L'huile essentielle d'écorce de cannelle (Cinnamomum verum) est issue de la plante Laurus cinnamomum et appartient à la famille des Lauracées. Originaire de certaines régions d'Asie du Sud, la cannelle est aujourd'hui cultivée dans différents pays d'Asie et exportée dans le monde entier sous forme d'huile essentielle ou d'épice. On estime qu'il existe aujourd'hui plus de 100 variétés de cannelle cultivées dans le monde, mais deux variétés sont incontestablement les plus populaires : la cannelle de Ceylan et la cannelle de Chine.
Parcourez n'importe quelguide des huiles essentielles, et vous remarquerez quelques noms communs comme l'huile de cannelle,huile d'orange,huile essentielle de citronethuile de lavandeMais ce qui différencie les huiles essentielles des plantes entières ou moulues, c'est leur puissance. L'huile de cannelle est une source hautement concentrée d'antioxydants bénéfiques.
La cannelle a une histoire très ancienne et fascinante ; beaucoup la considèrent d'ailleurs comme l'une des épices les plus anciennes de l'histoire de l'humanité. Très prisée par les Égyptiens de l'Antiquité, elle est utilisée par les praticiens de médecine chinoise et ayurvédique en Asie depuis des millénaires pour soigner de nombreux maux, de la dépression à la prise de poids. Sous forme d'extrait, de liqueur, de thé ou de plante, la cannelle soulage les gens depuis des siècles.
Bienfaits de l'huile de cannelle
Tout au long de l'histoire, le cannelle a été associé à la protection et à la prospérité. On raconte qu'il faisait partie d'un mélange d'huiles utilisé par les bandits pilleurs de tombes pour se protéger de la peste au XVe siècle. Traditionnellement, on lui associe aussi la capacité d'attirer la richesse. D'ailleurs, à l'époque de l'Égypte antique, posséder de la cannelle était considéré comme un homme riche ; les archives montrent que la valeur de la cannelle pouvait être équivalente à celle de l'or !
La cannelle est utilisée de différentes manières pour produire des produits aux vertus médicinales. Par exemple, vous connaissez probablement la cannelle, une épice courante vendue dans presque toutes les épiceries américaines. L'huile essentielle de cannelle est un peu différente, car c'est une forme beaucoup plus puissante de la plante qui contient des composés spécifiques absents de l'épice séchée.
1. Stimulant pour la santé cardiaque
L'huile de cannelle peut naturellement aider àaméliorer la santé cardiaqueUne étude animale publiée en 2014 démontre comment l'extrait d'écorce de cannelle, associé à un entraînement aérobique, peut contribuer à améliorer les performances cardiaques. L'étude montre également comment l'extrait de cannelle et l'exercice physique peuvent contribuer à réduire le cholestérol global et le « mauvais » cholestérol LDL, tout en augmentant le « bon » cholestérol HDL.
Il a également été démontré que la cannelle favorise la production d'oxyde nitrique, bénéfique pour les personnes souffrant de maladies cardiaques ou ayant subi une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. De plus, elle contient des composés anti-inflammatoires et antiplaquettaires qui peuvent également contribuer à la santé artérielle du cœur.6)
2. Aphrodisiaque naturel
En médecine ayurvédique, la cannelle est parfois recommandée pour les troubles sexuels. Cette recommandation est-elle fondée ? Des recherches animales publiées en 2013 suggèrent que l'huile essentielle de cannelle pourrait être un remède efficace.remède naturel contre l'impuissance. Chez les sujets d'étude animale souffrant de dysfonctionnement sexuel lié à l'âge, l'extrait de Cinnamomum cassia s'est avéré améliorer la fonction sexuelle en stimulant efficacement la motivation sexuelle et la fonction érectile.
3. Peut aider les ulcères
Un type de bactérie appelée Helicobacter pylori ouH. pyloriest connu pour provoquer des ulcères. L'éradication ou la réduction de H. pylori peut grandement contribuer àsymptômes de l'ulcèreUn essai contrôlé a examiné les effets de la prise de 40 milligrammes d'extrait de cannelle deux fois par jour pendant quatre semaines sur 15 patients humains infectés par H. pylori. Bien que la cannelle n'ait pas complètement éradiqué H. pylori, elle a réduit dans une certaine mesure la colonisation bactérienne et a été bien tolérée par les patients.
Date de publication : 16 mai 2024