Présentation deEncensHuile essentielle

Les huiles essentielles comme l’huile d’encens sont utilisées depuis des milliers d’années pour leurs propriétés thérapeutiques et cicatrisantes dans le cadre de la pratique de l’aromathérapie. Ils proviennent de feuilles, de tiges ou de racines de plantes connues pour leurs propriétés bénéfiques pour la santé. L'encens, parfois appelé oliban, est un type d'huile essentielle couramment utilisé en aromathérapie qui peut offrir de nombreux avantages pour la santé, notamment en aidant à soulager le stress et l'anxiété chroniques, à réduire la douleur et l'inflammation et à renforcer l'immunité. Il est doux, polyvalent et continue d’être un favori des fans pour sa liste impressionnante d’avantages.

Encens Huile essentielle Effets et avantages

1. Aide à réduire les réactions de stress et les émotions négatives

Lorsqu’elle est inhalée, il a été démontré que l’huile d’encens réduit la fréquence cardiaque et l’hypertension artérielle. Il a des capacités anti-anxiété et anti-dépression, mais contrairement aux médicaments sur ordonnance, il n’a pas d’effets secondaires négatifs ni ne provoque de somnolence indésirable. Les composés de l'encens, de l'encens et de l'acétate d'encens ont la capacité d'activer les canaux ioniques dans le cerveau pour soulager l'anxiété ou la dépression.

2. Aide à renforcer le fonctionnement du système immunitaire et à prévenir les maladies

Des études ont démontré que les bienfaits de l’encens s’étendent aux capacités de renforcement immunitaire qui peuvent aider à détruire les bactéries dangereuses, les virus et même les cancers. L'huile d'encens présente une forte activité immunostimulante. Il peut être utilisé pour empêcher la formation de germes sur la peau, dans la bouche ou dans votre maison. C’est la raison pour laquelle de nombreuses personnes choisissent d’utiliser l’encens pour soulager naturellement les problèmes de santé bucco-dentaire. Les qualités antiseptiques de cette huile peuvent aider à prévenir la gingivite, la mauvaise haleine, les caries, les maux de dents, les plaies buccales et autres infections.

3. Astringent et peut tuer les germes et bactéries nocifs

L'encens est un agent antiseptique et désinfectant qui a des effets antimicrobiens. Il a la capacité d’éliminer naturellement les germes du rhume et de la grippe de la maison et du corps, et il peut être utilisé à la place des nettoyants ménagers chimiques. La combinaison d’huile d’encens et d’huile de myrrhe est particulièrement efficace lorsqu’elle est utilisée contre les agents pathogènes.

4. Protège la peau et prévient les signes du vieillissement

Les bienfaits de l’encens incluent la capacité de renforcer la peau et d’améliorer son tonus, son élasticité, ses mécanismes de défense contre les bactéries ou les imperfections et son apparence à mesure que quelqu’un vieillit. Il peut aider à tonifier et à lifter la peau, à réduire l’apparence des cicatrices et de l’acné et à traiter les plaies. Il peut également être bénéfique pour atténuer les vergetures, les cicatrices chirurgicales ou les marques associées à la grossesse et pour guérir la peau sèche ou craquelée. L'huile d'encens réduit les rougeurs et les irritations cutanées, tout en produisant un teint plus uniforme.

5. Améliore la mémoire

L’huile d’encens peut être utilisée pour améliorer la mémoire et les fonctions d’apprentissage. Certaines études animales montrent même que l'utilisation d'encens pendant la grossesse peut augmenter la mémoire de la progéniture de la mère.

6. Agit comme un somnifère

Les utilisations de l’encens incluent la réduction des niveaux d’anxiété et de stress chronique qui peuvent vous empêcher de dormir la nuit. Il a un parfum apaisant et apaisant qui peut naturellement vous aider à vous endormir. Cet somnifère naturel aide à ouvrir les voies respiratoires, permet à votre corps d'atteindre une température de sommeil idéale et peut éliminer la douleur qui vous empêche de dormir.

EncensUtilisations des huiles essentielles

L'huile d'encens est utilisée soit en inhalant l'huile, soit en l'absorbant par la peau, généralement mélangée à une huile de support, telle que l'huile de noix de coco ou l'huile de jojoba. On pense que l’huile transmet des messages au système limbique du cerveau, connu pour influencer le système nerveux. Un peu d’huile suffit et ne doit pas être ingérée en grande quantité.

1. Bain de bain anti-stress

L'huile d'encens induit des sentiments de paix, de relaxation et de satisfaction. Ajoutez simplement quelques gouttes d’huile d’encens à un bain chaud pour soulager le stress. Vous pouvez également ajouter de l'encens à un diffuseur d'huile ou à un vaporisateur pour aider à combattre l'anxiété et à ressentir à tout moment une détente dans votre maison.

2. Nettoyant ménager naturel

L'huile d'encens est un antiseptique, ce qui signifie qu'elle aide à éliminer les bactéries et les virus de votre maison et à nettoyer les espaces intérieurs. La plante est couramment brûlée pour aider à désinfecter une zone et est utilisée comme désodorisant naturel. Utilisez-le dans un diffuseur d'huiles essentielles pour aider à réduire la pollution intérieure et désodoriser et désinfecter n'importe quelle pièce ou surface de votre maison.

3. Produit d'hygiène naturel

En raison de ses propriétés antiseptiques, l’huile d’encens est un excellent ajout à tout régime d’hygiène bucco-dentaire et peut aider à traiter la plaque dentaire et d’autres problèmes dentaires. Il peut aider à prévenir les problèmes de santé dentaire comme la carie dentaire, la mauvaise haleine, les caries ou les infections buccales. Vous pouvez également envisager de fabriquer votre propre dentifrice en mélangeant de l’huile d’encens avec du bicarbonate de soude.

4. Anti-âge et anti-rides

L'huile essentielle d'encens est un puissant astringent, ce qui signifie qu'elle aide à protéger les cellules de la peau. Il peut être utilisé pour aider à réduire les imperfections d’acné, masquer l’apparence des pores dilatés, prévenir les rides et même aider à soulever et à raffermir la peau pour ralentir naturellement les signes du vieillissement. L'huile peut être utilisée partout où la peau devient flasque, comme sur l'abdomen, les bajoues ou sous les yeux. Mélangez six gouttes d'huile à une once d'huile de support non parfumée et appliquez-la directement sur la peau.

5. Soulage les symptômes de l'indigestion

Si vous souffrez de troubles digestifs, tels que gaz, constipation, maux d'estomac, syndrome du côlon irritable, syndrome prémenstruel ou crampes, l'huile d'encens peut aider à soulager l'inconfort gastro-intestinal. Il aide à accélérer la digestion des aliments, à l’instar des enzymes digestives. Ajoutez une à deux gouttes d'huile à huit onces d'eau ou à une cuillère à soupe de miel pour soulager l'appareil gastro-intestinal. Si vous envisagez de l'ingérer par voie orale, assurez-vous qu'il s'agit d'une huile pure à 100 % – n'ingérez pas de parfum ou d'huiles parfumées.

6. Remède contre les cicatrices, les plaies, les vergetures ou l’acné

L'huile d'encens peut aider à la cicatrisation des plaies et diminuer l'apparence des cicatrices. Il peut également aider à réduire l’apparence des taches brunes causées par les imperfections d’acné, les vergetures et l’eczéma, et peut aider à cicatriser les plaies chirurgicales. Mélangez deux à trois gouttes d’huile avec une huile de base ou une lotion non parfumée et appliquez directement sur la peau. Attention à ne pas l'appliquer sur une peau éraflée, mais c'est très bien pour les peaux en cours de cicatrisation.

7. Aide à soulager l'inflammation et la douleur

Pour améliorer la circulation et réduire les symptômes de douleurs articulaires ou musculaires liées à des affections comme l'arthrite, les troubles digestifs et l'asthme, essayez de masser l'huile d'encens sur la zone douloureuse ou de la diffuser dans votre maison. Vous pouvez ajouter une goutte d’huile à de l’eau bouillante et y tremper une serviette. Placez ensuite la serviette sur votre corps ou sur votre visage pour l'inhaler afin de diminuer les douleurs musculaires. Diffusez également plusieurs gouttes dans votre maison, ou combinez plusieurs gouttes avec une huile de support pour masser vos muscles, vos articulations, vos pieds ou votre cou.