Avantages et utilisations de l’huile de graines de Moringa

Huile de graines de Moringa

Introduction de l’huile de graines de Moringa

L'huile de graines de Moringa est pressée à froid à partir des graines du mplante oringa oleifera : un arbre à croissance rapide et résistant à la sécheresse, originaire du sous-continent indien, mais largement cultivé dans le monde entier. L'arbre moringa a été surnommé lemiracle Tree pour sa rusticité et ses nombreuses utilisations nutritionnelles et homéopathiques – tous les composants de l’arbre, de ses feuilles à ses graines, en passant par ses racines, peuvent être utilisés à des fins alimentaires, de suppléments et à des fins cosmétiques.

Avantages de l'huile de graines de Moringa

Il renforce la barrière cutanée

Selon le dermatologue certifié Hadley King, MD,huile de graines de moringaest composé de 40 % d’acides gras monoinsaturés, dont 70 % d’acide oléique. «Cette combinaison faithuile de graines de moringaidéal pour soutenir la barrière cutanée », explique King. Une barrière cutanée solide aide à retenir l’humidité et à protéger contre les éléments environnementaux comme la lumière du soleil, la pollution et les radicaux libres. Plus la barrière est forte, plus votre peau sera saine, équilibrée et hydratée.

Cela peut aider à ralentir les signes du vieillissement

Les antioxydants sont un ingrédient incontournable pour éloigner ces rides et ridules prématurées. « En raison de sa teneur élevée en vitamine E,huile de graines de moringaa de puissantes propriétés antioxydantes », explique King. En matière de vieillissement, les antioxydants aident à neutraliser les radicaux libres qui autrement endommageraient les cellules de notre peau. Une étude de 2014 a révélé que l’utilisation d’une crème à l’extrait de feuille de moringa sur la peau améliorait la revitalisation de la peau2 et favorisait les effets anti-âge de la peau.

Il peut aider à équilibrer les niveaux d’hydratation des cheveux et du cuir chevelu

Comme les huiles d'amande et d'argan,huile de graines de moringapeut aider à garder les mèches hydratées sans les alourdir. Et comme elle est similaire à l’huile produite naturellement par notre peau, elle peut également aider à équilibrer la production de sébum sur le cuir chevelu. Vous pouvez masser l'huile sur votre cuir chevelu ou frotter une cuillerée de la racine aux pointes pour plus de brillance et d'hydratation.

Cela peut aider en cas d'inflammation et de peau blessée

Grâce aux acides gras oméga et aux antioxydants contenus dans cette huile,huile de graines de moringapeut réellement aider à apaiser l’inflammation et la peau blessée. Robinson dit que les vitamines E, A et C contenues danshuile de graines de moringapeut aider à guérir les lésions actives, les coupures et les brûlures. Une étude a révélé que les nanofibres contenant des extraits de moringa cicatrisaient mieux les plaies3 que celles qui n’en contenaient pas.

Cela peut aider à contrôler les poussées d’eczéma et de psoriasis.

Si vous souffrez d’affections cutanées comme l’eczéma ou le psoriasis, vous savez à quel point les poussées peuvent être douloureuses (une gêne). Bien qu’il n’existe actuellement aucun remède contre ces symptômes, être intelligent quant aux produits topiques que vous utilisez peut aider à atténuer les symptômes. "Moringagrainel'huile a des propriétés antimicrobiennes, ce qui en fait un bon choix pour les patients souffrant de poussées d'eczéma », explique Robinson.huile de graines de moringaest également un émollient : il adoucit la peau en comblant les microfissures, c'est donc une excellente option apaisante pour les zones cutanées enflammées.

Il apaise les cuticules et les mains sèches

Si vous souhaitez améliorer la santé de vos ongles et de vos mains, des cuticules bien hydratées sont indispensables. "Moringagrainel'huile est idéale pour les cuticules sèches et craquelées », explique Robinson. "Il nourrit et prévient les irritations causées par des agents pathogènes extérieurs." Mais pendant que vous y êtes, ne vous concentrez pas uniquement sur les cuticules : vous pouvez frotter cette huile hydratante sur toutes vos mains pour un traitement hydratant en profondeur, cuticules incluses.

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Utilisations de l'huile de graines de Moringa

Comme huile capillaire.

Utiliserhuile de graines de moringapost-rinçage pour hydrater les mèches sèches et ajouter de la brillance, sans les alourdir. Et comme mentionné,huile de graines de moringaconstitue un excellent traitement du cuir chevelu pour simultanément hydrater et aider à équilibrer la production de sébum. Massez l'huile sur votre cuir chevelu (massage à la manière du cuir chevelu) ou appliquez-la sur les mèches, de la racine aux pointes, pour plus de brillance et d'hydratation.

Comme hydratant

Vous pouvez trouverhuile de graines de moringadans une multitude de crèmes et de lotions (pour le visage et le corps), ou vous pouvez toujours simplement utiliser l'huile pure pour sceller l'humidité de la peau. Réchauffez-le simplement entre vos paumes, appliquez-le sur la peau humide et sentez votre peau apaiser. Vous pouvez également en ajouter quelques gouttes dans votre crème hydratante préférée pour obtenir des antioxydants supplémentaires.

Comme huile pour cuticules ou traitement des mains

Cuticules sèches et squameuses, pas plus : massez-en un peuhuile de graines de moringadans vos lits d’ongles pour les amortir d’humidité. N'hésitez pas à les enduire d'huile nourrissante chaque fois qu'ils se sentent rugueux et secs. Mieux encore, enfilez des gants et appelez cela un masque pour les mains.

Effets secondaires et précautions de l’huile de graines de Moringa

Effets secondaires de l'utilisationhuile de graines de moringasont limités mais peuvent inclure une irritation cutanée, des troubles cardiovasculaires et des problèmes d'estomac. Les femmes enceintes doivent également éviter d’utiliser cette huile puissante ou en parler explicitement à leur médecin avant d’utiliser cette huile puissante.

Pression artérielle

Il est bien connu que les acides gras oméga-9 peuvent abaisser la tension artérielle, ce qui est une bonne chose à moins que vous ne preniez déjà des médicaments antihypertenseurs, auquel cas cela peut entraîner des niveaux dangereux d'hypotension.

Peau

Comme pour la majorité des huiles concentrées, l’utilisation topique peut entraîner une inflammation ou une irritation de la peau, ainsi que des rougeurs ou des démangeaisons. Appliquez une petite quantité sur une zone de peau, puis attendez 3 à 4 heures pour voir si une autre réaction négative se produit.

Estomac

Consommanthuile de graines de moringaest généralement considéré comme sans danger en quantités faibles à modérées, mais une utilisation excessive pourrait provoquer une inflammation de l'intestin ou des maux d'estomac, notamment des nausées, des flatulences, des ballonnements, des crampes ou de la diarrhée. Comme vinaigrette ou comme sauté, vous n'avez pas besoin d'une énorme quantité de saveur et de bienfaits pour la santé !

Grossesse

Il est généralement déconseillé aux femmes enceintes d'utiliserhuile de graines de moringa, car cela peut avoir un certain effet sur la contraction utérine. Au cours des deux premiers trimestres, cela pourrait potentiellement stimuler les menstruations et augmenter le risque de fausse couche ou d'accouchement prématuré.

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