Huiles essentielles pour les maux de tête

      Comment les huiles essentielles traitent-elles les maux de tête ?

    Contrairement aux analgésiques couramment utilisés pour traiter les maux de tête etmigrainesAujourd'hui, les huiles essentielles constituent une alternative plus efficace et plus sûre. Elles soulagent, favorisent la circulation et réduisent le stress. Elles présentent également de nombreux autres bienfaits pour la santé et renforcent le système immunitaire au lieu de nuire aux organes vitaux.

En réalité, il existe peu de moyens plus sûrs et plus bénéfiques pour soulager les maux de tête que l'utilisation des huiles essentielles. Cela n'a rien d'étonnant, compte tenu du fait quearomathérapieest utilisé depuis longtemps pour traiter la douleur et les maux de tête.

1. Menthe poivrée

     Utilisations de l'huile de menthe poivréeSes bienfaits incluent son effet rafraîchissant longue durée sur la peau, sa capacité à inhiber les contractions musculaires et sa capacité à stimuler la circulation sanguine au niveau du front en application topique. L'huile essentielle de menthe poivrée a étéappliquépar voie topique 15 et 30 minutes après le début d'un mal de tête.

2. Lavande

L'huile essentielle de lavande possède de nombreuses propriétés thérapeutiques. Elle favorise la relaxation et soulage les tensions et le stress, agissant comme sédatif, antidépresseur, anxiolytique, anticonvulsivant et calmant. De plus en plus de preuves démontrent également l'efficacité de l'huile essentielle de lavande dans le traitement des affections et troubles neurologiques.

L'huile essentielle de lavande soulage notamment l'agitation et les troubles du sommeil, deux symptômes des maux de tête. Elle régule également les niveaux de sérotonine, ce qui contribue à atténuer la douleur nerveuse pouvant entraîner des crises de migraine.

3. Eucalyptus

L'eucalyptus agit comme expectorant : il aide à purifier l'organisme des toxines et des micro-organismes nocifs. Il ouvre également les voies nasales et soulage la pression des sinus, source de violents maux de tête, tout en favorisant l'équilibre émotionnel et en améliorant l'humeur.

Diluez deux à quatre gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus dans une huile végétale et appliquez-la localement sur la poitrine, la nuque, les tempes et le front. Cela élimine l'obstruction nasale et dégage les voies respiratoires, soulageant ainsi la tension des sinus, source de maux de tête ou de migraines.

4. Romarin

L'huile essentielle de romarin est utilisée en médecine traditionnelle pour traiter les maux de tête et les troubles circulatoires grâce à ses propriétés stimulantes, anti-inflammatoires et analgésiques. Elle a un effet calmant et améliore l'orientation et la vigilance.

Prenez une goutte d'huile essentielle de romarin en interne, en l'ajoutant à du thé, de l'eau ou une soupe, en cas de maux de tête ou de migraines. Pour soulager les maux de tête, mélangez deux gouttes d'huile essentielle de romarin avec deux gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée et une cuillère à café d'huile de coco, puis massez vos tempes, votre front et votre nuque.

Vous pouvez également mélanger ces quatre meilleures huiles essentielles contre les maux de tête avec de l’huile essentielle de camomille, de l’huile de cinéole, de l’huile de menthe verte et d’autres mélanges d’huiles contenant d’autres fleurs d’hydrolat.

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