Les bienfaits du vétiver peuvent être répartis en deux volets : physique et émotionnel. Voyons comment vous pouvez en bénéficier :
Émotionnel : Utilisez l'huile essentielle de vétiver pour vous recentrer, soulager le stress et la dépression, et en cas de choc ou de deuil. Son arôme familier et terreux vous maintient dans l'instant présent et apaise les inquiétudes et l'anxiété. Si vous traversez des moments difficiles sur le plan émotionnel, le vétiver est une huile essentielle indispensable.
Physique : Pour toutes les douleurs externes, comme les douleurs musculaires, l'arthrite et les rhumatismes, pensez au vétiver. Associé à des huiles essentielles complémentaires, le vétiver peut apaiser et soulager ces problèmes. Le vétiver est également excellent pour les soins de la peau.
Comment utiliser le vétiver
Alors, quelle est la meilleure façon d'utiliser cette huile essentielle séduisante ? Voici un aperçu des façons d'utiliser l'huile essentielle de vétiver pour chaque problème :
Soins de la peau : Pour les peaux grasses et acnéiques, mélangez l'huile essentielle de vétiver avec l'huile essentielle de citron et l'huile essentielle de bergamote, dans une base comme l'huile de jojoba. Pensez également à utiliser une lotion tonique quotidienne comme l'hydrolat d'arbre à thé citronné.
Stress et dépression : Mélangez l’huile essentielle de vétiver avec l’huile essentielle d’orange douce, l’huile essentielle de bergamote et l’huile essentielle de sauge sclarée, puis versez dans un diffuseur d’aromathérapie, conformément aux instructions du fabricant. Diffusez pendant des périodes ne dépassant pas vingt minutes à la fois. Assurez-vous que l’espace soit bien ventilé et évitez de diffuser à proximité des animaux domestiques, des bébés, des jeunes enfants, des femmes enceintes et de toute autre personne vulnérable.
Douleurs musculaires, arthrite et rhumatismes : Soulagez ces problèmes physiques grâce à un mélange aromathérapeutique composé d'huiles essentielles de vétiver, de camomille romaine et d'eucalyptus. Ajoutez ce mélange à une base comme l'huile de jojoba et massez les zones affectées au besoin.
Wendy
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Date de publication : 17 juin 2023