L'encens est une résine ou une huile essentielle (extrait concentré de plante) possédant une riche histoire comme encens, parfum et médicament. Dérivé du boswellia, il joue toujours un rôle dans les Églises catholique romaine et orthodoxe orientale et est utilisé en aromathérapie, pour les soins de la peau, pour soulager la douleur, et bien plus encore.
En médecine traditionnelle indienne, l'encens est utilisé pour traiter les affections gastro-intestinales telles que la diarrhée et les vomissements. Il est également utilisé pour traiter l'arthrite, l'asthme et diverses maladies de peau. En médecine occidentale, les recherches sur les utilisations et les bienfaits de l'encens sont encore relativement limitées.
Utilisations et avantages
L'utilisation de l'encens suscite un vif intérêt pour le traitement de diverses affections, et les premières études sont prometteuses. Cependant, aucune recherche concluante n'est encore disponible. D'autres études, notamment chez l'humain, sont nécessaires avant que les experts puissent recommander l'encens pour la prise en charge ou le traitement de certaines pathologies.
Voici quelques premières conclusions concernant les avantages potentiels de l’utilisation de l’encens :
Peut améliorer les symptômes de l’arthrose (OA) : certaines recherches ont montré que l’encens était plus efficace qu’un placebo pour améliorer la flexibilité et réduire la douleur au genou chez les personnes souffrant d’arthrose.
Peut réduire la douleur chez les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde (PR) : Une étude a montré que l'application d'une crème contenant de l'encens et plusieurs autres ingrédients contribuait à réduire les douleurs et les gonflements articulaires. Cependant, l'encens ayant été étudié en association avec d'autres ingrédients, son véritable bénéfice sur la polyarthrite rhumatoïde est inconnu.
Peut soulager les douleurs lombaires : une petite étude a révélé que l’utilisation d’huile essentielle d’encens et de myrrhe pendant un massage entraînait moins de douleurs dorsales chez les participants à l’étude par rapport à un placebo.
Peut combattre le vieillissement cutané : les chercheurs ont découvert que l'application de crèmes contenant des acides boswelliques de Boswellia serrata peut améliorer la texture de la peau et réduire l'apparence des ridules.
Peut atténuer les symptômes de la radiothérapie : Des recherches suggèrent que les personnes subissant une radiothérapie pour un cancer du sein peuvent réduire l'érythème (un type d'éruption cutanée) en appliquant une crème à base d'encens deux fois par jour pendant le traitement. Cependant, les résultats de cette étude ont été financés par le fabricant de la crème et pourraient être biaisés.
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Kelly Xiong
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Date de publication : 21 février 2025