Huile essentielle de gardénia

Qu’est-ce que le gardénia ?

Selon l'espèce exacte utilisée, les produits portent de nombreux noms, notamment Gardenia jasminoides, Cape Jasmine, Cape Jessamine, Danh Danh, Gardênia, Gardenia augusta, Gardenia florida et Gardenia radicans.

Quels types de fleurs de gardénia les gens cultivent-ils habituellement dans leurs jardins ? Des exemples de variétés de jardin courantes incluent August Beauty, Aimee Yashikoa, Kleim's Hardy, Radians et First Love.

Le type d'extrait le plus largement disponible et utilisé à des fins médicinales est l'huile essentielle de gardénia, qui a de nombreuses utilisations, notamment dans la lutte contre les infections et les tumeurs. En raison de son odeur florale forte et « séduisante » et de sa capacité à favoriser la relaxation, il est également utilisé pour fabriquer des lotions, des parfums, des nettoyants pour le corps et de nombreuses autres applications topiques.

Que signifie le mot gardénias ? On pense qu'historiquement, les fleurs de gardénia blanches symbolisaient la pureté, l'amour, le dévouement, la confiance et le raffinement. C'est pourquoi elles sont encore souvent incluses dans les bouquets de mariage et utilisées comme décorations lors d'occasions spéciales. Le nom générique aurait été nommé en l'honneur d'Alexander Garden (1730-1791), botaniste, zoologiste et médecin qui vivait en Caroline du Sud et qui a contribué à l'élaboration de la classification des espèces du genre gardénia.

Avantages et utilisations du gardénia

1. Aide à lutter contre les maladies inflammatoires et l’obésité

L’huile essentielle de gardénia contient de nombreux antioxydants qui combattent les dommages causés par les radicaux libres, ainsi que deux composés appelés géniposide et génipine dont il a été démontré qu’ils ont des actions anti-inflammatoires. Il a été constaté qu'il peut également aider à réduire l'hypercholestérolémie, la résistance à l'insuline/l'intolérance au glucose et les lésions hépatiques, offrant potentiellement une certaine protection contrediabète, les maladies cardiaques et les maladies du foie.

Certaines études ont également montré que le gardénia jasminoïde peut être efficace dansréduire l'obésité, surtout lorsqu'il est associé à de l'exercice et à une alimentation saine. Une étude de 2014 publiée dans le Journal of Exercise Nutrition and Biochemistry déclare : « Le géniposide, l'un des principaux ingrédients du Gardenia jasminoides, est connu pour être efficace pour inhiber la prise de poids ainsi que pour améliorer les niveaux anormaux de lipides, les niveaux élevés d'insuline, les troubles du glucose. intolérance et résistance à l’insuline.

2. Peut aider à réduire la dépression et l’anxiété

L’odeur des fleurs de gardénia est connue pour favoriser la relaxation et aider les personnes en détresse à se déstresser. En médecine traditionnelle chinoise, le gardénia est inclus dans l'aromathérapie et dans les formules à base de plantes utilisées pour traiter les troubles de l'humeur, notammentdépression, anxiété et agitation. Une étude de l'Université de médecine chinoise de Nanjing publiée dans Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine a révélé que l'extrait (Gardenia jasminoides Ellis) démontrait des effets antidépresseurs rapides via une amélioration instantanée de l'expression du facteur neurotrophique dérivé du cerveau (BDNF) dans le système limbique (le « centre émotionnel » du cerveau). La réponse aux antidépresseurs a commencé environ deux heures après l'administration.

3. Aide à apaiser le tube digestif

Il a été démontré que les ingrédients isolés de Gardenia jasminoides, notamment l'acide ursolique et la génipine, ont des activités antigastritiques, des activités antioxydantes et des capacités de neutralisation des acides qui protègent contre un certain nombre de problèmes gastro-intestinaux. Par exemple, des recherches menées à l'Institut de recherche sur les ressources végétales de l'Université des femmes de Duksung à Séoul, en Corée, et publiées dans Food and Chemical Toxicology, ont révélé que la génipine et l'acide ursolique peuvent être utiles dans le traitement et/ou la protection de la gastrite.reflux acide, ulcères, lésions et infections provoqués par l'action de H. pylori.

Il a également été démontré que la génipine aide à la digestion des graisses en améliorant la production de certaines enzymes. Il semble également soutenir d'autres processus digestifs, même dans un environnement gastro-intestinal présentant un équilibre de pH « instable », selon une étude publiée dans le Journal of Agricultural and Food Chemistry et menée au Collège des sciences et technologies alimentaires et au Laboratoire d'électrons de l'Université agricole de Nanjing. Microscopie en Chine.