Introduction de l'huile de vanille

L'huile de vanille est dérivée de Vanilla planifolia, une espèce indigène de la famille des Orchidacées. Le mot espagnol pour vanille est vaina, qui se traduit simplement par « petite gousse ». Ce sont les explorateurs espagnols arrivés sur la côte du golfe du Mexique au début du XVIe siècle qui ont donné à la vanille son nom actuel.

Bienfaits de l'huile de vanille

Contient des propriétés antioxydantes

Les propriétés antioxydantes de l’huile de vanille protègent l’organisme de l’usure en neutralisant les radicaux libres. Les antioxydants sont des substances qui aident à prévenir certains types de dommages cellulaires, notamment ceux causés par l’oxydation. L’oxydation est l’une des principales causes de la plupart de nos problèmes de santé et de nos maladies. Cela conduit à la formation de radicaux libres, très dangereux pour les tissus du corps et liés au cancer et au vieillissement prématuré.

Stimule la libido

L'huile de vanille stimule la sécrétion de certaines hormones comme la testostérone et les œstrogènes, ce qui aide les personnes souffrant de dysfonction érectile, d'impuissance et de perte de libido. La dysfonction érectile, par exemple, se manifeste à plusieurs degrés et peut être causée par de faibles niveaux de testostérone, des médicaments, une mauvaise alimentation, la fatigue, le stress, la dépression ou d'autres maladies. Heureusement, il a été démontré que l'huile de vanille améliore les niveaux d'hormones, l'humeur et les perspectives. vie.

Soulage les symptômes du syndrome prémenstruel

L'huile de vanille est un remède naturel contre le syndrome prémenstruel et les crampes, car elle active ou équilibre les niveaux d'hormones et gère le stress, laissant votre corps et votre esprit détendus. L'huile de vanille agit comme un sédatif, de sorte que votre corps n'est pas dans un état d'hypersensibilité lorsqu'il ressent les symptômes du syndrome prémenstruel ; au lieu de cela, c'est tranquille et les symptômes sont minimisés.

Combat les infections

Certains composants présents dans l’huile de vanille, comme l’eugénol et l’hydroxybenzaldéhyde de vanilline, sont capables de combattre les infections. L'huile de vanille a fortement inhibé à la fois l'adhésion initiale des cellules de S. aureus et le développement du biofilm mature après 48 heures. Les cellules de S. aureus sont des bactéries fréquemment présentes dans les voies respiratoires humaines et sur la peau.

Abaisse la tension artérielle

Les effets sédatifs de l'huile de vanille sur le corps lui permettent d'abaisser naturellement la tension artérielle en relaxant le corps et l'esprit. Le stress est une cause majeure de l'hypertension artérielle ; en relaxant les muscles et l’esprit, l’huile de vanille est capable d’abaisser la tension artérielle. L’huile de vanille vous aide également à dormir davantage, ce qui est un autre moyen simple de réduire la tension artérielle. L'huile de vanille est un remède naturel contre l'hypertension artérielle, car elle agit également comme un antioxydant, réduisant ainsi le stress oxydatif et dilatant les artères.

Réduit l'inflammation

l'huile de vanille est un sédatif, elle réduit donc le stress sur le corps tel que l'inflammation, ce qui en fait un aliment anti-inflammatoire ; ceci est utile aux systèmes respiratoire, digestif, nerveux, circulatoire et excréteur. Parce que la vanille est riche en antioxydants, elle réduit les dommages causés par l’inflammation. Les propriétés anti-inflammatoires, sédatives et antibactériennes de l’huile de vanille en font également un traitement naturel parfait contre l’arthrite.

Utilisations de l'huile de vanille

• Pour détendre votre corps et votre esprit, massez 10 gouttes de votre infusion d'huile de vanille maison sur votre cou, vos pieds, votre poitrine et votre ventre. Cela soulage les douleurs musculaires, les crampes du syndrome prémenstruel, les sentiments d'anxiété et agit comme un agent antibactérien.
• Pour améliorer les habitudes de sommeil, inhalez 3 à 5 gouttes d'huile de vanille avant de vous coucher ou préparez votre propre bain d'huile de vanille en ajoutant 5 à 10 gouttes d'eau tiède.
• Pour utiliser l'huile de vanille comme parfum DIY, ajoutez 10 à 20 gouttes dans un flacon pulvérisateur et mélangez-la avec des parts égales d'huile de support (comme l'huile de jojoba ou d'amande) et d'eau. Vous pouvez vaporiser ce mélange d'huile de vanille sur vos draps, vos meubles, votre corps et vos cheveux.
• Pour utiliser l’huile de vanille pour la santé de la peau, ajoutez 2 à 3 gouttes à votre nettoyant ou lotion quotidien pour le visage. Essayez d'ajouter 5 gouttes d'huile de vanille pure ou une infusion d'huile de vanille à mon nettoyant pour le visage fait maison.
• Pour apaiser les brûlures et les plaies, appliquez 2 à 3 gouttes d'huile de vanille pure sur la zone concernée.
• Pour des bienfaits internes, ajoutez 5 gouttes d’huile de vanille pure ou une infusion d’huile de vanille à votre thé ou café quotidien.
• Pour réduire l’inflammation dans le corps, utilisez une huile ou un extrait de vanille de haute qualité dans ma recette d’écorce de caroube.
• Pour mélanger le dessert aux bienfaits pour la santé, ajoutez de l’huile ou de l’extrait de vanille pure à ma glace à la vanille crue.

Effets secondairesetPrécautions de l'huile de vanille

La vanille peut être ingérée sans danger, mais il existe des effets secondaires potentiels. Si vous mélangez des gousses ou des gousses de vanille avec une huile de support afin de faire une infusion, assurez-vous d'utiliser une huile de support sans danger pour la consommation (comme l'huile de coco). Certains effets secondaires de l’utilisation interne ou topique de l’huile de vanille sont une irritation, une inflammation ou un gonflement. C'est une bonne idée de commencer par de petites doses et de progresser progressivement à partir de là. Si vous utilisez de l'huile de vanille sur votre peau, appliquez-la d'abord sur un petit patch.

N'oubliez pas que l'huile de vanille pure est un produit coûteux, donc si vous la trouvez à un prix avantageux, ce n'est probablement pas un produit de haute qualité. Lisez attentivement les étiquettes et comprenez que les produits à base d’huile de vanille pure sont les plus bénéfiques pour votre santé. D'autres produits contiennent des produits synthétiques et de la vanilline produite en laboratoire. Recherchez un extrait de vanille produit au Mexique mélangé à un extrait de haricot tonga, qui contient un produit chimique appelé coumarine.

FAQd'huile de vanille

L'huile de vanille est-elle bonne pour la santé ?

Oui, avec modération. Des études ont montré son efficacité pour combattre les bactéries, favoriser la santé de la peau et améliorer l’humeur, pour n’en nommer que quelques-unes.

L'huile de vanille est-elle sans danger pour les enfants ?

On sait que les huiles essentielles affectent différemment les enfants, surtout lorsqu’elles sont appliquées sur leur peau plus sensible. Nous vous encourageons à diluer les huiles essentielles avant de les appliquer sur la peau des enfants, encore plus que d'habitude. Une dilution à 1% (environ 2 gouttes pour 15 ml) est recommandée pour les enfants ou les peaux sensibles.

L'huile essentielle de vanille est-elle sans danger pour les chiens ?

L'huile essentielle de vanille est sans danger pour les animaux lorsqu'elle est utilisée pour l'aromathérapie ou la désodorisation. Il ne doit cependant pas être ingéré par les animaux.

L’huile de vanille peut-elle être ingérée sans danger ?

Non. Il peut être risqué de consommer n’importe quelle sorte d’huile essentielle, et certaines ne doivent jamais être consommées.