En tant que nutriment essentiel, l’huile de vitamine E a la capacité de laisser la peau plus lisse et nourrie au fil du temps.
Cela peut aider à lutter contre la peau sèche
Des recherches ont montré que la vitamine E est un minéral efficace pour soulager les problèmes de peau sensibles.
Cela est dû au fait qu’il s’agit d’un nutriment soluble dans l’huile et qu’il est donc plus lourd que les produits solubles dans l’eau.
Il semblerait qu'il puisse restaurer l'hydratation perdue jusqu'à 16 heures, ce qui en fait une source précieuse d'hydratation pour les peaux assoiffées et sèches.
Il protège contre les dommages causés par le soleil
Des recherches ont montré que la vitamine E possède des propriétés photoprotectrices, liées à ses capacités antioxydantes.
La photoprotection est le processus biochimique qui aide les organismes à faire face aux dommages moléculaires causés par la lumière du soleil.
Il enlève la saleté
En tant qu’émollient lourd, l’huile de vitamine E pourrait aider à éliminer la saleté des pores obstrués et laisser votre peau plus lumineuse et plus fraîche.
Il peut protéger contre les dommages causés par le soleil
Selon une étude réalisée en 2013, les souris ayant reçu des suppléments contenant de la vitamine E étaient moins susceptibles de développer un cancer de la peau, même après avoir été exposées à de grandes quantités de lumière UV.
Cependant, ces bénéfices restent à prouver chez l’homme.
Il peut aider à uniformiser le teint de votre peau
Une étude a montré que la vitamine E et la vitamine C agissent ensemble pour réduire l’apparence des taches cutanées causées par les effets des rayons UV du soleil.
Il peut aider à apaiser les démangeaisons de la peau
Compte tenu de ses propriétés hydratantes, la vitamine E est largement reconnue comme pouvant potentiellement offrir un soulagement temporaire des démangeaisons causées par la peau sèche.
Cela est principalement dû à son état soluble dans l’huile (que nous avons mentionné un peu plus haut) qui peut vraiment aider à retenir l’humidité pendant plusieurs heures à la fois.
Cela peut aider à donner à la peau une apparence plus jeune
En tant qu'antioxydant, la vitamine E peut améliorer l'apparence de la peau en aidant le visage à paraître plus ferme et plus plein, et en aidant à garder à distance certains des principaux signes du vieillissement, à savoir les rides et les ridules.
Il y parvient en gardant les lipides (graisses naturelles) frais dans la peau, ce qui aide à maintenir intacte la barrière protectrice de la peau.
Il peut être utilisé pour apaiser les coups de soleil
La vitamine E regorge d’antioxydants qui neutralisent les effets des radicaux libres causés par les rayons ultraviolets, ce qui la rend efficace pour apaiser la peau brûlée par le soleil.
Il aide la peau brûlée et blessée en accélérant le processus de guérison de la peau jusqu'à 50 %.
Il peut aider à lutter contre les cernes sous les yeux
Comme nous venons de le mentionner, la composition antioxydante de la vitamine E signifie qu'elle est un puissant combattant des radicaux libres qui peut aider à lutter contre les signes du vieillissement (par exemple, les ridules et les rides), ainsi qu'à éclaircir les cernes sous les yeux.
Le soir, massez délicatement une goutte d'huile de vitamine E sur vos cernes. Laissez agir toute la nuit, puis rincez le matin à l'eau tiède. (N'oubliez pas de faire un test cutané préalable.)
Wendy
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Date de publication : 15 février 2025