Introduction deEncensHuile essentielle

Les huiles essentielles comme l'huile d'encens sont utilisées depuis des millénaires pour leurs propriétés thérapeutiques et curatives en aromathérapie. Elles sont extraites des feuilles, des tiges ou des racines de plantes reconnues pour leurs vertus. L'encens, parfois appelé oliban, est une huile essentielle couramment utilisée en aromathérapie. Elle offre de nombreux bienfaits pour la santé, notamment pour soulager le stress et l'anxiété chroniques, réduire la douleur et l'inflammation, et renforcer le système immunitaire. Douce et polyvalente, elle reste un favori pour ses nombreux bienfaits.

Encens Huile essentielle Effets et avantages

1. Aide à réduire les réactions de stress et les émotions négatives

Il a été démontré que l'huile d'encens, inhalée, réduit le rythme cardiaque et l'hypertension artérielle. Elle possède des propriétés anxiolytiques et antidépressives, mais contrairement aux médicaments sur ordonnance, elle ne provoque pas d'effets secondaires ni de somnolence. Les composés présents dans l'encens, l'incensole et l'acétate d'incensole, ont la capacité d'activer les canaux ioniques du cerveau pour soulager l'anxiété ou la dépression.

2. Aide à stimuler la fonction du système immunitaire et à prévenir les maladies

Des études ont démontré que les bienfaits de l'encens s'étendent à son action immunostimulante, contribuant ainsi à détruire les bactéries, les virus et même les cancers. L'huile essentielle d'encens possède une forte activité immunostimulante. Elle peut être utilisée pour prévenir la prolifération des germes sur la peau, dans la bouche ou à la maison. C'est pourquoi de nombreuses personnes choisissent l'encens pour soulager naturellement leurs problèmes bucco-dentaires. Ses propriétés antiseptiques peuvent contribuer à prévenir la gingivite, la mauvaise haleine, les caries, les maux de dents, les aphtes et autres infections.

3. Astringent et peut tuer les germes et les bactéries nocifs

L'encens est un agent antiseptique et désinfectant aux propriétés antimicrobiennes. Il élimine naturellement les germes du rhume et de la grippe de la maison et du corps, et peut remplacer les produits d'entretien chimiques. L'association de l'huile essentielle d'encens et de l'huile essentielle de myrrhe est particulièrement efficace contre les agents pathogènes.

4. Protège la peau et prévient les signes du vieillissement

L'encens possède plusieurs vertus, notamment sa capacité à renforcer la peau et à améliorer sa tonicité, son élasticité, ses mécanismes de défense contre les bactéries ou les imperfections, ainsi que son apparence avec l'âge. Il peut contribuer à tonifier et à lifter la peau, à atténuer l'apparence des cicatrices et de l'acné, et à soigner les plaies. Il peut également être bénéfique pour atténuer les vergetures, les cicatrices d'opérations chirurgicales ou les marques de grossesse, et pour cicatriser les peaux sèches ou gercées. L'huile essentielle d'encens atténue les rougeurs et les irritations cutanées, tout en unifiant le teint.

5Améliore la mémoire

L'huile essentielle d'encens peut être utilisée pour améliorer la mémoire et les fonctions d'apprentissage. Certaines études animales montrent même que l'utilisation d'encens pendant la grossesse peut améliorer la mémoire des enfants.

6. Agit comme un somnifère

L'encens est notamment utilisé pour réduire l'anxiété et le stress chronique qui peuvent vous empêcher de dormir. Son parfum apaisant et apaisant favorise naturellement l'endormissement. Ce somnifère naturel favorise la respiration, permet à votre corps d'atteindre une température de sommeil idéale et peut soulager les douleurs qui vous empêchent de dormir.

EncensUtilisations des huiles essentielles

L'huile d'encens s'utilise en inhalation ou par absorption cutanée, généralement mélangée à une huile végétale, comme l'huile de coco ou l'huile de jojoba. On pense que l'huile transmet des messages au système limbique du cerveau, qui influence le système nerveux. Une petite quantité d'huile suffit, et il est déconseillé d'en ingérer de grandes quantités.

1. Bain moussant anti-stress

L'huile essentielle d'encens procure des sentiments de paix, de détente et de satisfaction. Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle d'encens dans un bain chaud pour soulager le stress. Vous pouvez également utiliser de l'encens dans un diffuseur ou un vaporisateur pour lutter contre l'anxiété et vous détendre chez vous en permanence.

2. Nettoyant ménager naturel

L'huile essentielle d'encens est un antiseptique, ce qui signifie qu'elle aide à éliminer les bactéries et les virus de votre maison et à assainir les espaces intérieurs. La plante est couramment brûlée pour désinfecter une pièce et est utilisée comme désodorisant naturel. Utilisez-la dans un diffuseur d'huiles essentielles pour réduire la pollution intérieure et désodoriser et désinfecter n'importe quelle pièce ou surface de votre maison.

3. Produit d'hygiène naturel

Grâce à ses propriétés antiseptiques, l'huile essentielle d'encens est un excellent complément à toute routine d'hygiène bucco-dentaire et peut aider à traiter la plaque dentaire et autres problèmes dentaires. Elle peut également contribuer à prévenir les problèmes de santé bucco-dentaire comme les caries, la mauvaise haleine, les cavités ou les infections buccales. Vous pouvez également fabriquer votre propre dentifrice en mélangeant de l'huile essentielle d'encens avec du bicarbonate de soude.

4. Anti-âge et anti-rides

L'huile essentielle d'encens est un puissant astringent, ce qui signifie qu'elle aide à protéger les cellules de la peau. Elle peut être utilisée pour réduire les imperfections liées à l'acné, masquer les pores dilatés, prévenir les rides et même lifter et raffermir la peau pour ralentir naturellement les signes du vieillissement. L'huile peut être utilisée partout où la peau se relâche, comme le ventre, les bajoues ou le contour des yeux. Mélangez six gouttes d'huile à 30 ml d'huile végétale non parfumée et appliquez directement sur la peau.

5. Soulage les symptômes de l'indigestion

Si vous souffrez de troubles digestifs, tels que gaz, constipation, maux d'estomac, syndrome du côlon irritable, syndrome prémenstruel ou crampes, l'huile essentielle d'encens peut soulager les troubles gastro-intestinaux. Elle accélère la digestion, à l'instar des enzymes digestives. Ajoutez une à deux gouttes d'huile essentielle à 240 ml d'eau ou à une cuillère à soupe de miel pour soulager les troubles gastro-intestinaux. Si vous l'ingérez par voie orale, assurez-vous qu'il s'agisse d'huile pure à 100 % ; évitez les parfums.

6. Remède contre les cicatrices, les plaies, les vergetures ou l'acné

L'huile essentielle d'encens peut favoriser la cicatrisation des plaies et atténuer l'apparence des cicatrices. Elle peut également atténuer l'apparence des taches brunes dues à l'acné, aux vergetures et à l'eczéma, et favoriser la cicatrisation des plaies chirurgicales. Mélangez deux à trois gouttes d'huile avec une huile de base ou une lotion non parfumée et appliquez directement sur la peau. Attention à ne pas l'appliquer sur une peau abîmée, mais elle convient parfaitement aux peaux en voie de cicatrisation.

7Aide à soulager l'inflammation et la douleur

Pour améliorer la circulation et atténuer les douleurs articulaires ou musculaires liées à des affections comme l'arthrite, les troubles digestifs et l'asthme, essayez de masser la zone douloureuse avec de l'huile essentielle d'encens ou de la diffuser chez vous. Vous pouvez ajouter une goutte d'huile essentielle à de l'eau bouillante et y tremper une serviette. Placez ensuite la serviette sur votre corps ou sur votre visage et inhalez-la pour soulager les douleurs musculaires. Diffusez également quelques gouttes chez vous ou mélangez-les à une huile végétale pour masser vos muscles, articulations, pieds ou cou.