Huile d'avocat pour la peau : L'avocat est un ingrédient fantastique pour des repas savoureux et nutritifs. Mais saviez-vous que cette huile d’avocat est aussi un excellent produit de soin pour la peau ? Parce qu’il regorge d’antioxydants, d’acides gras vitaux, de minéraux et de vitamines. L'huile d'avocat est une huile extrêmement absorbante qui possède de nombreuses propriétés respectueuses de la peau. Il fonctionne bien comme écran solaire naturel et pour hydrater les mains sèches. L'huile d'avocat peut être appliquée localement ou combinée avec d'autres huiles.
Les propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes de l’huile d’avocat aident à maintenir la force, l’élasticité et la douceur de votre peau. Il est particulièrement bénéfique pour traiter les peaux sèches, soulager les démangeaisons, réhydrater les peaux sèches et réparer les dommages causés par le soleil. L'huile d'avocat est fabriquée à partir des graines du fruit. Si vous avez la peau grasse, évitez d’utiliser l’huile d’avocat, qui est une bouée de sauvetage pour les peaux sèches. Puisque l’huile d’avocat ne laisse pas votre peau grasse, vous pouvez également l’utiliser pendant la journée ! Dans cet article, vous découvrirez les bienfaits de l’huile d’avocat pour la peau.
Avantages de l'huile d'avocat pour la peau et le visage
Comme les autres huiles de support, l’huile d’avocat possède des capacités exceptionnelles d’hydratation de la peau. Regardons les bienfaits de l'huile d'avocat pour la peau et le visage, d'autant plus qu'elle est riche en acides gras monoinsaturés et en antioxydants qui aident à cicatriser et à apaiser les infections de la peau.
- Répare la barrière cutanée
La sécheresse cutanée est principalement causée par une barrière cutanée compromise. La perte d’humidité transépidermique et les maladies comme la xérose sont causées par des trous dans la barrière épidermique. Les propriétés hydratantes de l’huile d’avocat restaurent les lipides perdus dans votre peau et aident à cicatriser la barrière épidermique. De plus, il est rapidement absorbé par la peau et agit comme un émollient pour lisser la texture de votre peau.
- Propriétés anti-inflammatoires
Des études suggèrent que les acides gras monoinsaturés comme l’acide oléique, abondants dans l’huile d’avocat, peuvent réduire l’inflammation. En conséquence, divers troubles inflammatoires de la peau, notamment l’eczéma, le psoriasis, les réactions allergiques et divers types de dermatites, peuvent être traités avec de l’huile d’avocat.
- Capacités antioxydantes
L'huile d'avocat est riche en composants phénoliques, notamment la quercétine et les tocophérols, qui comprennent la vitamine E. Les phytostérols, l'acide gallique, le p-coumarique, le 3,4-dihydroxyphénylacétique et autres. Ceux-ci fonctionnent comme de puissants antioxydants et éliminent les radicaux libres, connus pour endommager la peau, épuiser le collagène et tuer les cellules.
- Empêche les dommages aux photos
Les coups de soleil, le photovieillissement, la diminution de l'immunité cutanée et le cancer peuvent tous être causés par une exposition régulière aux rayons UV du soleil. Votre peau bénéficie de la protection solaire naturelle fournie par la vitamine E, la lécithine, le bêta-carotène et d'autres ingrédients antioxydants de l'huile d'avocat. Ils nettoient la peau, la calment et atténuent l’inflammation et les rougeurs qui sont souvent des symptômes de photo-dommages. Ils récupèrent également les espèces réactives de l’oxygène produites après une exposition aux rayons UV.
- Traitement de l'acné
Il est très utile d’utiliser l’huile d’avocat comme traitement localisé pour les peaux sujettes à l’acné. Ses caractéristiques antioxydantes et anti-inflammatoires peuvent aider au traitement d’une affection acnéique existante. Parallèlement au nettoyage des pores, il hydrate et agit comme un bouclier contre les éléments, notamment les rayons ultraviolets du soleil. L’huile d’avocat pour la peau constitue un traitement panacée contre l’acné.
- Accélère la cicatrisation des plaies
Lorsqu’elle est administrée sur une plaie, l’huile de pulpe d’avocat réduit l’inflammation. Cela aide les blessures à guérir rapidement. De plus, les plaies traitées avec de l’huile d’avocat présentaient une synthèse et une réépithélialisation améliorées du collagène.
- Avantages anti-âge
Deux changements importants qui surviennent avec l’âge sont la perte de collagène et de lipides. Cela provoque un amincissement de la peau, des rides, des ridules et un affaissement. Il a été démontré que l'application topique de l'huile d'avocat est bénéfique pour augmenter les niveaux de collagène soluble et améliorer la capacité de votre peau à retenir l'humidité, car elle est riche en vitamines A, B et E, en acides gras et en autres composants phénoliques. L'anti-âge est l'un des plus grands bienfaits de l'huile d'avocat pour la peau.
Différentes façons d’utiliser l’huile d’avocat pour les soins de la peau
Étant donné que l’huile d’avocat est si homogène et se mélange bien avec la plupart des ingrédients, sa capacité à prendre soin de la peau est augmentée. Découvrez les nombreuses utilisations diverses de l’huile d’avocat dans les soins de la peau.
- Comme huile de massage
L'huile d'avocat est un ingrédient courant dans une variété de lotions de massage tissulaire en raison de sa capacité à atteindre les couches plus profondes de la peau. Mettez quelques gouttes d'huile d'avocat dans vos paumes et frottez-les doucement avant de masser votre visage et votre peau avec. Avant de le laver, laissez-le reposer pendant 30 à 60 minutes.
- Comme hydratant
Plus de la moitié d’une bouteille de 250 ml doit être remplie d’huile d’avocat. Remplissez le flacon avec une huile de support supplémentaire de votre choix en fonction du type et de l'état de votre peau. L’huile d’amande douce, l’huile de coco ou l’huile de graines de carotte conviennent toutes aux peaux sèches à normales. L’huile de carthame ou de jojoba sera utile pour les peaux grasses.
Ajoutez quelques gouttes d’huile d’arbre à thé, d’huile de lavande, d’huile d’encens ou toute autre huile essentielle de votre choix et mélangez soigneusement. Utilisez cette crème hydratante à l’huile d’avocat avant de vous coucher et après un bain le matin. Pour une peau incroyablement lisse, souple et sans problèmes, accordez plus d’attention aux zones plus sèches comme les genoux, les coudes, les lèvres, les pieds et les paumes.
- Comme additif à vos produits de soins de la peau
Vous pouvez renforcer les propriétés nourrissantes de votre crème hydratante ou crème en ajoutant quelques gouttes d’huile d’avocat. Cela permet également à votre peau d’absorber plus facilement les bienfaits de la crème hydratante. Cependant, en raison de son indice comédogène élevé, il convient mieux aux peaux sèches lorsqu’il est associé à un produit sans rinçage comme une crème hydratante. L'huile d'avocat pour la peau agit comme un hydratant pour les peaux sèches.
- Comme huile de bain
Votre peau sera douce, hydratée et renouvelée après avoir pris un bain avec quelques gouttes d'huile d'avocat.
- Comme gommage du visage
L'huile d'avocat est une excellente base pour un gommage du visage lorsqu'elle est combinée avec un peu de sucre. La quantité de mélange est déterminée par l’épaisseur ou le volume d’eau souhaité pour votre gommage. En exfoliant doucement votre visage avec du sucre et de l'huile d'avocat, vous pouvez nettoyer votre visage, vous débarrasser des points noirs et blancs, nourrir et adoucir votre peau.
- Comme nettoyant pour le visage
L’utilisation de l’huile d’avocat peut offrir des avantages supplémentaires à la peau si vous effectuez un double nettoyage dans le cadre de votre régime de soins de la peau. Il garde votre peau nourrie, élimine en douceur le maquillage et les polluants et peut aider à lutter contre les problèmes d’acné. Tamponnez simplement votre visage avec quelques gouttes d’huile sur un coton. Une fois le maquillage démaquillé, rincez à l'eau tiède. Vous pouvez utiliser l’huile d’avocat pour la peau comme nettoyant pour le visage, elle nettoie toutes les impuretés de votre peau.
- En tant que pack visage
Diverses affections cutanées peuvent être traitées en utilisant de l’huile d’avocat pour les masques. Vous en trouverez ci-dessous quelques-unes :
Huile d'avocat pour les soins de la peau : recette maison DIY
Avec une variété de substances, l’huile d’avocat fonctionne à merveille, mais comment dois-je les utiliser exactement ? Ne t'inquiète pas; nous avons inclus deux des recettes les plus populaires de l'article dans cette partie.
1.) Masque facial à l’avocat fait maison
L’un des masques pour le visage les plus appréciés du grand public et pour cause, le masque à l’avocat détoxifie la peau, élimine les polluants du visage et procure une hydratation incroyable. Voyons comment créer ce masque miracle à la maison.
Ingrédients
- Avocat mûr – 1
- Huile d'avocat – 5 cuillères à soupe
Recettes
- Faites des cubes avec un avocat mûr.
- Ajoutez un tout petit peu d’huile d’avocat, suffisamment pour obtenir une pâte lisse.
- Comme lorsque vous préparez un avocat écrasé pour le petit-déjeuner, utilisez une fourchette pour l'écraser en une pâte uniforme.
- Du bout des doigts, étalez uniformément la pâte sur votre visage.
- Pendant dix à quinze minutes, laissez sécher le masque à l’avocat.
- Avec de l'eau tiède ou un nettoyant pour le visage, retirez le masque à l'avocat de votre peau.
- Pour conserver l’humidité et les nutriments, hydratez.
2.) Crème anti-âge naturelle faite maison pour la peau
Nous utilisons tous quotidiennement des crèmes pour la peau, mais les versions synthétiques sont nocives et doivent être remplacées par des produits anti-âge bio faits maison. Voyons comment utiliser l'huile d'avocat pour fabriquer une lotion anti-âge pour la peau à la maison.
Ingrédients
- Huile d'avocat – 60 ml
- Huile de noix de coco vierge – 2 cuillères à soupe
- Miel – 2 cuillères à soupe
- Huile de vitamine E – ½ cuillère à café
- Beurre de karité – 1 cuillère à soupe
Recettes
- 60 ml d'huile d'avocat doivent être combinés avec 2 cuillères à soupe d'huile de coco, 2 cuillères à soupe de miel, 1/2 cuillère à café d'huile de vitamine E et 1 cuillère à soupe de beurre de karité.
- sur le feu, porter à ébullition
- Au fur et à mesure que les ingrédients fondent, remuez-les.
- Lorsque la crème est fondue, versez-la dans un petit pot ou récipient et attendez que le mélange devienne solide.
- une fois refroidie, conserver la crème dans un endroit frais.
Heure de publication : 18 juillet 2024