L'huile de nigelle, aussi appelée carvi noir, est l'un des secrets les mieux gardés des soins de la peau. Son léger parfum poivré est discret. Si vous cherchez une huile végétale douce et efficace, c'est peut-être la solution idéale !
L'huile de nigelle contient de nombreux composés cosmétiques bénéfiques qui peuvent aider à embellir la peau et les cheveux lorsqu'elle est utilisée par voie topique.
1. Peut améliorer la santé des cheveux, y compris leur croissance
En plus d'être un soin naturel pour la peau, l'huile de nigelle peut également être bénéfique pour les cheveux. Grâce à sa teneur en nigellone, un antihistaminique, elle peut contribuer à la perte de cheveux due à l'alopécie androgénique ou pelade.
Grâce à ses propriétés antioxydantes, antibactériennes et anti-inflammatoires, il peut également contribuer à la santé du cuir chevelu en général, en décourageant les pellicules et la sécheresse, et en améliorant la santé des cheveux en même temps.
Une étude de 2020 a démontré que l'utilisation quotidienne d'une lotion à base d'huile de nigelle pendant trois mois contribuait à améliorer la densité et l'épaisseur des cheveux chez des sujets souffrant de chute de cheveux. Les 90 sujets ont utilisé différentes huiles de nigelle pour traiter la chute de cheveux au cours de l'étude, et l'huile de nigelle a été considérée comme la plus efficace.
2. Peut améliorer la santé pulmonaire et réduire l'asthme
Une méta-analyse de 2021 portant sur quatre études contrôlées randomisées s'est concentrée sur les compléments alimentaires à base de nigelle utilisés dans la prise en charge de l'asthme. Grâce à leurs propriétés anti-inflammatoires, ces compléments semblent aider les sujets asthmatiques.
Une étude de moindre envergure menée en 2020 a porté sur des sujets asthmatiques qui ont inhalé de l'extrait de nigelle bouilli. Cet extrait a exercé un effet bronchodilatateur et a contribué à améliorer les marqueurs de l'asthme, notamment la fonction pulmonaire et la fréquence respiratoire.
Consultez votre professionnel de la santé avant d’utiliser l’huile de nigelle pour l’asthme ou toute autre affection.
3. Peut aider à traiter les infections
L'huile de nigelle pourrait contribuer à lutter contre le Staphylococcus aureus résistant à la méthicilline (SARM). Des scientifiques pakistanais ont analysé plusieurs souches de SARM et ont découvert que chacune était sensible à N. sativa, démontrant ainsi que l'huile de nigelle pourrait contribuer à ralentir, voire à stopper, la propagation incontrôlée du SARM.
Les propriétés antifongiques des composés de l'huile de nigelle ont également été analysées. Dans une étude publiée dans l'Egyptian Journal of Biochemistry & Molecular Biology, des scientifiques ont testé le thymol, la TQ et la THQ contre 30 agents pathogènes humains. Ils ont découvert que chaque composé présentait une inhibition de 100 % pour les 30 agents pathogènes évalués.
La thymoquinone s'est révélée le meilleur antifongique contre tous les dermatophytes et levures testés, suivie de la thymohydroquinone et du thymol. Le thymol s'est révélé le meilleur antifongique contre les moisissures, suivi de la TQ et de la THQ.
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Date de publication : 13 mars 2025