Recettes de bain à l'huile de lavande à faire soi-même

Ajouthuile de lavandePrendre un bain est une merveilleuse façon de créer une expérience relaxante et thérapeutique pour le corps et l'esprit. Voici quelques recettes de bains maison à base d'huile essentielle de lavande, parfaites pour un long bain après une dure journée.

Recette n°1 – Mélange relaxant à la lavande et au sel d'Epsom

Ingrédients:

• 2 tasses de sel d'Epsom
• 10 à 15 gouttes d'huile de lavande
• 1 cuillère à soupe d'huile de support (comme l'huile de jojoba ou l'huile de coco fractionnée)

Instructions:

1. Dans un bol, mélangez le sel d’Epsom avec l’huile de support.
2. Ajoutez l’huile essentielle de lavande et mélangez bien.
3. Conserver dans un récipient hermétique jusqu'à utilisation.

Mode d'emploi :

Ajoutez 1/2 à 1 tasse du mélange à l'eau chaude du bain. Laissez tremper 20 à 30 minutes.

Avantages:

Ce mélange allie les propriétés relaxantes musculaires du sel d'Epsom aux effets apaisants de l'huile essentielle de lavande. Il peut contribuer à réduire le stress et l'anxiété, à apaiser les muscles endoloris et à améliorer la qualité du sommeil. L'huile végétale permet de diffuser l'huile essentielle de lavande dans le bain, ce qui contribue à prévenir les irritations cutanées.

Recette n°2 – Mélange de lavande et de bois de cèdre pour favoriser le sommeil

Ingrédients:

• 1/4 tasse d'huile de support (comme l'huile d'amande douce ou l'huile de jojoba)
• 10 gouttes d'huile essentielle de lavande
• 5 gouttes d'huile de bois de cèdre

Instructions:

1. Dans un petit flacon, mélangez l’huile de support avec les huiles essentielles.
2. Bien agiter pour mélanger.

Mode d'emploi :

Ajoutez 1 à 2 cuillères à soupe du mélange d'huiles à votre baignoire pendant que vous la remplissez d'eau tiède. Mélangez bien avant de vous y plonger pendant 20 à 30 minutes.

Avantages:

Ce mélange d'aromathérapie pour le bain est idéal après une longue journée. L'huile essentielle de lavande peut aider à réduire le stress et l'anxiété, tandis que l'huile essentielle de bois de cèdre est reconnue pour ses propriétés apaisantes et favorisant le sommeil. Ensemble, elles forment une puissante combinaison pour améliorer la qualité du sommeil.

Contact:

Bolina Li
Directeur des ventes
Technologie biologique du Jiangxi Zhongxiang
bolina@gzzcoil.com
+8619070590301