Avantages et utilisations de l'huile de gardénia

Gardénia essentielHuile

La plupart d'entre nous connaissent les gardénias comme les grandes fleurs blanches qui poussent dans nos jardins ou la source d'une forte odeur florale utilisée pour fabriquer des choses comme des lotions et des bougies, mais ne savent pas grand-chose sur l'huile essentielle de gardénia. Aujourd'hui, je vais vous faire comprendre l'huile essentielle de gardénia sous quatre aspects.

Présentation de Gardenia EssentialHuile

L'huile essentielle de gardénia est une huile essentielle essentielle incontournable en aromathérapie. Son parfum doux et puissant peut, par sa seule odeur, susciter une profonde attirance. L'aromathérapie est aujourd'hui l'une des alternatives thérapeutiques les plus répandues. Elle permet la production de nombreux composés aromatiques, contribuant ainsi à la guérison de nombreux problèmes de santé. L'huile essentielle de gardénia est un liquide concentré et hydrophobe, principal composant des composés aromatiques très populaires utilisés en aromathérapie.

Gardénia essentielHuileEffets et avantages

1.Aide à combattre les maladies inflammatoires et l'obésité

L'huile essentielle de gardénia contient de nombreux antioxydants qui combattent les dommages causés par les radicaux libres, ainsi que deux composés appelés géniposide et génipine qui se sont avérés avoir des actions anti-inflammatoires.

2. Peut aider à réduire la dépression et l'anxiété

Le parfum des fleurs de gardénia est connu pour favoriser la relaxation et aider les personnes stressées à se déstresser. En médecine traditionnelle chinoise, le gardénia est utilisé en aromathérapie et dans des formules à base de plantes pour traiter les troubles de l'humeur, notamment la dépression, l'anxiété et l'agitation.

3. Aide à apaiser le tube digestif

Il a été démontré que les ingrédients isolés de Gardenia jasminoides, notamment l’acide ursolique et la génipine, ont des activités antigastritiques, des activités antioxydantes et des capacités de neutralisation des acides qui protègent contre un certain nombre de problèmes gastro-intestinaux.

4. Combat les infections et protège les plaies

Le gardénia contient de nombreux composés antibactériens, antioxydants et antiviraux naturels. Pour lutter contre le rhume, les infections respiratoires et sinusales et la congestion, essayez d'inhaler de l'huile essentielle de gardénia, de la frotter sur votre poitrine, ou de l'utiliser dans un diffuseur ou un vaporisateur facial. Une petite quantité d'huile essentielle peut être mélangée à une huile végétale et appliquée sur la peau pour lutter contre l'infection et favoriser la cicatrisation. Mélangez simplement l'huile avec de l'huile de coco et appliquez-la sur les plaies, égratignures, éraflures, bleus ou coupures (toujours diluer les huiles essentielles au préalable).

5. Peut aider à réduire la fatigue et la douleur (maux de tête, crampes, etc.)

L'extrait, l'huile et le thé de gardénia sont utilisés pour soulager les douleurs et l'inconfort associés aux maux de tête, au syndrome prémenstruel, à l'arthrite, aux blessures comme les entorses et les crampes musculaires. Il possède également des propriétés stimulantes qui peuvent même contribuer à améliorer l'humeur et les fonctions cognitives. Il a été démontré qu'il peut améliorer la circulation, réduire l'inflammation et contribuer à l'apport d'oxygène et de nutriments aux parties du corps nécessitant une guérison.

6. Peut aider à améliorer la cognition et à protéger la mémoire

L'extrait de gardénia a contribué à améliorer la mémoire, en particulier chez les populations âgées souffrant de déficit de mémoire, y compris celles atteintes de la maladie d'Alzheimer.

Utilisations de l'huile essentielle de gardénia

Les plantes médicinales chinoises utilisent généralement l’huile de gardénia pour traiter les infections, en particulier les infections de la vessie, les abcès, la jaunisse et le sang dans les urines, les expectorations ou les selles.

L'huile essentielle de gardénia est très utilisée dans les bougies grâce à son parfum délicieux. Son arôme puissant est présent, que la bougie soit allumée ou non. Ajoutez quelques gouttes à vos bougies moins parfumées pour un parfum plus intense.

Le pot-pourri est une autre utilisation fantastique de l'huile essentielle de gardénia. Les fleurs séchées, les pommes de pin et d'autres composants secs absorbent le parfum fleuri du gardénia. Vous pouvez rafraîchir votre pot-pourri en ajoutant quelques gouttes selon vos besoins.

l Pour un bain ou une douche relaxants, l'huile essentielle de gardénia incluse dans notre savon rend votre bain beaucoup plus agréable.

L'huile de gardénia peut être incluse dans les parfums pour son fort arôme fleuri.

La manière idéale d’utiliser votre huile essentielle de gardénia comprend :

1.InhalationL'huile essentielle de gardénia peut être inhalée à l'aide d'une compresse chaude, d'eau chaude (vapeur) ou d'un diffuseur. La dose recommandée est de dix gouttes pour les affections respiratoires, les maux de tête et les sinus.

2.ThermesConcernant les bains et les huiles essentielles, il est conseillé de les mélanger avec des sels ou un émulsifiant pour favoriser la diffusion de l'huile. En général, 5 à 10 gouttes d'huile essentielle de gardénia sont mélangées à 120 ml à 250 ml de sel ou d'émulsifiant. Ces bains sont idéaux pour les problèmes de peau, les troubles respiratoires, les troubles circulatoires, la tension nerveuse, le stress, l'insomnie, les douleurs musculaires et les douleurs menstruelles.

3.Compresse– Prenez un chiffon doux et imbibez-le de cette solution composée de dix gouttes d'huile essentielle de gardénia et de 120 ml d'eau chaude. Appliquez la compresse sur la zone affectée pendant quelques minutes, puis imbibez le chiffon et réappliquez. La compresse soulage les douleurs musculaires, les contusions, les plaies, les problèmes de peau et la dysménorrhée.

4.Vapeur faciale– Prenez une serviette et faites chauffer de l'eau dans une casserole. Ajoutez cinq gouttes d'huile essentielle de gardénia dans l'eau chaude. Placez la serviette au-dessus de votre tête et laissez la vapeur se diffuser sur votre visage. Inspirez. Ce procédé est particulièrement efficace pour soulager les maux de tête, soulager les sinus et améliorer la santé de la peau du visage.

5.MassagePour un massage relaxant et sain, ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de gardénia à une lotion hydratante. Si la lotion est trop froide, frottez vos mains l'une contre l'autre pour créer de la chaleur avant de l'appliquer pour le massage.

À PROPOS

Le gardénia est une plante cultivée au Japon et originaire de Chine. Aux États-Unis, il pousse bien dans le sud et l'ouest du pays. Il compte 43 espèces et est originaire des régions tropicales et subtropicales. Certains le surnomment « l'Angle Blanc ». Ses racines et ses feuilles sont traditionnellement utilisées pour soulager la fièvre et purifier l'organisme. Ses magnifiques fleurs sont également utilisées pour parfumer les tisanes. L'huile essentielle de gardénia dégage un doux parfum floral. L'huile essentielle est extraite par enfleurage, grâce à la délicatesse de la fleur de gardénia. Les pétales, les plus parfumés, sont trempés dans de la graisse. Cette graisse absorbe le parfum de la fleur de gardénia, puis est dissoute dans de l'alcool.

Précmise aux enchèress:L'huile essentielle de gardénia ne semble pas provoquer d'effets secondaires, mais comme beaucoup d'autres huiles essentielles, elle ne convient pas aux femmes enceintes ni aux enfants. Certaines huiles essentielles peuvent provoquer des irritations, voire des réactions allergiques, chez les personnes à la peau sensible. Il est donc conseillé de faire un test cutané avant toute utilisation régulière.