Avantages et utilisations de l'huile de graines de Moringa

Huile de graines de moringa

Introduction de l'huile de graines de Moringa

L'huile de graines de moringa est pressée à froid à partir des graines du mOringa oleifera : un arbre à croissance rapide et résistant à la sécheresse, originaire du sous-continent indien, mais largement cultivé dans le monde entier. Le moringa a été surnommé lemArbre iracle pour sa rusticité et ses nombreuses utilisations nutritionnelles et homéopathiques – tous les composants de l’arbre, de ses feuilles à ses graines, jusqu’à ses racines, peuvent être utilisés à des fins alimentaires, de compléments alimentaires et cosmétiques.

Bienfaits de l'huile de graines de Moringa

Il renforce la barrière cutanée

Selon le dermatologue certifié Hadley King, MD,huile de graines de moringaest composé à 40 % d'acides gras mono-insaturés, dont 70 % d'acide oléique. « Cette combinaison rendhuile de graines de moringa« Idéal pour renforcer la barrière cutanée », explique King. Une barrière cutanée solide aide à retenir l'hydratation et à protéger des agressions extérieures comme le soleil, la pollution et les radicaux libres. Plus la barrière est solide, plus votre peau sera saine, équilibrée et hydratée.

Cela peut aider à ralentir les signes du vieillissement

Les antioxydants sont un ingrédient incontournable pour lutter contre les rides et ridules prématurées. « Grâce à sa teneur élevée en vitamine E,huile de graines de moringa« Il possède de puissantes propriétés antioxydantes », explique King. Face au vieillissement, les antioxydants aident à neutraliser les radicaux libres qui, autrement, endommageraient nos cellules cutanées. Une étude de 2014 a révélé que l'utilisation d'une crème à l'extrait de feuille de moringa sur la peau améliorait sa revitalisation2 et soutenait ses effets anti-âge.

Il peut aider à équilibrer les niveaux d'hydratation des cheveux et du cuir chevelu

Comme les huiles d’amande et d’argan,huile de graines de moringaL'huile d'argan peut aider à maintenir l'hydratation des cheveux sans les alourdir. Similaire au sébum naturel de la peau, elle contribue également à équilibrer la production de sébum du cuir chevelu. Vous pouvez masser l'huile sur votre cuir chevelu ou appliquer une noisette de la racine aux pointes pour plus de brillance et d'hydratation.

Il peut aider à soulager l'inflammation et les blessures cutanées.

Grâce aux acides gras oméga et aux antioxydants contenus dans cette huile,huile de graines de moringapeut réellement aider à apaiser l'inflammation et les blessures cutanées. Robinson explique que les vitamines E, A et C contenues danshuile de graines de moringaPeut contribuer à la cicatrisation des lésions actives, des coupures et des brûlures. Une étude a montré que les nanofibres contenant des extraits de moringa cicatrisaient mieux les plaies3 que celles qui n'en contenaient pas.

Il peut aider à contrôler les poussées d'eczéma et de psoriasis

Si vous souffrez d'affections cutanées comme l'eczéma ou le psoriasis, vous savez à quel point les poussées peuvent être douloureuses (et même désagréables). Bien qu'il n'existe pas encore de remède contre ces affections, une utilisation judicieuse des produits topiques peut atténuer les symptômes. « Moringa »graine« L’huile a des propriétés antimicrobiennes, ce qui en fait un bon choix pour les patients souffrant de poussées d’eczéma », explique Robinson.huile de graines de moringaest également un émollient : il adoucit la peau en comblant les micro-fissures, c'est donc une excellente option apaisante pour les zones de peau enflammées.

Il apaise les cuticules et les mains sèches

Pour une meilleure santé des ongles et des mains, des cuticules bien hydratées sont indispensables. « Moringagraine« L'huile est idéale pour les cuticules sèches et craquelées », explique Robinson. « Elle nourrit et prévient les irritations dues aux agents pathogènes extérieurs. » Mais tant qu'à faire, ne vous concentrez pas uniquement sur les cuticules : vous pouvez appliquer cette huile hydratante sur l'ensemble de vos mains pour un soin hydratant en profondeur, cuticules comprises.

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Utilisations de l'huile de graines de Moringa

Comme huile capillaire.

Utiliserhuile de graines de moringaaprès rinçage pour hydrater les cheveux secs et leur apporter de la brillance, sans les alourdir. Et comme mentionné précédemment,huile de graines de moringaC'est un excellent soin du cuir chevelu qui hydrate et équilibre la production de sébum. Massez l'huile sur votre cuir chevelu (comme un massage du cuir chevelu) ou répartissez-la sur les mèches, des racines aux pointes, pour plus de brillance et d'hydratation.

Comme hydratant

Vous pouvez trouverhuile de graines de moringaDans de nombreuses crèmes et lotions (pour le visage et le corps), vous pouvez aussi utiliser l'huile pure pour sceller l'hydratation de la peau. Il suffit de la réchauffer entre vos mains, de l'appliquer sur peau humide et de sentir votre peau s'apaiser. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes à votre crème hydratante préférée pour un apport supplémentaire en antioxydants.

Comme huile pour cuticules ou soin des mains

Cuticules sèches et squameuses, finies les : massez-en quelques-uneshuile de graines de moringaAppliquez-en sur vos ongles pour les protéger de l'humidité. N'hésitez pas à les enduire d'huile nourrissante dès qu'ils sont secs et rugueux. Mieux encore, enfilez des gants et faites un masque pour les mains.

Effets secondaires et précautions de l'huile de graines de Moringa

Effets secondaires liés à l'utilisationhuile de graines de moringaLes effets secondaires sont limités, mais peuvent entraîner des irritations cutanées, des troubles cardiovasculaires et gastriques. Les femmes enceintes doivent également éviter d'utiliser cette huile puissante ou en parler explicitement à leur médecin avant de l'utiliser.

Pression artérielle

Il est bien connu que l’acide gras oméga-9 peut réduire la tension artérielle, ce qui est une bonne chose, à moins que vous ne preniez déjà des médicaments hypotenseurs, auquel cas cela peut entraîner des niveaux dangereux d’hypotension.

Peau

Comme la plupart des huiles concentrées, leur utilisation topique peut provoquer une inflammation ou une irritation cutanée, ainsi que des rougeurs et des démangeaisons. Appliquez une petite quantité sur une petite zone de peau, puis attendez 3 à 4 heures pour voir si une nouvelle réaction indésirable se produit.

Estomac

Consommanthuile de graines de moringaOn considère généralement que le sélénium est sans danger en petites ou moyennes quantités, mais une consommation excessive peut provoquer une inflammation intestinale ou des maux d'estomac, notamment des nausées, des flatulences, des ballonnements, des crampes ou de la diarrhée. En vinaigrette ou dans un sauté, il n'est pas nécessaire d'en consommer une grande quantité pour bénéficier de ses bienfaits !

Grossesse

Il est généralement déconseillé aux femmes enceintes d'utiliser ce produit.huile de graines de moringa, car cela peut avoir un effet sur les contractions utérines. Au cours des deux premiers trimestres, cela pourrait potentiellement stimuler les menstruations et augmenter le risque de fausse couche ou d'accouchement prématuré.

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