Huile de citronnelle

Huile de citronnelle

En tant que forme concentrée d'antioxydants et de composés phytochimiques extraits des tiges et des feuilles de la plante, l'huile de citronnelle est utilisée depuis des siècles en Chine, en Indonésie et au Sri Lanka. Ses utilisations incluent la réduction des éruptions cutanées, de l’inflammation, des infections, de la douleur et bien plus encore. Qu'est-ce que la citronnelle ? L’huile elle-même provient d’une graminée asiatique connue sous le nom de Cymbopogon nardus. Elle est le plus souvent utilisée comme huile parfumée naturelle, dans les répulsifs contre les insectes, ainsi que dans les produits de beauté, de ménage et de parfumerie. Selon des recherches scientifiques, l’huile essentielle de citronnelle pure est connue pour ses étonnantes capacités antibactériennes et antifongiques. Avec ces propriétés puissantes, l’huile de citronnelle est-elle nocive pour les humains ? Pas quand il est utilisé correctement ! En fait, l'utilisation la plus populaire de la citronnelle est comme ingrédient dans les sprays anti-insectes faits maison ou fabriqués dans le commerce, car elle repousse naturellement divers insectes - et l'insectifuge n'est qu'une des nombreuses utilisations possibles de la citronnelle.

Avantages

A quoi sert la citronnelle ? Voici quelques-uns de ses nombreux avantages et utilisations :

1. Insectifuge entièrement naturel

L'Agence américaine de protection de l'environnement considère la citronnelle comme un biopesticide. Cela signifie qu'il s'agit d'un « mode d'action non toxique » naturel contre les insectes potentiellement nuisibles comme les moustiques. Quels insectes l’huile de citronnelle repousse-t-elle ? L'huile de citronnelle est-elle efficace contre les moustiques ? La citronnelle est enregistrée aux États-Unis comme ingrédient doux contre les insectes à base de plantes depuis 1948. Il a été démontré qu'elle repousse les dangereux moustiques Aedes aegypti, capables de propager la dengue et le virus Zika. Parce qu'il peut éloigner les moustiques, il peut également protéger contre les maladies transmises par les moustiques, telles que le paludisme, la filariose, le virus chikungunya, la fièvre jaune et la dengue. Selon certaines recherches, vous devez réappliquer de l’huile de citronnelle toutes les 30 à 60 minutes environ pour que ses effets dissuasifs sur les insectes durent. Vous pouvez combiner plusieurs gouttes avec de l'huile de noix de coco et l'étaler sur votre corps comme une lotion, ou en ajouter dans un flacon pulvérisateur avec de l'eau et couvrir votre peau, vos cheveux et vos vêtements. L’utilisation d’huile concentrée semble être plus efficace contre les piqûres d’insectes que la combustion de bougies commerciales à la citronnelle, qui ont tendance à être fabriquées uniquement avec des quantités limitées d’huiles essentielles réelles.

1. Peut aider à gérer l’inflammation et la douleur

Comme de nombreuses huiles essentielles d’agrumes, la citronnelle contient des composés qui combattent les dommages causés par les radicaux libres et aident à inverser le stress oxydatif. En raison de ses propriétés antioxydantes, la citronnelle peut être utilisée comme traitement naturel contre la douleur. Cela peut aider à gérer l’inflammation et les symptômes douloureux comme les douleurs articulaires. Mélangez plusieurs (deux à trois) gouttes avec une huile de support comme l'huile de noix de coco et massez-la sur les articulations, les tissus et les muscles enflés.

1. Édifiant et réduisant le stressg

La citronnelle a un parfum d’agrumes qui peut être à la fois exaltant et relaxant. En fait, des recherches ont montré que l’huile essentielle de citronnelle semble activer l’activité nerveuse parasympathique et sympathique, ce qui est bénéfique pour la gestion de l’anxiété. La citronnelle peut contribuer à soulager naturellement le stress lorsque vous la diffusez dans votre maison ou votre bureau pour contrer une journée difficile. Lorsqu’il est inhalé, il peut favoriser la relaxation, la revigoration et la création de souvenirs agréables, et peut même réduire les troubles du sommeil et la dépression. Certaines études animales ont même montré que l'inhalation de citronnelle peut aider à réduire l'appétit et potentiellement le poids corporel, peut-être en réduisant les fringales liées au stress.

1. Peut aider à détruire les parasites

L'huile de citronnelle est utilisée pour expulser les vers et les parasites des intestins. Des recherches in vitro montrent que le géraniol possède également une forte activité antihelminthique. Cela signifie qu’il expulse efficacement les vers parasites et autres parasites internes en les étourdissant ou en les tuant sans causer de dommages à l’hôte. C’est précisément la raison pour laquelle la citronnelle est utilisée pour prévenir les infections internes et externes et pourquoi elle peut jouer un rôle central dans le nettoyage antiparasitaire.

1. Parfum naturel ou spray d'ambiance

Parce qu'elle a un parfum propre et frais semblable à celui du citron ou de la citronnelle, la citronnelle est un ingrédient courant dans les savons, les bougies, l'encens, les parfums et les cosmétiques. Vous pouvez désodoriser naturellement votre maison, votre lave-vaisselle, votre réfrigérateur et votre lave-linge en diffusant de l'huile essentielle de citronnelle ou en exécutant un cycle de vos appareils électroménagers avec quelques gouttes d'inclus.

1. Nettoyant de cuisine

Ayant prouvé ses fortes propriétés antifongiques et antibactériennes, l’huile de citronnelle peut être utilisée pour aider à nettoyer les surfaces de votre cuisine, de votre salle de bain ou de votre maison sans avoir besoin de produits chimiques agressifs.

1. Effets antifongiques et antibactériens naturels

En plus d’éloigner les piqûres d’insectes, la citronnelle peut agir comme une aide naturelle aux soins de la peau en tuant les bactéries et les champignons. Étant à la fois une huile essentielle antibactérienne et antifongique, la citronnelle peut aider à traiter de nombreuses affections cutanées courantes, notamment le pied d'athlète et l'acné. Il a également été démontré que l’huile essentielle de citronnelle tue le champignon Candida. Candida peut contribuer à de nombreux problèmes de peau, tels que les infections des ongles. De plus, des études ont montré qu'il peut être utilisé dans les bains de bouche pour tuer les bactéries nocives dans la bouche, et qu'il a un effet cytotoxique moindre et une action plus élevée par rapport à certaines autres solutions commerciales. Pour utiliser l'huile de citronnelle par voie topique, diluez-la toujours dans une ration 1:1 avec une huile de support, comme l'huile de coco. Comme remède maison facile à préparer contre l’acné, essayez de tamponner une goutte d’huile essentielle de citronnelle pure mélangée à une goutte d’huile de noix de coco sur les imperfections trois fois par jour à l’aide d’un coton-tige stérile.

1. Contrôleur d'animaux

Bien que cela puisse paraître étrange, plutôt que d’utiliser un choc électrique, l’huile de citronnelle peut aider les chiens à arrêter d’aboyer. C’est pourquoi il existe des colliers anti-aboiements qui contiennent de la citronnelle. Selon l'ASPCA, des recherches ont montré qu'un collier à la citronnelle peut être au moins aussi efficace pour éliminer les aboiements qu'un collier électronique, et il est généralement perçu de manière plus positive par les propriétaires de chiens. Vous pouvez également utiliser de la citronnelle pour éloigner vos chiens des meubles. En prime, lorsque vous vaporisez de la citronnelle sur vos meubles ou votre linge de maison, cela les protège des bactéries, des parasites et des odeurs. Ajoutez plusieurs gouttes dans un flacon pulvérisateur avec de l'eau, secouez-le et vaporisez-le dans toute votre maison et sur les articles ménagers. L'huile de citronnelle est-elle toxique pour les chats ? Les chats sont connus pour être plus sensibles à la citronnelle que les chiens, il n’est donc pas recommandé de l’utiliser en présence de chats.

1. Shampoing et revitalisant naturels

L’une des utilisations les plus populaires de l’huile de citronnelle est le nettoyage et le revitalisant des cheveux et du cuir chevelu. Il peut aider à éliminer l’excès de sébum et le gras des cheveux tout en ajoutant de la brillance. Beaucoup de gens trouvent que cela ajoute du volume aux cheveux et aide à démêler les nœuds. Pour utiliser l'huile de citronnelle pour les cheveux, ajoutez quelques gouttes à votre shampoing ou après-shampooing, ou essayez de préparer votre propre recette maison en utilisant une huile nettoyante comme l'huile de noix de coco, qui est également bénéfique pour les cheveux.

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