¹⁵

Une étude de 2018 a révélé que près de 91 % des femmes enceintes qui consommaient de l’huile de ricin pour déclencher le travail étaient capables d’accoucher par voie vaginale sans complications.¹⁶Une revue de 19 études a révélé que l'administration orale d'huile de ricin est un moyen sûr et efficace de préparer le col de l'utérus à l'accouchement vaginal et de déclencher le travail.¹⁵

La consommation d'huile de ricin pour déclencher le travail peut provoquer des effets secondaires désagréables, tels quenausée, vomissements et diarrhée. Certains prestataires de soins de santé déconseillent l'utilisation de l'huile de ricin pour déclencher le travail, car elle augmente les risques que le bébé expulse du méconium (la première selle du nouveau-né) avant la naissance, ce qui peut constituer un risque pour la sécurité.¹⁷N'ingérez pas d'huile de ricin pour déclencher le travail, sauf si votre médecin vous l'a recommandé.

Peut soulager les douleurs arthritiques

Les propriétés anti-inflammatoires de l'huile de ricin peuvent offrirsoulagement des douleurs articulaires liées à l'arthrite.

Une étude plus ancienne a révélé que la supplémentation en huile de ricin pouvait aider à réduire les problèmes liés à l'arthrose.douleur au genou. Dans l’étude, les participants ont pris des capsules d’huile de ricin trois fois par jour pendant quatre semaines. À la fin de l'étude, 92 % des participants ayantarthroseont signalé une réduction significative de leurs niveaux de douleur, sans effets indésirables.¹⁸

Dans une autre étude, les chercheurs ont évalué l'utilisation d'huile de ricin topique pour réduiredouleurs articulaires. Les participants à l’étude ont massé de l’huile de ricin sur la peau au-dessus de leurs genoux endoloris une fois par jour pendant deux semaines. Les chercheurs ont déterminé que l’huile de ricin réduisait efficacement les douleurs et inflammations articulaires.¹⁹

Huile de ricin et santé des cheveux

Vous avez peut-être entendu dire que l'huile de ricin peutstimuler la croissance des cheveuxouprévenir la chute des cheveux. Cependant, il n’existe aucune preuve scientifique pour le confirmer.²⁰

Vous avez peut-être aussi entendu dire que l'huile de ricin peuttraiter les pelliculesetapaiser le cuir chevelu sec et qui démange. Bien que certains produits antipelliculaires contiennent de l’huile de ricin, aucune recherche ne suggère que l’huile de ricin seule peut traiter efficacement les pellicules.²¹

Il existe cependant certains facteurs liés à la santé des cheveux pour lesquels l’huile de ricin pourrait être efficace.

Certaines personnes utilisent de l’huile de ricin pour hydrater leurs cheveux. En effet, l’huile de ricin peut aider à lubrifier les cheveux pour les garder brillants et prévenir les pointes fourchues et les cassures.²²

L'huile de ricin possède également des propriétés antibactériennes, antifongiques et anti-inflammatoires qui peuvent protéger le cuir chevelu et les cheveux des infections fongiques et bactériennes.²²

L’huile de ricin est-elle sans danger ?

L'huile de ricin est généralement considérée comme sûre lorsqu'elle est prise à petites doses, mais des quantités plus importantes peuvent être nocives. Prendre trop d’huile de ricin par voie orale peut entraîner une surdose d’huile de ricin. Les symptômes d’une surdose d’huile de ricin comprennent :²³

• Crampes abdominales
• Diarrhée
• Vertiges
• Évanouissement
• Nausée
• Essoufflement
• oppression de la gorge

L’huile de ricin pouvant stimuler les muscles, il est recommandé à certaines personnes de ne pas utiliser le produit, notamment :¹

• Les personnes enceintes, sauf indication contraire dans le cadre du travail (l'huile peut entraîner des contractions prématurées)
• Les personnes souffrant de troubles gastro-intestinaux, notamment de maladies inflammatoires de l'intestin
• Les personnes souffrant de douleurs abdominales pouvant être causées parocclusion intestinale, perforation intestinale, ouappendicite

L'huile de ricin est considérée comme sans danger pour une utilisation topique, mais elle peut provoquer une réaction allergique, telle qu'une rougeur, un gonflement, des démangeaisons et une éruption cutanée, chez certaines personnes.²⁴Il est préférable de tester l’huile sur une petite zone de peau pour voir comment votre corps réagit avant de l’utiliser sur une plus grande surface.

Il est également possible de développer une réaction allergique après avoir consommé l’huile.²³

Un examen rapide

L'huile de ricin est une huile végétale obtenue par pression à froid des graines de ricin. L'huile peut être prise par voie orale ou appliquée sur la peau ou les cheveux.

Les gens utilisent l’huile de ricin depuis des siècles à la fois comme produit de beauté et comme traitement pour une grande variété de problèmes de santé. L'huile de ricin possède des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes, antifongiques et analgésiques qui peuvent être bénéfiques pour la santé. Il peut aider à soulager la constipation, à hydrater la peau, à nettoyer les prothèses dentaires et à déclencher le travail. Des recherches limitées suggèrent que l’huile de ricin peut aider à soulager les douleurs articulaires, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires.

Malgré de nombreuses affirmations selon lesquelles l’huile de ricin peut aider à faire pousser les cheveux, les cils et les sourcils, il n’existe aucune preuve étayant son utilisation pour favoriser la croissance des cheveux.

L'ingestion d'huile de ricin peut provoquer des effets secondaires tels que des crampes abdominales, de la diarrhée et des nausées. Lorsqu'elle est utilisée par voie topique, l'huile de ricin peut déclencher une réaction allergique et provoquer une éruption cutanée, des démangeaisons et un gonflement. Bien que généralement considérée comme sûre, l’huile de ricin ne convient pas à tout le monde. Parlez à un professionnel de la santé avant d’utiliser l’huile de ricin comme remède naturel.

Contactez l'usine d'huile de ricin pour en savoir plus :

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Adresse email:zx-sunny@jxzxbt.com