A quoi sert l'huile essentielle de citronnelle ? Il y a tellement d’utilisations et d’avantages potentiels de l’huile essentielle de citronnelle, alors allons-y maintenant ! Certains des avantages les plus courants de l’huile essentielle de citronnelle comprennent :
1. Désodorisant et nettoyant naturel
Utilisez l’huile de citronnelle comme assainisseur d’air ou désodorisant naturel et sûr. Vous pouvez ajouter l’huile à l’eau et l’utiliser sous forme de brouillard ou utiliser un diffuseur d’huile ou un vaporisateur. En ajoutant d'autres huiles essentielles, comme l'huile de lavande ou d'arbre à thé, vous pouvez personnaliser votre propre parfum naturel.
Le nettoyage à l’huile essentielle de citronnelle est une autre excellente idée car non seulement elle désodorise naturellement votre maison, mais elle contribue également à la désinfecter.
2. Santé de la peau
L'huile de citronnelle est-elle bonne pour la peau ? L’un des principaux avantages de l’huile essentielle de citronnelle réside dans ses propriétés cicatrisantes pour la peau. Une étude de recherche a testé les effets d’une infusion de citronnelle sur la peau de sujets animaux ; l'infusion se fait en versant de l'eau bouillante sur des feuilles de citronnelle séchées. L'infusion a été utilisée sur les pattes de rats afin de tester la citronnelle comme sédatif. L’activité analgésique suggère que la citronnelle peut être utilisée pour apaiser les irritations de la peau.
Ajoutez de l'huile de citronnelle aux shampooings, revitalisants, déodorants, savons et lotions. L'huile de citronnelle est un nettoyant efficace pour tous les types de peau ; ses propriétés antiseptiques et astringentes rendent l’huile de citronnelle parfaite pour obtenir une peau uniforme et éclatante, et fait donc partie de votre routine de soins naturels de la peau. Il peut stériliser vos pores, servir de tonique naturel et renforcer vos tissus cutanés. En frottant cette huile sur vos cheveux, votre cuir chevelu et votre corps, vous pouvez soulager les maux de tête ou les douleurs musculaires.
3. Santé des cheveux
L'huile de citronnelle peut renforcer vos follicules pileux, donc si vous souffrez de perte de cheveux ou d'un cuir chevelu irrité et qui démange, massez quelques gouttes d'huile de citronnelle sur votre cuir chevelu pendant deux minutes, puis rincez. Les propriétés apaisantes et antibactériennes laisseront vos cheveux brillants, frais et sans odeur.
4. Répulsif naturel contre les insectes
En raison de sa teneur élevée en citral et en géraniol, l’huile de citronnelle est connue pour repousser les insectes tels que les moustiques et les fourmis. Ce répulsif naturel a une odeur douce et peut être vaporisé directement sur la peau. Vous pouvez même utiliser de l’huile de citronnelle pour tuer les puces ; ajoutez environ cinq gouttes d'huile à l'eau et créez votre propre spray, puis appliquez le spray sur le pelage de votre animal.
5. Réducteur de stress et d’anxiété
La citronnelle est l’une des nombreuses huiles essentielles contre l’anxiété. L’odeur apaisante et douce de l’huile de citronnelle est connue pour soulager l’anxiété et l’irritabilité.
Une étude publiée dans le Journal of Alternative and Complimentary Medicine révèle que lorsque les sujets ont été exposés à une situation anxiogène et ont senti l'odeur de l'huile de citronnelle (trois et six gouttes), contrairement aux groupes témoins, le groupe citronnelle a connu une diminution de son anxiété. et tension subjective, immédiatement après l'administration du traitement.
Pour soulager le stress, créez votre propre huile de massage à la citronnelle ou ajoutez de l'huile de citronnelle à votre lotion pour le corps. Vous pouvez également essayer de prendre une tasse de thé à la citronnelle le soir avant de vous coucher pour profiter des bienfaits apaisants du thé à la citronnelle.
6. Relaxant musculaire
Vous avez des douleurs musculaires ou ressentez des crampes ou des spasmes musculaires ? Les bienfaits de l’huile de citronnelle incluent également sa capacité à aider à soulager les douleurs musculaires, les crampes et les spasmes. Cela peut également aider à améliorer la circulation.
Essayez de frotter de l’huile de citronnelle diluée sur votre corps ou préparez votre propre bain de pieds à l’huile de citronnelle. Découvrez quelques-unes des recettes de bricolage ci-dessous.
Wendy
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Heure de publication : 11 mai 2023