Huile de citronnelle

Huile de citronnelle

Concentré d'antioxydants et de composés phytochimiques extraits des tiges et des feuilles de la plante, l'huile essentielle de citronnelle est utilisée depuis des siècles en Chine, en Indonésie et au Sri Lanka. Elle contribue notamment à réduire les éruptions cutanées, les inflammations, les infections, la douleur, etc. Qu'est-ce que la citronnelle ? L'huile essentielle provient de la graminée asiatique Cymbopogon nardus. Elle est le plus souvent utilisée comme huile parfumée naturelle, dans les insectifuges, ainsi que dans les produits de beauté, les produits ménagers et les parfums. Selon des recherches scientifiques, l'huile essentielle pure de citronnelle est reconnue pour ses propriétés antibactériennes et antifongiques exceptionnelles. Compte tenu de ces puissantes propriétés, l'huile essentielle de citronnelle est-elle nocive pour l'homme ? Pas lorsqu'elle est utilisée correctement ! En fait, la citronnelle est souvent utilisée comme ingrédient dans les insectifuges maison ou commerciaux, car elle repousse naturellement divers insectes ; et les insectifuges ne sont qu'une des nombreuses utilisations possibles de la citronnelle.

Avantages

À quoi sert la citronnelle ? Voici quelques-uns de ses nombreux bienfaits et utilisations :

1. Répulsif anti-insectes entièrement naturel

L'Agence américaine de protection de l'environnement (EPA) considère la citronnelle comme un biopesticide. Cela signifie qu'elle possède un « mode d'action non toxique » naturel contre les insectes potentiellement dangereux comme les moustiques. Quels insectes l'huile essentielle de citronnelle repousse-t-elle ? L'huile essentielle de citronnelle est-elle efficace contre les moustiques ? La citronnelle est homologuée comme ingrédient doux pour les insectifuges à base de plantes aux États-Unis depuis 1948. Il a été démontré qu'elle repousse les dangereux moustiques Aedes aegypti, capables de propager la dengue et le virus Zika. Grâce à son pouvoir éloignant les moustiques, elle pourrait également protéger contre les maladies transmises par les moustiques, telles que le paludisme, la filariose, le virus du chikungunya, la fièvre jaune et la dengue. Selon certaines recherches, il est nécessaire de renouveler l'application d'huile essentielle de citronnelle toutes les 30 à 60 minutes environ pour que son effet insecticide dure. Vous pouvez mélanger quelques gouttes d'huile essentielle de citronnelle à de l'huile de coco et l'appliquer sur votre corps comme une lotion, ou en verser dans un vaporisateur rempli d'eau et en couvrir votre peau, vos cheveux et vos vêtements. L’utilisation d’huile concentrée semble être plus efficace contre les piqûres d’insectes que la combustion de bougies à la citronnelle commerciales, qui ont tendance à n’être fabriquées qu’avec des quantités limitées d’huiles essentielles réelles.

1. Peut aider à gérer l'inflammation et la douleur

Comme de nombreuses huiles essentielles d'agrumes, la citronnelle contient des composés qui combattent les dommages causés par les radicaux libres et aident à inverser le stress oxydatif. Grâce à ses propriétés antioxydantes, la citronnelle peut être utilisée comme analgésique naturel. Elle peut aider à gérer l'inflammation et les symptômes douloureux comme les douleurs articulaires. Mélangez plusieurs gouttes (deux à trois) à une huile végétale comme l'huile de coco et massez les articulations, les tissus et les muscles enflés.

1. Édifiant et réduisant le stressg

La citronnelle possède un parfum d'agrumes à la fois stimulant et relaxant. Des recherches ont montré que l'huile essentielle de citronnelle semble activer les systèmes nerveux parasympathique et sympathique, ce qui est bénéfique pour la gestion de l'anxiété. Diffusée à la maison ou au bureau, la citronnelle peut contribuer à un soulagement naturel du stress, pour affronter une journée difficile. Inhalée, elle favorise la relaxation, la tonification et le retour de souvenirs agréables, et peut même réduire les troubles du sommeil et la dépression. Des études animales ont même montré que l'inhalation de citronnelle peut contribuer à réduire l'appétit et potentiellement le poids, peut-être en réduisant les envies liées au stress.

1. Peut aider à détruire les parasites

L'huile essentielle de citronnelle est utilisée pour expulser les vers et les parasites des intestins. Des recherches in vitro montrent que le géraniol possède également une forte activité antihelminthique. Cela signifie qu'il expulse efficacement les vers parasites et autres parasites internes en les étourdissant ou en les tuant sans causer de dommages à l'hôte. C'est précisément la raison pour laquelle la citronnelle est utilisée pour prévenir les infections internes et externes et pourquoi elle peut jouer un rôle central dans le nettoyage des parasites.

1. Parfum naturel ou spray d'ambiance

Grâce à son parfum frais et pur, proche du citron ou de la citronnelle, la citronnelle est un ingrédient courant dans les savons, les bougies, l'encens, les parfums et les cosmétiques. Vous pouvez désodoriser naturellement votre maison, votre lave-vaisselle, votre réfrigérateur et votre machine à laver en diffusant de l'huile essentielle de citronnelle ou en lançant un cycle de vos appareils électroménagers avec quelques gouttes d'huile essentielle.

1. Nettoyant de cuisine

L'huile de citronnelle, dont les propriétés antifongiques et antibactériennes sont prouvées, peut être utilisée pour aider à nettoyer votre cuisine, votre salle de bain ou les surfaces de votre maison sans avoir besoin de produits chimiques agressifs.

1. Effets antifongiques et antibactériens naturels

Outre son action protectrice contre les piqûres d'insectes, la citronnelle est un soin naturel pour la peau, éliminant bactéries et champignons. À la fois antibactérienne et antifongique, elle peut soulager de nombreux problèmes de peau courants, notamment le pied d'athlète et l'acné. Il a également été démontré que l'huile essentielle de citronnelle élimine spécifiquement le champignon Candida. Ce dernier peut contribuer à de nombreux problèmes de peau, comme les infections des ongles. De plus, des études ont montré qu'elle peut être utilisée dans les bains de bouche pour éliminer les bactéries nocives dans la bouche. Son effet cytotoxique est plus faible et son action plus efficace que d'autres solutions commerciales. Pour une utilisation topique, diluez toujours l'huile essentielle de citronnelle dans une proportion de 1:1 avec une huile végétale, comme l'huile de coco. Pour un remède maison facile contre l'acné, appliquez une goutte d'huile essentielle de citronnelle pure mélangée à une goutte d'huile de coco sur les imperfections trois fois par jour à l'aide d'un coton-tige stérile.

1. Contrôleur d'animaux de compagnie

Même si cela peut paraître étrange, plutôt qu'une décharge électrique, l'huile essentielle de citronnelle peut aider les chiens à cesser d'aboyer. C'est pourquoi il existe des colliers anti-aboiements à la citronnelle. Selon l'ASPCA, des recherches ont montré qu'un collier à la citronnelle peut être au moins aussi efficace qu'un collier électronique pour éliminer les aboiements, et il est généralement mieux perçu par les propriétaires de chiens. Vous pouvez également utiliser la citronnelle pour éloigner vos chiens des meubles. En prime, vaporiser de la citronnelle sur vos meubles ou votre linge de maison les protège des bactéries, des nuisibles et des odeurs. Versez quelques gouttes dans un vaporisateur avec de l'eau, secouez et vaporisez dans toute la maison et sur les objets ménagers. L'huile essentielle de citronnelle est-elle toxique pour les chats ? Les chats étant plus sensibles à la citronnelle que les chiens, il est déconseillé de l'utiliser en présence de chats.

1. Shampoing et après-shampoing naturels

L'huile essentielle de citronnelle est souvent utilisée pour nettoyer et revitaliser les cheveux et le cuir chevelu. Elle peut aider à éliminer l'excès de sébum et la graisse des cheveux tout en leur apportant de la brillance. Nombreuses sont celles qui la trouvent volumisante et démêlante. Pour utiliser l'huile essentielle de citronnelle, ajoutez quelques gouttes à votre shampoing ou après-shampoing, ou essayez de créer votre propre recette maison avec une huile nettoyante comme l'huile de coco, également bénéfique pour les cheveux.

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