Bienfaits de l'huile essentielle de citronnelle

Qu'est-ce queHuile essentielle de citronnelle ?
La citronnelle, connue scientifiquement sous le nom de Cymbopogon, appartient à une famille d'environ 55 espèces de graminées. Originaire des régions tropicales d'Afrique, d'Asie et d'Australie, cette plante nécessite une récolte minutieuse à l'aide d'outils tranchants afin d'éviter que ses feuilles, riches en huile précieuse, ne se fendent. L'huile essentielle de citronnelle, très prisée, est extraite par distillation à la vapeur de ces feuilles.

Cette huile est composée de divers composés, dont des terpènes, des cétones, de l'alcool, des flavonoïdes et des composés phénoliques. Ces éléments contribuent à ses nombreux bienfaits.

Bienfaits de l'huile essentielle de citronnelle

Saviez-vous qu'intégrer l'huile essentielle de citronnelle à votre routine quotidienne pouvait être bénéfique pour votre peau, vos cheveux et votre santé en général ? Découvrons maintenant quelques-unes de ses utilisations et bienfaits les plus populaires.

Élimine les pellicules
Les pellicules sont un irritant très courant du cuir chevelu. Un cuir chevelu sans pellicules et des follicules pileux bien nourris sont essentiels à une croissance capillaire forte et épaisse. Ajouter 2 à 3 gouttes d'huile essentielle de citronnelle à votre huile capillaire et appliquer sur le cuir chevelu élimine efficacement les bactéries responsables des pellicules. Une étude menée en 2015 a démontré que l'huile essentielle de citronnelle réduit considérablement les pellicules en une semaine.

Agit contre les infections fongiques
L'huile essentielle de citronnelle possède de nombreuses propriétés antifongiques. Elle agit contre la prolifération des mycoses. Elle est spécifiquement indiquée pour lutter contre la formation de candida sur la peau, les ongles et les cheveux. En application topique, elle prévient l'apparition et inhibe la croissance de toute forme d'infection à levures.

Réduit l'anxiété
L'arôme de l'huile essentielle de citronnelle est apaisant et apaisant. Inhalée à l'aide d'un diffuseur ou d'un vaporisateur, elle peut réduire spontanément le stress et l'anxiété. Elle peut même abaisser la tension artérielle. Une étude menée en 2015 a conclu que le massage à l'huile essentielle avec de l'huile d'amande douce permettait de réduire la tension artérielle diastolique.

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