L'huile d'écorce de cannelle (Cinnamomum verum) est dérivée de la plante du nom d'espèce Laurus cinnamomum et appartient à la famille botanique des Lauracées. Originaire de parties de l'Asie du Sud, les plantes à la cannelle aujourd'hui sont cultivées dans différentes nations à travers l'Asie et expédiées dans le monde sous forme d'huile essentielle de cannelle ou d'épices à la cannelle. On pense qu'aujourd'hui, plus de 100 variétés de cannelle sont cultivées dans le monde, mais deux types sont certainement les plus populaires: la cannelle de Ceylan et la cannelle chinoise.
Parcourir toutGuide des huiles essentielles, et vous remarquerez quelques noms communs comme l'huile de cannelle,huile d'orange,huile essentielle de citronethuile de lavande. Mais ce qui différencie les huiles essentielles des herbes moulues ou entières, c’est leur puissance. L'huile de cannelle est une source hautement concentrée d'antioxydants bénéfiques.
La cannelle a un arrière-plan très long et intéressant ; en fait, beaucoup de gens la considèrent comme l’une des épices les plus anciennes de l’histoire de l’humanité. La cannelle était très appréciée par les anciens Égyptiens et est utilisée par les praticiens de la médecine chinoise et ayurvédique en Asie depuis des milliers d'années pour aider à guérir tout, de la dépression à la prise de poids. Que ce soit sous forme d’extrait, de liqueur, de thé ou d’herbes, la cannelle soulage les gens depuis des siècles.
Avantages de l'huile de cannelle
Tout au long de l’histoire, la plante de cannelle a été associée à la protection et à la prospérité. On dit qu'il faisait partie d'un mélange d'huiles utilisé par les bandits pilleurs de tombes pour se protéger pendant la peste au XVe siècle et, traditionnellement, il est également associé à la capacité d'attirer la richesse. En fait, si vous aviez la chance d’avoir de la cannelle à l’époque de l’Égypte ancienne, vous étiez considéré comme un homme riche ; les archives montrent que la valeur de la cannelle aurait pu être équivalente à celle de l’or !
La plante de cannelle est utilisée de différentes manières pour produire des produits médicinalement bénéfiques. Par exemple, vous connaissez probablement l'épice de cannelle commune vendue dans presque toutes les épiceries aux États-Unis. L'huile de cannelle est un peu différente car il s'agit d'une forme beaucoup plus puissante de la plante qui contient des composés spéciaux que l'on ne trouve pas dans l'épice séchée.
1. Booster de santé cardiaque
L'huile de cannelle peut naturellement aider àaméliorer la santé cardiaque. Une étude animale publiée en 2014 démontre comment l'extrait d'écorce de cannelle associé à un entraînement aérobie peut aider à améliorer les performances cardiaques. L’étude montre également comment l’extrait de cannelle et l’exercice peuvent aider à réduire à la fois le cholestérol global et le « mauvais » cholestérol LDL tout en augmentant le « bon » cholestérol HDL.
Il a également été démontré que la cannelle favorise la production d’oxyde nitrique, ce qui est bénéfique pour les personnes souffrant d’une maladie cardiaque ou ayant subi une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. De plus, il contient des composés anti-inflammatoires et antiplaquettaires qui peuvent bénéficier davantage à la santé artérielle du cœur. (6)
2. Aphrodisiaque naturel
En médecine ayurvédique, la cannelle est parfois recommandée en cas de dysfonctionnement sexuel. Cette recommandation est-elle valable? Une recherche animale publiée en 2013 pointe vers l'huile de cannelle comme un possibleremède naturel contre l'impuissance. Pour les sujets de l'étude animale présentant un dysfonctionnement sexuel induit par l'âge, il a été démontré que l'extrait de Cinnamomum cassia améliore la fonction sexuelle en stimulant efficacement à la fois la motivation sexuelle et la fonction érectile.
3. Peut aider les ulcères
Un type de bactéries appelé Helicobacter pylori ouH. pyloriest connu pour provoquer des ulcères. Lorsque H. pylori est éradiqué ou réduit, cela peut grandement aider àsymptômes de l'ulcère. Un essai contrôlé a examiné les effets de la prise de 40 milligrammes d'extrait de cannelle deux fois par jour pendant quatre semaines sur 15 patients humains connus pour être infectés par H. pylori. Bien que la cannelle n’ait pas complètement éradiqué H. pylori, elle a néanmoins réduit dans une certaine mesure la colonisation de la bactérie et a été bien tolérée par les patients.
Heure de publication : 16 mai 2024