Huile de graines de chanvre
Sais-tu quoichanvreQu'est-ce que l'huile de graines et quelle est sa valeur ? Aujourd'hui, je vais vous aider à comprendrehuile de graines de chanvresous quatre aspects.
Qu'est-ce que l'huile de graines de chanvre
L'huile de graines de chanvre est extraite par pression à froid, comme l'huile d'olive pressée à froid extraite des graines de chanvre. D'une belle couleur vert foncé et jaune, elle est riche en acides gras insaturés, en eau et en protéines.
Avantages de l'huile de graines de chanvre
Pour un fonctionnement cognitif amélioré
Les acides gras essentiels présents dans l'huile de graines de chanvre sont reconnus pour améliorer la mémoire et prévenir le déclin des fonctions cérébrales lié à l'âge. Des études suggèrent également que l'huile de graines de chanvre peut réduire les symptômes de la dépression et l'anxiété.
Peau améliorée
la consommation orale d'huile de graines de chanvre améliore les symptômes de la dermatite atopique, également connue sous le nom d'eczéma.L'huile de graines de chanvre est également utile pour traiter d'autres affections cutanées, telles que les croûtes de lait, le psoriasis et l'acné. De plus, elle renforce la peau et la rend plus résistante aux infections.
Favorise la santé cardiaque
L'huile de graines de chanvre est riche en acide linoléique. Des études ont montré qu'une alimentation riche en acide linoléique réduit significativement le cholestérol total et le cholestérol LDL (lipoprotéine de basse densité), ou « mauvais » cholestérol.La réduction du taux de cholestérol réduit le risque d’hypertension artérielle,accident vasculaire cérébral et maladie cardiaque.
Soulagement de la douleur
Les propriétés anti-inflammatoires de l'huile de graines de chanvre aident à réduire la douleur. Vous pouvez l'appliquer directement sur la zone douloureuse pour un soulagement naturel.
Réduction de l'inflammation
Il a été démontré que l'acide gamma-linoléique (GLA) présent dans l'huile de graines de chanvre réduit l'inflammation,c'estefficace pour soulager les symptômes des maladies inflammatoires, telles que le syndrome du côlon irritable (SCI), la polyarthrite rhumatoïde (PR) et la sclérose en plaques (SEP).
Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.
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Utilisations de l'huile de graines de chanvre
Utilisation orale de l'huile de graines de chanvre
L'usage oral est le plus courant. L'huile de graines de chanvre peut être consommée seule ou ajoutée à des aliments ou des smoothies. Certaines personnes préfèrent la prendre sous forme de gélules.
Utilisation topique de l'huile de graines de chanvre
Massez quelques gouttes sur un visage nettoyé et hydraté, pour un sérum visage DIY.
Appliquer après le bain ou la douche comme huile corporelle.
Utiliser comme huile de support en aromathérapie.
Masser les ongles et les cuticules après avoir retiré le vernis à ongles
Cuisiner avec de l'huile de graines de chanvre
L'huile de chanvre peut être utilisée en cuisine comme alternative plus saine aux autres huiles. Elle a un goût de noisette et est riche en acides gras oméga..
Enregistrer la méthode
L'huile de graines de chanvre doit être conservée à l'ombre. Les bouteilles non ouvertes peuvent être conservées au congélateur ou au réfrigérateur pendant un an, et à température ambiante pendant 4 à 6 mois. Après ouverture, elle peut être conservée au réfrigérateur pendant 10 à 12 semaines, et consommée à température ambiante dans les deux semaines.
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Date de publication : 24 avril 2023