Les meilleures huiles essentielles pour les maux de gorge

Les utilisations des huiles essentielles sont véritablement infinies, et si vous avez lu mes autres articles sur les huiles essentielles, vous n'êtes probablement pas surpris d'apprendre qu'elles peuvent également être utilisées contre les maux de gorge. Les huiles essentielles suivantes, contre les maux de gorge, tuent les germes, soulagent l'inflammation et accélèrent la guérison de ce mal douloureux et gênant :

1. Menthe poivrée

L'huile essentielle de menthe poivrée est couramment utilisée pour traiter le rhume, la toux, les sinusites, les infections respiratoires et les inflammations de la bouche et de la gorge, y compris les maux de gorge. Elle est également utilisée pour les troubles digestifs, notamment les brûlures d'estomac, les nausées, les vomissements, les nausées matinales, le syndrome du côlon irritable (SCI), les crampes du tractus gastro-intestinal supérieur et des voies biliaires, les maux d'estomac, la diarrhée, la prolifération bactérienne de l'intestin grêle et les gaz.

L'huile essentielle de menthe poivrée contient du menthol, qui procure une sensation de fraîcheur et un effet calmant. Des recherches indiquent que les propriétés antioxydantes, antimicrobiennes et décongestionnantes de l'huile essentielle de menthe poivrée peuvent aider à soulager les maux de gorge. Le menthol aide également à apaiser et calmer les maux de gorge, à fluidifier le mucus et à calmer la toux.

2. Citron

L'huile essentielle de citron est connue pour sa capacité à nettoyer les toxines de n'importe quelle partie du corps et est largement utilisée pour stimuler le drainage lymphatique, rajeunir l'énergie et purifier la peau.

L'huile de citron est dérivée de la peau du citron et est excellente pour les maux de gorge car elle est antibactérienne, anti-inflammatoire, riche en vitamine C, augmente la salivation et aide à garder la gorge humide.

3. Eucalyptus

Aujourd'hui, l'huile d'eucalyptus est présente dans de nombreux produits en vente libre contre la toux et le rhume pour soulager la congestion. Les bienfaits de l'huile d'eucalyptus pour la santé sont dus à sa capacité à stimuler le système immunitaire, à offrir une protection antioxydante et à améliorer la circulation respiratoire.

Initialement appelée « eucalyptol » par la communauté scientifique, l'huile essentielle d'eucalyptus possède des bienfaits pour la santé grâce à une substance chimique aujourd'hui connue sous le nom de cinéole. Ce composé organique possède des propriétés médicinales étonnantes et répandues, allant de la réduction de l'inflammation et de la douleur à la destruction des cellules leucémiques ! Il n'est donc pas étonnant qu'elle puisse contribuer à combattre le rhume et les maux de gorge.

4. Origan

Cette plante bien connue sous forme d'huile est un choix judicieux pour lutter contre les maux de gorge. Il est prouvé que l'huile essentielle d'origan possède des propriétés antifongiques et antivirales. Une étude a même montré qu'un traitement à base d'huile d'origan pourrait être efficace contre les infections parasitaires.

Si vous avez des doutes sur le fait que l’huile d’origan puisse prévenir et traiter un mal de gorge, il a même été démontré qu’elle tue le superbactérie SARM à la fois sous forme liquide et sous forme de vapeur – et son activité antimicrobienne n’est pas diminuée en la chauffant dans de l’eau bouillante.

5. Clou de girofle

L'huile essentielle de clou de girofle est utile pour renforcer le système immunitaire et est donc extrêmement efficace pour soulager les maux de gorge. Ses bienfaits contre les maux de gorge sont dus à ses propriétés antimicrobiennes, antifongiques, antiseptiques, antivirales, anti-inflammatoires et stimulantes. Mâcher un clou de girofle peut soulager les maux de gorge (et les maux de dents).

Une étude publiée dansRecherche en phytothérapieont découvert que l'huile essentielle de clou de girofle présente une activité antimicrobienne contre un grand nombre de bactéries multirésistantesStaphylococcus epidermidis. (7) Ses propriétés antivirales et sa capacité à purifier le sang augmentent la résistance à une multitude de maladies, notamment les maux de gorge.

6. Hysope

L'hysope était utilisée dans l'Antiquité comme herbe purificatrice pour les temples et autres lieux sacrés. Dans la Grèce antique, les médecins Galien et Hippocrate appréciaient l'hysope pour les inflammations de la gorge et de la poitrine, la pleurésie et autres affections bronchiques.

Il n'est pas surprenant que l'hysope soit utilisée en médecine depuis longtemps. Les propriétés antiseptiques de l'huile essentielle d'hysope en font une substance puissante pour combattre les infections et tuer les bactéries. Que votre mal de gorge soit d'origine virale ou bactérienne, l'hysope est un excellent choix pour les maux de gorge et les inflammations pulmonaires.

7. Thym

L'huile essentielle de thym est l'un des antioxydants et antimicrobiens les plus puissants connus, et elle est utilisée comme plante médicinale depuis l'Antiquité. Le thym soutient les systèmes immunitaire, respiratoire, digestif, nerveux et autres.

Une étude de 2011 a testé la réponse de l'huile essentielle de thym à 120 souches bactériennes isolées chez des patients atteints d'infections de la cavité buccale, des voies respiratoires et génito-urinaires. Les résultats des expériences ont montré que l'huile essentielle de thym présentait une activité extrêmement puissante contre toutes les souches cliniques. L'huile essentielle de thym a même démontré une bonne efficacité contre les souches résistantes aux antibiotiques. Un remède sûr pour les maux de gorge !